首や背中の怪我から始まった2015年ということで、この2週間はティーアップしたボールを打ちながら調整していこうと思います！
やはり地面のボールを打ち過ぎると首や背中の負担が大きくなってしまいます！
まだ病み上がりという事でロングアイアン系をティアップしてスイングしながら身体のキレを取り戻していこうと思います！
ティアップするといっても下からあおって打ってはいけません！しっかりレベルの軌道でクリーンにボールだけ打つ事を心がけます！
少しずつ身体を本調子に戻していきたいと思います！
今日は、トレーニングに日です！
いつものように筋肥大トレーニングといきたいところですが、先週にまたまた首を痛めてしまい様子見ということで別メニューを行いました！
というのも今年に入って2回目の怪我という事もあり、レントゲンを撮ってしっかりと原因を病院に言って見てもらったところ軽度の頸椎症という診断です！
どうも私の身体は中枢部はどんどん強くなってはいますが末端である握力がどんどん低下しているという現状のようです。
握力が通常の人より低くインパクトの衝撃をどうしても首や肩などで吸収してしまう癖があるというのです！
そこで今日は別メニューということでしっかりしごかれてまいりました！
握力強化はまずは単純に握り潰す力をつける！
あとは何度も重いものを引くトレーニング！
少ないインターバルで潰れるまでです！
トレーニング後半、ペットボトルの水を飲もうとしてもキャップを開けようとしてもその力も残っておりませんでした！
来週からは、また筋肥大系トレーニングに入り、握力系のトレーニングは自宅でみっちりやる予定！
もう怪我はこりごりです！
しっかり握力をつけて身体をいい状態にしていきます！
今日はお知らせでございます！
3月号の北海道ゴルフモードから毎月Harada Golfの広告を見る事ができます！
レッスンのお知らせだけではなく、コンペの情報などいろいろな広告を北海道ゴルフモードにて見る事ができるようになりました！
皆さん私の顔を見たくなったら、この北海道ゴルフモードを買って読んでください！宜しくお願い致します！
コンビニや書店で置いてありますよ！
結構大きく掲載されてます（＾－＾）
徐々に天気が暖かくなってきましたね！
2月から3月にかけて、今年のゴルフに向けてゴルフギアだけでなくゴルフウェアやシューズ、キャディバック、ボールなどいろいろなモノを新調していく時期となります！
まずはゴルフ用のサングラスのご紹介！
今まで、オークリーを頼んでおりましたが今年は国産メーカーＳＷＡＮＳです
ゴルフ用サングラスの特徴は、大きく分けて2つ！
ひとつは紫外線からの保護です！
半日も日に当たらないといけないゴルフの場合、目の保護はとても重要！
もうひとつが、芝目やグリーンのアンジュレーションを見やすくする事です。
レンズをゴルフ場の緑を基調とした風景に合う色にすることでより鮮明にする事ができます！
去年と一昨年のサングラスは、サイクリング用！
どこがゴルフ用と違うかというと、フレームがレンズを囲っているのがサイクリング用！
ゴルフ用は、フレームの下の部分がありません！
アドレスにて下を向くとボールを見る時フレームが邪魔になる為です！
ＳＷＡＮＳのサングラス 下のフレームがないので安心してアドレスができます
去年のオークリーのサングラス レンズをフレームが囲っているデザイン
私は、心なしか鈍感なので下のフレームがあまり気になる事がないので、デザイン性を重視してサイクリング用のサングラスをかけておりましたが、今年はまたゴルフ用のメガネで頑張っていこうと思います！
