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今日から年末年始のお休みという方もいらっしゃると思います!
私も
今日からお休みです!
レッスンスタートは5日(土)から!
土曜日にレッスンは予約で埋まっておりますが
日曜日に太平ゴルフセンターはまだ空いておりますのでご連絡ください!
ということでお正月休みにずっと家でゴロゴロしているのも身体によくありません!
ゴルフの打ちっぱなしに行って汗をかく!
そして夜は、美味しいお酒を飲んで健康的に過ごしたいものです!
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ということで今日はグリップについてのお話!
グリップは、このシーズンオフに見直していきたい!
シーズンに入ると中々違和感があり、修正できない部分ではないかと思います!
この
ラウンドがあまりない時期にグリップの修正に着手することをお勧めします!
グリップを変えるだけでヘッドスピードが変わります!
強く握るだけでは、スピードは生まれません!
鋭く振り抜くためには、指のしなりを利用する!
つまり関節がしなる部分にグリップを当てることが大切となります!
いわゆるフィンガーグリップがおすすめ!
指とグリップが強くぶつかることでその反動でヘッドスピードが上がる
グリップを見直し、ヘッドが走る感覚をトレーニングし
来年に向けて頑張って今日から練習を再開しましょう!!
まだブログは更新予定!
場合によっては終わりかも(笑)
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1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)
2月号
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飛ばしの基本
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リストコックの基本
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今日は質問をいただいております
シーズンも終わり、来年に向けてスイングを改善していきたいと考えております!
その中で飛距離upが目標です!
ぜひ
ドライバーの飛距離を簡単に伸ばす方法を教えてください!!
もしくはシーズンオフにやれるトレーニングなどでもいいです教えてください!
シーズンオフはスイングを見直し
飛距離をアップさせるためスイング改造をするとってもいい時期です
ぜひ取り組みたいものですね
どういう方法があるでしょうか?
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結論から言うと足腰の使い方が大事なります!
さらに言うと股関節周りの筋肉を使う!!
具体的にどのような方法があるかと言うと
股関節にある程度角度をつけて腕を上下に振る!
股関節に適切な角度があると地面をしっかり踏み
その反動を利用できるので高く腕を振り上げることが可能になります!
床反力を利用した腕の振りを手に入れることができれば飛距離を伸ばす事は可能です!
股関節を使うポイントは膝が前に出ないこと!
膝が前に出ない形で股関節に角度をつけると地面を強く踏むことが可能になります!
この角度はアドレスでしっかりと意識してください!
ぜひ練習をしていましょう!
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1月号
GOLF的動ける身体作り(ゴルフトレーニングの方法)
2月号
グリップの基本
3月号
ダウンスイングの基本
4月号
いまさら聞けない!ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは!
5月号
インパクトの基本
6月号
前倒しの基本
7月号
ドローボールの基本
8月号
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9月号
飛ばしの基本
10月号
リストコックの基本
11月号
フォースコイル理論
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ドライバーの基本
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この頃ボールを芯で捉えることができません!
芯で捉えることができないからか、ドライバーやアイアンがとても曲がります!
何か良い練習方法はありますか?!
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ボールが曲がったり、芯で捉えることができない場合、まず考えられることは
クラブと身体が同調していないという事ではないでしょうか?!
つまり
腕ばかりを振って身体の回転と合っていない!
ですので結論から言うと
腕の振りを抑えて身体の回転を重視したスイングで打つ!!
これで芯で捉えることができるはず!
では具体的にどのような練習をすればよいか!
おすすめ練習は、クラブを4本くらい束にして持ってもらいスイングする
これだけです
ただ中々難しい!
それはなぜか?
ただ振るのではなく
ガチャガチャさせない!音をさせないでスイングするというのがポイントです!
どうしても腕を振ろうとするとガチャガチャ音が鳴ってしまいます!腕の振りというよりは
身体の回転を重視し、ゆっくりとダウンスイングで切り返すことでクラブと身体が同調できれば
スムーズにスイングすることが可能!
いわゆる
クラブヘッドを等速で動かす技術という事になります!
この練習をした後、ティアップしたボールを等速であまり飛距離を出さずに打っていけば
徐々に芯で捉えることができます!
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1月のレッスンのスケジュールの訂正でございます!
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