バックスイングを大きくしたい方 床反力 HARADAGOLF 動画レッスンチャンネル

  • 2016年12月06日

バックスイングで自分が思っている以上に上がっていない方というのは多いのではないでしょうか!

しっかり捻転をしてその反動でボールを飛ばしたい!

でもあまり大きなバックスイングをするとそれはそれでボールにうまく当たらないというかミート率が下がってしまう!

しかしそれは手だけでバックスイングを上げている方に見られる症状!

無理に手だけで引き上げたりすると上半身が起き上がってしまうことも原因!

バックスイングをしっかり深く捩じるためには、ある程度の勢いが必要!
でもその勢いを手先で作ってしまってはいけません!

その勢いのもとが床反力となります!


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床を踏んだ反力を利用する!

地面を蹴ったときの反動を利用するという事です!

高く飛びたかったら一度地面を踏んで蹴り上げてから飛びます!

この感覚!


 

重たいものを高く投げようとすれば自然と下半身で地面を踏みしめてその反動を利用する
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足腰を使ってシャフトをしならせる練習
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これをスイングに利用する

まずはしっかり地面を踏みしめることのできるアドレスを作る

しっかり股関節運動を意識して地面を踏んだ瞬間にバックスイングを開始する


 

地面を踏んでその反動でシャフトがしなる
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その反動を利用して上に大きくバックスイング

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そうするといつも以上にバックスイングが上がります!

やはりゴルフの基本は下半身!
脚の意識、足裏に意識があるとバックスイングをしっかり上げることができるのです

バックスイングでどうしてもスイングが小さくなる方は試してみてください!

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