GOLFに特化した体幹トレーニングを教えてください!!HARADAGOLFレッスンチャレンジ

  • 2019年03月25日

おはようございます!
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!


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今日は質問いただいております!

飛距離を伸ばしたと考えております!
そのため体幹を鍛えていきたいです!
ただ
体幹と飛距離の関係性がいまいちわかりません!
何か良いトレーニング方法はありますか?!
という質問です!


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ゴルフスイングにおける体幹の重要性は、とにかく腕や足を使いきるときに安定した体幹であるかどうか!
そこにかかっております!
腕を振りたくても体幹がグニャグニャ

脚を蹴りたくても軸がブレブレだと地面を踏めない!
ですので
上肢、下肢をしっかり使うためには、強い体幹が必要!

トレーニング方法は、
腕を鋭く振り、脚と連動させる

脚を強く踏み込みその反動で腕を振る


双方の架け橋となるのが体幹となる!

トレーニングをやってみてください!


3月のメルマガ情報
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3月のメルマガはフォロースルーについて

フォロースルーというのは、私の中の感覚では
インパクトからフィニッシュまでの半円に込められたメッセージではないかと考えます!

メッセージ?!
ゴルフにメッセージって(笑)!

でも私はこの頃思うことがあります!

ゴルフは常にフィードバックのスポーツだと!

つまり

打った後に過去を振り返る!

そして自分が何をやったかを問い、そしてまた次のショットに繋げる!

なぜかといえば、ゴルフスイングは1秒弱で終わっちゃう!
とくにフォロースルーは一番早く遠心力が利いた場所!
そんな場所を意識することができるはずがありません!

ボールを打った後、フィードバックした過去から紐解くことで自分のスイングを作り上げる!
これが最も上達するゴルフスイング構築の考え方ではないでしょうか!

ということで今回のテーマはフォロースルーです!
YouTubeでは観れない限定動画もついております!

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のべ何万人も教えてきたレッスンエッセンスから導き出した真実を文章で解説

■ 自分の練習方法が本当に正しいのか?

考えてみてください!
自分の練習方法が本当に正しいのか?

間違ったことをやっていないか?

でももしそのやり方が正しければ、繰り返し反復するだけ!

そうするだけで自分の動きは、見違えるほど良くなるはず!

ただそれが本当に合っているかがわからない!
そんな方をサポートするのがこのメルマガです!

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だまされたと思って読んでみてください!


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■ 11月のテーマ

フォースコイル理論

HARADAGOLFがおくる
身体の捻転打法の真実がここにあります!

ドラコン競技をスタートして約10年

この捻じれを生かした打法で300y以上飛ばしてきた
この打ち方の秘密を教えちゃいます!
名付けて
「フェースコイル理論」
4つの捻じれを生かした捻転打法の真実とは!?
動画とともにご覧ください!


■ 10月のテーマ

リストコックの基本
https://www.mag2.com/archives
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手首の動きを使って飛ばす!いわゆるてこの原理です!

このてこの原理は、飛ばしの基本中の基本!

ただ手首をただ使うのではなくそこにはある法則が存在します!

その秘密をメルマガにて公開!

YouTubeでは伝えきれないリストコックの秘密とは?!


● 2019年のメールマガジン

1月号
アイアンの総合力

2月号

インサイドイン軌道の基本

 

● 2018年のメールマガジン

1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)

2月号
グリップの基本

3月号
ダウンスイングの基本

4月号

いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!

5月号

インパクトの基本

6月号

前倒しの基本

7月号

ドローボールの基本

8月号

ショートアイアンの基本

9月号

飛ばしの基本

10月号

リストコックの基本

11月号

フォースコイル理論

12月号

100切りの基本


●2017年のメールマガジンのラインアップ


5月号
ドライバーの基本

6月号
アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

というラインナップ




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