HARADGOLF 一泊二日@札幌ゴルフレッスン 

  • 2017年09月28日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!


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今週の火曜日と水曜日の二日間!

東京から生徒さんがお越しになり、マンツーマンでゴルフ指導をするレッスンプラン!

その名も

@札幌ゴルフレッスンを行いました

このレッスンは北海道外の方を対象にしたレッスンプランになります!



内容としては

まずスイングの動画を送ってもらいます!

その動画をもとにスイング改善のメニューを作ります!

そして初日4時間 二日目4時間

合計8時間のレッスンを行います(生徒さんの体力に合わせて)

そんな中

お越しになった生徒さんのレッスンメニューを簡単にご紹介!


■ 初日

● fastレッスン
ファンクショナルストレッチや軽いゴルフトレーニングをレクチャー!

GOLFで大切なウォーミングアップの方法

そして下半身のトレーニング方法に始まり、上肢、体幹と続きます!

最後にこのトレーニングをどのように生かしてボールを打てば良いかをレッスンします!

● secondレッスン
手首のタメのレッスン

どのようにしてタメを作ればよいか!それ一点でレッスンしました

手首にタメができるメカニズム!そのためのグリップから体幹の使い方までしっかりレッスン

これで初日は終了!


■ 二日目

● fastレッスン
はじめの2時間は初日の復習から入ります!
トレーニングの時の下半身の使い方!
手首のタメなどをもう一度復習!

そしてスイングプレーン形成

正しいプレーンをどのように作っていくかをレクチャー

スイングのイメージがかなりついてきました!!

● secondレッスン

そして最後に2時間

アドレスの間合い
ボールの見方
グリップの補正

テークバックの方法
シャフトの使い方
インパクトでの力の伝え方

スイングをミクロからマクロへ!


といった感じでございます

かなり内容の濃いレッスンができたと思います!
これをもとにYouTubeの私のチャンネル300以上あるレッスン動画から
生徒さんに必要な題材をピックアップしてお送りし、今後の練習に繋げる!

こんな感じで終了でございます!


この頃は、HARADAGOLFのYouTubeチャンネルをご覧になり全国からの問い合わせが殺到しております!

という事でもう一つのレッスンプラン

関東などの出張プライベートレッスン

これは横浜の練習場を予定しております(まだ未定)

最高で3名まで参加することができます!


興味のある方は、メールにて対応しますのでご連絡お待ちしております!


 

といいましても、私はあくまで北海道のゴルファーと共に生きていく!

北海道のゴルファーを元気にする!
これがHARADAGOLFのコンセプトでございます!

これからも北の大地から、どんどん発信していきます!!

ということで

今週土曜日は夕暮れ9ホールラウンドレッスン!
まだ空きあります!

そして来週はいよいよ始まります!

HARADAGOLFルスツ合宿!!

これもまだ一名空きがありますよ(^-^)

とまだまだ今年も頑張りまーース!


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■ HARADAGOLFメルマガのバックナンバーが購入できるようになりました!

HARADGOLFメルマガは、月ごとにテーマを変え一か月単位のセットで購入できます!

■ 6月号
アイアン編
■ 7月号
ウェイトシフト編

9月になりましたので

8月号のメルマガが購入できます!

8月のテーマは

ずばり『ハーフスイング』!

これはなかなかすごい内容です!

私自身のレッスンノウハウの中でこの技術は知っていただきたい!!

8月号の内容は!


■ 第15号 『ハーフスイングの基本 体幹で打つハーフスイング』


HARADAGOLFのスイング構築の神髄!

キングオブ練習メニュー!
それが
ハーフスイングです!
体幹を使った基礎中の基礎をご紹介していきます!


■ 第16号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』


ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン!

がしかしそれにフェースのターンを加えることでよりスイングスピードが上がります!

フェースのターンというのは、どのような動きなのか!
その秘密に迫ります!!


■ 第17号 『強い捻転を加えたハーフスイング 』

【胸椎のねじれ】

【足首のねじれ】

【ツイストによるねじれ】

捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは?!


■ 第18号 『リストコックを加えたハーフスイング』

ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント!

リストコックを加えることでてこの原理を最大限利用する!

ハーフスイングでのスイング構築は、HARADGOLFの必須カリキュラムです!
どのようにしてタメを作ることができるか!
このハーフスイングで体得することができる!



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HARADAGOLF動画レッスンチャンネルでは、応用!
そしてメルマガでは、基礎を中心した内容となっております!
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blogでは少し古い動画を詳細に説明していますが、

最新の動画をすぐご覧になりたい方、

見逃したくない方は、チャンネル登録していただければ、すぐにチェックすることができます!

 

、夜の21時に動画がアップされるように設定されていますので是非チェックしてください!

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これも毎日とは言いませんが、更新しておりますので是非チェックしてみてください!

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昨日はプライベートラウンドレッスン! 

  • 2017年08月01日

おはようございます!
HARADGOLF

ハラダシュウヘイです!


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はじめに今日はメルマガのご案内!

今日から8月!
7月号のメルマガのバックナンバーを購入できるようになりました!
7月号のテーマは、ウェイトシフトです!

『HARADAGOLF的ウェイトシフトの全容』をお伝えしております!

定期購入もできますし(この場合初月無料)
そして1か月づつ単品でも購入できますので、ご覧ください!


◇ HARADAOGOLFメルマガ7月号の内容


■ 第11号
『ウェイトシフトの基本 左から右へのウェイトシフトでテークバック』

手を使わないテークバック!

手元を一切使わずに、身体でクラブを上げるためのウェイトシフトの動きとは?


■ 第12号
『ウェイトシフトの基本 右から左へのウェイトシフト トップオブスイングから切り返し』

トップオブスイングでのウェイトシフトの真実!

ただ右に乗せていたのでは、本当のウェイトシフトを理解することはできません!

正しいトップの位置での体重配分とは?


■ 第13号
『ウェイトシフトの基本 左から右への逆流インパクト』

インパクトでの力が逆流する!
体重をボールに乗せるということは、どういうことか!!

これを勘違いしているプレーヤーが多い!

インパクトの押し!シャフトのしなり戻り!すべてを可能にするインパクトでのウェイトシフトとは?


■ 第14号
『右から左へのウェイトシフトでフォローからフィニッシュ』

フィニッシュでしっかり振り切る!
フィニッシュの大切さ!
やはりフォロースルーでボールを運ぶことがとても重要!

そのための2つのポイントとは!

これをやれば、フィニッシュでのおさまりが格段に変わります!


■ 号外
『総合的ウェイトシフトの基礎』

HARADAGOLF的ウェイトシフトの全容!

トータル的にウェイトシフトとはどのようなものなのか!
床反力

シャフトのしなり

重力の利用

色々な自然な力を利用する新感覚ウェイトシフト!

これをやれば、飛距離が伸びるはずです!


という事で!!

昨日はセベズヒルゴルフクラブにてマンツーマンのラウンドレッスンです!

天候は、雨!

雨は、プレー中終始止まずに降っていたので、レインウェアを着た状態でのプレーです!

今回参加していただいたプレーヤーは、あまり雨でのゴルフを経験したことがありません!
やはり雨ゴルフは、やることが、1つ、2つ増えるのでとても難しくなります!

ではどのようなことを注意していけばよいでしょうか!

レインウェアでもしっかり振り切る!


ポイントは、

1、グリップを濡らさない

2、グリップを短く握る

3、レインウェアを着たことによる違和感の回避

4、心の持ちよう(雨を楽しむ)


1、と2、は共にグリップについて!

グリップは絶対にぬらさない事!というか絶対濡れます^^;
でもなるべく濡らさない配慮が必要です!

傘を用意し、スポーツタオルを持参してください!
グリップは、傘を持つ場所でしっかり押さえ握るところをなるべく雨でぬれないように!

そして雨で手がどんどん水分を含んでしまうのでスポーツタオルでしっかり水気を取るように拭くこと!

あとは短く握ることも重要!
どうしても滑りやすい状態なので、滑ってすっぽ抜けそうになるのでそれを対処をしなければなりません!

もちろん替えのグローブも必要!
合皮のグローブの方が、逆に滑らない!
皮の高価なグローブのほうが、雨に濡れると滑るので要注意です!


つぎに3、レインウェアを着たことによる違和感の回避

これは、身体のゴワゴワ感です!

レインウェアを着てしまうとどうしても体が回りにくい!

無理に捻じろうとすると力みにつながります!

ですのでスイングはなるべくコンパクトにして、飛距離よりも方向性を重視!
雨が身体に当たる音、レインウェアがこすれ合うときの雑音が、集中力が下がりますが、そういう時事こそ丁寧なプレーが求められます!


最後に

4、心も持ちよう(雨を楽しむ)

これは本当に気持ちの問題!

雨だとすぐゴルフを辞めたがる方!いますよね!!

でもせっかく1か月前から予定を組んだりしてやっとゴルフ場に来ている方もいます!
どうせゴルフをするならこの雨を楽しんでみたらどうでしょう!?

まずは、お洒落なレインウェアを購入する!
いつもキャディバッグの奥底にお蔵入りしているレインウェアの出番!カッコいいレインウェアなら雨でもテンションが上がるはずです!

雨だとグリーンが柔らかくなっているのでスピンで止めることもできる!
ですのでピンをデッドに攻められる!

などなどポジティブに考えることができるのです!

ということで雨でも風でも雷が鳴らないかぎり、プレーをするのがゴルフの基本!

ゴルフは自然との闘いなのです!(^^)!


◇ 8月のHARADAGOLFの予定


■ 8月のHARADAGOLFの休校日
8月11日(金)

8月15日(火)
8月16日(水)

8月27日(日)

■ 8月の月例会
8月7日(月)
定員です

■ 8月の夕暮れ9ホールラウンドレッスン

8月5日(土)

8月19日(土)
共にまだ空きがございます!


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昨日はプライベートラウンドレッスン! 祝!初100切りをラウンドレッスンで!

  • 2017年07月25日

おはようございます!

HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!


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昨日は、セベズヒルゴルフクラブにてプライベートラウンドレッスン!

生徒さんは、ゴルフを真剣に取り組む30代の若手ゴルファー!

去年から通っていただきメキメキと上達していますが、未だに100を切れないということで
どのようなゴルフをしているのかを一度しっかりと見てもらいたいという事!!

私としては、もう100を切ってもおかしくないと思っていたので、マネジメントをしっかりラウンド中にレッスンすれば
結果は出ると思っておりました!


とそして!!

なんと!!

やってしまったのです!!

プレー終了後!

スコアを計算したところ!

祝!

99でーーーす!(*^^)v

結構あっさり(笑)

というのもホールアウト後に、私が帽子を取って「お疲れ様!」というと、生徒さんは「?」!

もうひとホールあると勘違いしていたようです!

ですので最終ホールでの100を切るプレッシャーはそれほどでもなかったのかもしれません!

でも生まれて初めての100切りです!!

とてもおめでたい!(^^)!

しかしそれでもOBあり、バンカーで4打あり、池ポチャあり!と色々とビックイベントを乗り越えての99というスコア!

やはりプレー自体の内容が良かったのでパーやボギーも拾えたのでそのようなトラブルによるスコアの加算があってもスコアをまとめられたという事ではないでしょうか!


さて

今回のプレーのポイントは

2つ!

ルーティーンとマネジメント!

これだけを徹底的にレッスンしました!

まずドライビングレンジでの練習で

ルーティーンをチェック!

というのも冒頭でお話した通り技術は、しっかり持っているのです!

でも何だか当たらない^^;

まずアドレスでの雰囲気が良くない!

クラブをソールした状態で、地面にベタッとくっ付けて色々考えている!
そしてそこからバックスイングをするので、トップ、ダフリ、などが続いている!

クラブを地面につけて時間かけてからバックスイングする!

これは、初心者がよくやるルーティーン!

これだとヘッドの重み、シャフトのしなりを感じてバックスイングできないのでボールをクリーンヒットすることができません!

そこで

「地面に置いたらすぐに打て!!」

これが一つ目のポイントです!

このルーティーンにしたところ、バシバシ当たります!

とても良いリズムでスイングできるようになりました!

アドレスで色々な邪念も消えて、アドレスが「静から動」ではなく、

「動から動へ」とつながる!

これがルーティーンの基本でございます!


次にマネジメント!

練習場で1時間くらい練習をこなし
いざ
ラウンドへ!

1番、2番と順調!

3番ホールでやや左ドッグのホール!

ややドロー系のショットを打たないと右にプッシュして林へ行ってしまいます!

かといって左には林がせり出していて狙えない!

要するにスライスボールは厳禁ホールです!

まだ要所でスライスに悩むゴルファーということで、なかなかの難所!

ただここでいい流れを崩したくない!

こんな時はマネジメントで何とかなります!

ポイントは、右の林の方にややすっぽ抜けてもそこまで届かないクラブを選択して打つ!

要するにフェアウェイウッドやユーティリティーで刻みます!

これをやると皆さん

「やったことない!!」
「飛ばなかったらみじめだからやりたくない」

と敬遠しがちですが、

ティーショットは、ドライバーで打たなければならないと決められているわけではありません!


ゲームプランとしては
3Wで180yから200yのショットを打ってもらい、

のこり150yからアイアンでグリーン近くまで飛ばし、アプローチで乗せて

2パット!のボギー!


チャレンジの結果、見事ボギー!

プラン通りでございます(*^^)v

このようにゲームプランを考えながらラウンドしてもらった結果!

そしてルーティーンの改善により、ショット力が上がり、ある程度ミスショットが減ったという事!

その結果、100を切ることができたのではないかと推測されます!

やはりゴルフは、ただ技術を追求するだけではないという事!

ラウンドでのコースでのマネジメント!考え方を変えるだけでプレーは劇的に変わるのです!

それにしても

初の100切り!
本当におめでとうございます!

このような形態のレッスンは、随時受け付けておりますので興味のある方はお声をかけてください!


■ HARADAGOLF イベント情報

夕暮れ9ホールラウンドレッスン

7月29日(土)

8月19日(土)

8月26日(土)

14:30スタート

まだ空きがありますので

 

月例会

8月7日(月)

リバーヒルゴルフクラブ

9:30 スタート


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■ HARADAGOLFメルマガのバックナンバーが購入できるようになりました!

HARADGOLFメルマガは、月ごとにテーマを変え一か月単位のセットで購入できます!

5月はドライバー編
6月はアイアン編
という感じです!


■ 5月のメルマガ

『ドライバーの基本編』


■ 6月のメルマガ
『アイアンの基本編』
6月は
第7号~第10号 そして号外を含めた5つの記事で構成されております!
アイアンのハンドファースト、ダウンブロー、リストコックなどアイアンの基本が満載です!
興味のある方は、単品でも購入可能なので是非ご覧ください!


◎ 6月号の内容


● 第7号  『アイアンのボールの位置』 ● 

アイアンの基礎はボールの位置!

ボールの位置でボールの出球、飛距離、スピン量、全てが決まります!


● 第8号  『アイアンのダウンブローの基礎 「クローズトゥオープン」』  ● 

ダウンブローショット!

アイアンショットの醍醐味!

ボールを打った後、ベーコンのような薄く長いターフを削ってみたい!

HARADAGOLF的発想でその願いにお答えする!

そんな技術をこれからご紹介!
キーワードは
『クラブフェースのトゥの重さを利用してシャフトをしならせる』


● 号外   『飛ばしとゴルフの関係性』  ●
ゴルフの飛ばしを
ドラコン競技とストロークプレイで比較

◎ 遠くにとにかく飛ばす競技

交感神経が優位に立ったやや興奮状態からマックスの飛距離を生み出す

◎ 安定してフェアウェイに落とすストローク競技

副交感神経が若干優位に立ったリラックスした状態からスイングの安定を生み出す

この違いから分かることとは?


● 『第9号  ハンドファーストインパクト オープントゥクローズ』  ● 

オープントゥクローズ!
フェースの開閉は、アイアンショットの必須ポイント!

開いたクラブを閉じていく!

ハンドファーストに捉え

フェースを閉じる動きを左脇を締めながら行う!


● 第10号 『リストコック(てこの原理)でダウンブロー』  ●

リストコックによるダウンブローショット!

手首のタメを使ってどのようにボールを捉えるか!

てこの原理に基づいた身体に無理のないダウンブローショット

そしてニーアクションの使い方

足腰の動きとリストコックの連動性についてのお話です!


5400税込みです!


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  • 2017年06月27日

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昨日は、ラウンドレッスンに行ってきました!

マンツーマンでのラウンドレッスンです!


場所はセベズヒルゴルフクラブです!

参加者は、100切りを目指す若手ゴルファー!

今回のラウンドのテーマ

● 100y以内を乗り切る!
● ドライバーの安定!

この2点でベストスコアを更新していく!

という作戦!

そのため1か月練習してきました!


さあ!

スタートです!

むむむ!

ドライバーが変だぞ!

右のスライスが止まらない!

ティショットを安定させるために練習してきたのですが、なかなかボールがつかまらない!

右へのミスがどんどん続くのでどんどんアウトサイドインがきつくなる!

クラブフェースを早い段階で閉じようとするものだから逆にインパクトではフェースが開く!という悪循環!

GOLFとは、不思議なのものでフェースを閉じようとすると開いて当たってスライス!
開いて当てようとすると閉じようとしてフックするという、なんとも因果なスポーツ!

やはりティショットが安定しないとそこで1打付加が付いてしまいます!


1発私がアウトドライブされるくらい飛距離が伸びてきたのですが・・・

林に入る、バンカーに入る、難しい傾斜から打たなければならない!

そうなれば、次のアイアンショットはより難しい技術が要求されます!

そうするとなかなかアイアンも当たらなくなってくるという悪循環が出てくるものです!

やはりゴルフはティーショットが大切!


ただ収穫はありました!

100y以内のウェッジショットがかなりの精度!

50y

30y

10y

このくらいの打ち分けがしっかりできていてグリーンを捉えることができており、これは1か月の練習の成果が出たと思います!


最後は80yを見事グリーンオン!

ということで次回までの練習は!

もう一度ドライバーのティーショットのトレーニング!

その為のスイングチェックをしっかりと行い、次回こそは100を切る足掛かりを作りたいと思います!

頑張ります!


◎ HARADAGOLF メルマガ情報


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■ 5月号
『ドライバーの基本編』

第2号 ドライバー、アイアン、ウェッジ クラブによるグリップの変化

第3号 基本のクォーター(1/4)ショット

第4号 ドライバーの基本 1

第5号 ドライバーの基本 2 前傾角度

第6号 ドライバーの基本 3 フェースローテーションとミート率アップ

5400税込みです!

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