バックスイングで左肩が面白いように入るストレッチ方法を知りたくありませんか? HARADGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2018年06月14日

おはようございます!
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ハラダシュウヘイです!


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今日は質問いただいております!

この頃身体が固くなっている気がします!
左肩の入りが浅く、アウトサイドイン軌道がなかなか直りません!

しっかりと深いトップを作りたいのですが、なかなか理想の位置まで捻転することができません!
何か良いストレッチを教えていただけますか?

という質問です!


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たしかに左肩の入りが浅いとアウトサイドインになりやすいです!ですので左肩があごの下にしっかりと入るトップは理想的!


おすすめのストレッチのご紹介!

椅子に座ります!

この状態で身体を捻じります!

左肩が入ったところで前傾していきます!(かなり背中がストレッチされます!)

これだけ!

このを何度も行ってからもう一度バックスイングをしてみてください!
かなり
左肩が入るようになっているはず!


ついでにハムストリングスのストレッチも!
ハムストリングスが固いと、左肩の入りも浅くなってしまいます!

腿の裏側から上半身へと筋肉は繋がっているからです!


この2つのストレッチをラウンド前に行って深いトップから思い切りボールを叩いていきましょう!


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考えてみてください!
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これが基本となります!

その中に重要な要素が詰まっている!

ゴルフ初心者がまずやっておきたい基本ドリルとは?


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ゴルフはダウンスイングで決まる!と言っても過言ではありません!
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます!

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます!


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右手、左手、そしてショートゲームのグリップ

正しいグリップ

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8月号
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スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

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■ 日時
7月7日(土)

■ スタート時間
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会費
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