昨日は、太平ゴルフセンターでのレッスン終了後にМRゴルフセンターでパーソナルトレーニングレッスンを行ってきました
パーソナルトレーニングレッスンは、主にストレッチから始まり、自重や器具を使用しながらゴルフに必要な場所をスイングのレクチャーを交えてトレーニングをしてもらいます。
簡単な器具で十分トレーニングは出来ます！
重いものを沢山持ち上げる事が出来る方でも、身体をねじりながら行う動きになると途端に出力が落ちてしまったり、身体が固く筋肉が伸びが少ないと可動域が落ち正しい動きができない事などが多いように思われます！
今回の受講者は、パワーはあるのですがそのパワーをゴルフスイングに生かし切れていないというのが、悩みのようでございます！
今ある筋力をより機能的にゴルフスイングで使えるものへと変える作業がこのパーソナルトレーニングレッスンでの位置づけとなります！
HARADAGOLFでは今時期は、このパーソナルトレーニングとゴルフレッスンが融合したこのレッスン形態へのオファーが増えてきます！
やはりシーズンオフに、動きを見直す方が増えるという事ではないでしょうか！
興味のある方は、お声をかけてください！！
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HARADAGOLFも2016年がスタートし、スクールには生徒さんがどんどんお越しになり、活気にあふれております！！
皆さんの今年にかける意気込みがひしひしと感じる今日この頃でございます！
私も負けてはいられません！
さて私自身の今年のスイングのテーマは、右脚の粘り！
私のスイングモデルは、どうしても左足です！
切り返しで左足を踏み込み、左サイドにカベを持っていき、そして引っ叩く！
2015年モデルのフォロー！ 右足の粘りが弱い！
トレーニングでもパワーの左右差があり、左足の方が右足より上回っているのが現状です！
しかし、右サイドのパワーをもう少し生かしていくことで飛距離アップを図ります！
スイングの変更ポイントは、切り返しからインパクトまでは右足で体重の乗せたまま！
そしてインパクトでは右足のくるぶしを地面に近づけるように粘りながら耐えていきフォローでもそのまま保持します！
右足が地面を捉えていることで腰回りがいつもよりスピードが増します！
結果的に腕を鋭く振る事ができ、フォロースルーを低く長くとる事も出来るのでインパクト効率が上がります！
ここではまだ右足体重！
腰はキレていますが右足は粘る
ここからは新ステージ！ 粘りを強調してフォローを低く
右足の踝（くるぶし）が地面に着くイメージ
この位置まで粘る事が出来るようになったのはトレーニングのお陰！！（内転筋のパワー＆ストレッチ）
フォローでもまだ地面を捉えている！
まだこのスイングはアイアンでしかできないのでドライバーでもできるようになれば、飛んで曲がらない最強のスイングが手に入ります！
がんばろーー！
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新年度 2016年のスクールは今日からスタートです！
会場はМＲゴルフセンター！！
9：30からレッスン開始しております！
午前の始めと午後は予約でいっぱいですので
11：00あたりがまだ空いております！
ちなみにМＲゴルフセンターの営業が今日まで21：00までとなっておりますので、もし夜の部のレッスンを予定している方は、19：00までの受付とさせていただきます！ご了承ください！
正月でなまった体に喝！！を入れに
皆さんお待ちしております！！
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あけましておめでとうございます！
昨日は初詣＆初打ちに行ってまいりました！
14時くらいにМＲゴルフセンターに行くと、まあまあ知り合いだらけ！！
みーーんな練習してました！！
私も負けてはいられません！
ドラコン競技用ドライバーでの練習をメインに200球ほど打ちこみました！
今年のテーマの一つが右足の粘り！
私のスイングは左足の踏み込みから左足を中心に回転するというスタイルです
しかしそれだと、右脚のパワーをボールの乗っける事ができません！
もう少し簡単にいいますと片足だけ地に着いている状態より、両脚が地に足着いている状態の方がパワーをボールに伝えやすいという事です！
んが！！
しかしドライバーのマン振りをすると右足の粘りが足りない！
これでもベタ足のイメージです(^_^;)
インパクトでは、しっかりボールを圧し込む
もう少し下半身をしっかりしたい！
アイアンでのインパクトではベタ足で押し込む感覚がでてきています！
右足のくるぶしを地面につけながら粘る
その粘りを保持！
まだまだ保持
そしてフィ二ッシュ
この感覚をドライバーで持っていきたい！！
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