おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日はインパクトについての質問を頂いております！
インパクトでは、頭の位置はボールよりも前に突っ込んではいけない！このように認識はしているのですが、体重移動はしっかりしなければならない！
頭の位置を残しながら体重を左に移動する！
結構難しいと思うのですが、ここら辺の技術の説明をお願いいたします！
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たしかに頭の位置を保持しながら体重を左に移動するというのはなかなか難しい！
がしかしこれができるとできないとでは、ゴルフのスイングにおける基本を習得する上でとても重要！
スイングの軸を意識する上でも頭というのは、目安としてとても大事な部位となります！
ではどうしたらよいか！
まず頭を固定してスイングするという事ではなく
頭が人間の部位の中で一番重い場所であることを認識します
その重さと自分が動く下半身の動きとバランスを取り合っている！
練習方法は、左右にステップを踏んでジャンプしてみましょう！
リズムよく飛んでいくと頭の位置が中央に位置していないとリズムよく飛べないはず！
頭の位置に対して下半身が左右に動く！これがゴルフの基本という事になります！
頭を残すというよりは頭の重さをクラブの勢いとうまくバランスを取り合う！
フォロースルーにおいては、クラブが上に浮上しようとするのでそれとも引っ張り合いをする！
そうすれば、クラブとの綱引きが生まれるので軸がぶれることがありません！
問題は、クラブの勢いに負けて身体が流れる事！
そしてそのようなブレが起きたとき、身体や頭の位置を固定して腕を振るというスタイルに陥りやすい！
しっかりウェイトシフトをしながら頭の位置を保持する技術を習得すれば、軸を保持しながらダイナミックなスイングが可能です！
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５月はドライバー編
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『ドライバーの基本編』
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『アイアンの基本編』
６月は
第７号～第１０号 そして号外を含めた５つの記事で構成されております！
アイアンのハンドファースト、ダウンブロー、リストコックなどアイアンの基本が満載です！
興味のある方は、単品でも購入可能なので是非ご覧ください！
◎ ６月号の内容
● 第７号 『アイアンのボールの位置』 ●
アイアンの基礎はボールの位置！
ボールの位置でボールの出球、飛距離、スピン量、全てが決まります！
● 第８号 『アイアンのダウンブローの基礎 「クローズトゥオープン」』 ●
ダウンブローショット！
アイアンショットの醍醐味！
ボールを打った後、ベーコンのような薄く長いターフを削ってみたい！
HARADAGOLF的発想でその願いにお答えする！
そんな技術をこれからご紹介！
キーワードは
『クラブフェースのトゥの重さを利用してシャフトをしならせる』
● 号外 『飛ばしとゴルフの関係性』 ●
ゴルフの飛ばしを
ドラコン競技とストロークプレイで比較
◎ 遠くにとにかく飛ばす競技
交感神経が優位に立ったやや興奮状態からマックスの飛距離を生み出す
◎ 安定してフェアウェイに落とすストローク競技
副交感神経が若干優位に立ったリラックスした状態からスイングの安定を生み出す
この違いから分かることとは？
● 『第９号 ハンドファーストインパクト オープントゥクローズ』 ●
オープントゥクローズ！
フェースの開閉は、アイアンショットの必須ポイント！
開いたクラブを閉じていく！
ハンドファーストに捉え
フェースを閉じる動きを左脇を締めながら行う！
● 第１０号 『リストコック（てこの原理）でダウンブロー』 ●
リストコックによるダウンブローショット！
手首のタメを使ってどのようにボールを捉えるか！
てこの原理に基づいた身体に無理のないダウンブローショット
そしてニーアクションの使い方
足腰の動きとリストコックの連動性についてのお話です！
5400税込みです！
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HARADAGOLF動画レッスンチャンネルでは、応用！
そしてメルマガでは、基礎を中心した内容となっております！
じっくりと練習したい方
そしてブログでは書けない！
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、５０ｙくらいの中途半端な距離の対応についてお話していきます！
このくらいの距離は、上級者でもかなり難しい！
インパクトの加減でどうにでもなってしまう！
中々距離を合わせるのが難しい！！
ではどのようにして対処していけばよいか！
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結論から言うと
『フェースローテーションを抑えて打つ！』
ここが重要となります！
ヘッドの動きが活発なのがフルスイング！
ややオープンからクローズの動きで鋭く振り抜く！ヘッドスピードが速い状態でこの動きをやればそれだけで十分なスピンが期待できる！
でも小さいスイングではこの動きでボールを打つとスピンがすぐほどける！
小さいスイングでもスピンがしっかりかかる打ち方をしなければなりません！
ではそのためのポイントは２つ！
１、クローズトゥオープン
２、ヘッドの運動量を抑える！
この２つ！
１、クローズトゥオープン
これは、インパクト付近のフェースの使い方！
フェースを開いて閉じる動きで行くと、ある程度ヘッドスピードがないとボールにスピンがかかりにくい！
これの原因は、明らかにヘッドスピードが起因します！
絶対的にヘッドスピードが遅いのがハーフスイング
このスピードの中でバックスピンをかける場合、フェースにしっかりボールが乗っからなければなりません！
フェースの使い方がその場合、クローズからオープンに抜けるとボールにスピンをしっかりかけることができるのです！
オープンからクローズでスピンをかける場合、ハーフスイングのふり幅だとヘッドスピードが足りないのでどうしてもスピンがほどけてグリーンに乗ってから止まらない！という現象になってしまいます！
２、ヘッドの運動量を抑える
ふり幅をハーフに抑えたい！
ハーフ！
これは1/2のふり幅です！
その為には、ヘッドの運動量を抑える必要がある！
逆転の発想で手元の動く量を多くしてヘッドの運動量を少なくする！
練習方法は、簡単！
ヘッドとアドレスの位置に保持しながら手元を左右に動かす！
そうすると
クラブヘッドのトゥの部分を中心にヒールが動く！ようするに
『１、クローズトゥオープン』で説明したこととが再現されるという事です
この動きができれば、クラブの運動量が抑えられて、ややクラブがインサイドに引きすぎる傾向のある方も修正ができます！
ヘッドがターゲット方向に常に存在しているようなスイングが可能となります！
５０ｙ付近のショットでは、適正はスピンと適正はふり幅！双方をしっかり把握できなければなりません！
このくらいの中途半端な距離をグリーンに乗せることができれば、プレーの幅が広がること間違いありません！
しっかり練習してみてください！
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６月はアイアン編
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第７号～第１０号 そして号外を含めた５つの記事で構成されております！
アイアンのハンドファースト、ダウンブロー、リストコックなどアイアンの基本が満載です！
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◎ ６月号の内容
● 第７号 『アイアンのボールの位置』 ●
アイアンの基礎はボールの位置！
ボールの位置でボールの出球、飛距離、スピン量、全てが決まります！
● 第８号 『アイアンのダウンブローの基礎 「クローズトゥオープン」』 ●
ダウンブローショット！
アイアンショットの醍醐味！
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『クラブフェースのトゥの重さを利用してシャフトをしならせる』
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ゴルフの飛ばしを
ドラコン競技とストロークプレイで比較
◎ 遠くにとにかく飛ばす競技
交感神経が優位に立ったやや興奮状態からマックスの飛距離を生み出す
◎ 安定してフェアウェイに落とすストローク競技
副交感神経が若干優位に立ったリラックスした状態からスイングの安定を生み出す
この違いから分かることとは？
● 『第９号 ハンドファーストインパクト オープントゥクローズ』 ●
オープントゥクローズ！
フェースの開閉は、アイアンショットの必須ポイント！
開いたクラブを閉じていく！
ハンドファーストに捉え
フェースを閉じる動きを左脇を締めながら行う！
● 第１０号 『リストコック（てこの原理）でダウンブロー』 ●
リストコックによるダウンブローショット！
手首のタメを使ってどのようにボールを捉えるか！
てこの原理に基づいた身体に無理のないダウンブローショット
そしてニーアクションの使い方
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HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
バックスイングで右サイドのスウェイしてしまいます！
右へのスウェイを修正しようとすると、身体を使ってバックスイングしている感覚がなく
手だけでバックスイングしてしまいます！
どのような練習をすれば、手打ちにならずにスウェイをしない身体をしっかり使ったバックスイングができるでしょうか？
という質問です！
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確かに右のピボットに入れようとすると右にずれやすい傾向があり、
その場でバックスイングしようとすると、腕だけでバックスイングをしてしまう！
そんな傾向があるかと思います！
結論から言うと
まず「狭いスペースでも大きなスイングができる感覚を養う！」
という事です！
どういうことかというと
狭いスペースでも腕を伸ばして大きなスイングができるのです！
練習方法は、右側にキャディーバッグを置きます！
この狭いスペースの中で腕を上下に使いながら身体を捻じる！
一度ゴルフボールなどをもって上下にお手玉のように上に投げてみると良いでしょう！
ヨコにお手玉を投げてしまうとスウェイになってしまいます！
そうするとタテの動きが理解できるはずです！
上下の動きを意識すればこれは、重力を利用する事へとつながる！
背中を使って腕を伸ばした状態でも狭いスペースでバックスイングをすることが可能
上から下の動きを使えばそれだけ位置エネルギーも使うことができるのです！
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今日は、レッスンチャレンジの日！
今回のテーマは、プレショットルーティーンの確立！
平元さんが、実際ゴルフをしているときの頭の中を探ります！
そしてプレーに入るまでの順序をしっかりレッスンしていきます！
今日の夜９時をお楽しみに！
ということで今回は、第２部のご紹介！
■ HARADAGOLF レッスンチャレンジ ４０代 男性編 第２部Ⅰフラフープを使って スイングプレーン を形成せよ！
■ HARADAGOLF レッスンチャレンジ ４０代 男性編 第２部Ⅱ ダウンスイングのスイングプレーン形成
■ HARADAGOLF レッスンチャレンジ第２部 Ⅲ リストターンを手に入れろ！ ４０代 男性編 第２部 Ⅲ
■ HARADAGOLF レッスンチャレンジ2部Ⅳ ボールを挟んで腕を振れ！40代男性 編
■ HARADAGOLF レッスンチャレンジ2部Ⅴ インパクトの衝撃に備えよ！40代男性 編
第2部はかなり核心部分！
スイングプレーン
リストターン
インパクトポジションの確立
とキーワードを3つに絞ってレッスンしました！
おさらいしたい方は、第2部をご覧になってから本日夜9時の最新動画をお楽しみください!(^^)!
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