フォロースルーでの右足の蹴り方を教えてください! HARADGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年02月21日

おはようございます!

HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!


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今日は、質問いただいております!

よくフォローで右足を蹴るようにというお話を聞きますが、どのように意識していくと右足を蹴ることができるのでしょうか?

左に踏み込むという意識は少しずつ分かってきているのですが、右足がどうもわかりません!

わかりやすく教えていただけると助かります!

という質問です!


確かに右足は意識しにくいかもしれません!

左の踏みこむという事のほうが、ゴルフ雑誌でも説明しているように思います!



では右足のついて!

右足の動きは、フォローサイドと関連します!

というのも右足と左腕が連動して動くという事を考えてみてください!
右足と左腕


対角で動きを考えてみないと右足の蹴りを理解することはできません!


関連動画はこれ


あと強く右足を蹴り上げているかどうかは、右のお尻を振り抜いた後触ってみるとわかります

しっかり筋肉が収縮しているかどうか!


右のお尻がしっかり張っているかどうかは、右足のつま先の向きで決まります

つま先の向きが外向きだとお尻がしっかり締まって体幹まで安定していきます!


がしかしつま先の向きが内向きになるとお尻が緩んでしまい、身体がターゲット方向に被っていきます!

このスタイルだと右足を蹴り上げるという事ができません!

体操はこんなスタイルでやると右足の蹴りを意識することができます!

あくまでサッカーではないのでクラブを鋭く振るための補助として下半身が存在する!

ですので右足の蹴りは腕を強く振るための脇役であることを理解してください!


私のトレーニングを見てくれるトレーナーも、右のお尻の張りをいつも見てくれます!

飛ばし屋やボールを効率よく飛ばしてる選手は、右のお尻が張るそうです!

右サイドのお尻が使えていないとボールは飛ばない!!

私は左サイドばかり意識していたので目から鱗が落ちた記憶があります!

ですので、左の踏み込みだけでなく右の蹴りも理解することは大事!

右足の蹴りを使ってヘッドスピードを上げていきましょう!



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