おはようございます
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
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今日は、全身を使ってボールを飛ばす技術！
対角（クロス）に身体を使うという方法についてお話を進めていきます！
大筋はこの動画をご覧ください！
左足と右腕
右足と左腕
このクロスで覚えてください！
今回は、左足と右腕の関係性をお話していきます！
単純に言うと
左足で踏み込んで右腕で打ちに行く！
このペアで考えるとわかりやすいと思います！
左足を踏み込み、右腕で打ちに行くとき大切になってくるのが
腹筋です！
ここで腹筋が伸び切ってしまうと振り遅れ、ヘッドアップなどのミスが出てしまいます！
ですので対角で考えたとき
左足 腹筋 右腕
この3点で対角のラインを作ります！
トップでもこのラインが存在し、切り返しからインパクトでこのラインの中心に位置する腹筋をしっかり締めて伸び上らないようにする！
ここが大切なポイントになります！
例えば
トップの位置でのこの3点の関係は、
とても広がり意識ラインが伸びます！
そして踏み込みよりこの意識ラインが伸びていきます
最後にインパクトに向かうとき、この意識ラインが縮むイメージ
感覚ではアコーディオンのような感覚でしょうか！
ここで広がった状態のままだと右腕を振り込むことはできません！
あと
トップの位置で逆に最も縮んだ状態になっている方の場合
インパクトで広がってしまいます！
これも振り遅れてしまう
踏み込みとともに体全体が少し縮んだ状態になる感覚を理解してください！
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HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
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このごろのブログは、ゴルフスイングについてのお話ばかりなので
今日は、HARADAGOLFのレッスン内容について！
スクールは4日からスタートしてはいますが、まだ正月休みの雰囲気！
昨日が、レッスン初日みたいな雰囲気ではありました！
2017年度初の週末ということで、昨日は沢山の生徒さんがお越しになりました！
9時から12時までは通常レッスン
12時からプライベートレッスン
14時から通常レッスンと体験レッスンを同時進行！
最後に
17時から法人レッスン！
という流れ！
ちなみに法人レッスンというのは、文字通り社員さん向けのレッスン！
会社とHARADAGOLFとが社員さんのゴルフ上達の後押しをするコラボレッスン！
昨日がその顔合わせ！
皆さん一生懸命練習してくれました！
という事でそろそろシーズンまであと3か月！
今年の初ラウンドまでの期間に少しスイングを見直そうと考えている方は、いつでも連絡ください！
HARADAGOLFでは色々な形態でのレッスンを承っております！
レッスンにお越しになる時間がないという方は、YouTubeの動画レッスンチャンネルで研究するのも良いのではないかと思われます！
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HARADAGOLF ハラダシュウヘイです！
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今日は、私からの提言！！
テーマは、素振り！
皆さん素振りしてますか？
ボールばかり打って素振りをしていないプレーヤーが多いのではないでしょうか！
今時期は、特にスイングと向き合ることのできるオフシーズン！
ボールの飛んだ方向ばかり追わずに、自分のスイングと向き合うためにも素振りをお勧めします！
そして素振りこそが、ボールの飛ばしにおけるもっとも重要な練習となります！
素振りをしたとき腕をフリーな状態にして風を切る音をさせてみてください！
ビュン！ビュン‼！音を鳴らせてみてください
でもおかしい！
音が鳴らない方！
そんな方は、いつも素振りをしないでボールばかり打っているので、ボールの当たる瞬間にグリップに力が入っている可能性が高い！
素振りを沢山することでグリップ圧を柔らかくし、腕のローテーションを自然とおこなわせ風を鋭く切るような音が鳴るように振っていきます！
ドライバーのスイングでは、このローテーションを最大で使う！
でもそんなことしたらボールに当たる瞬間、クラブフェースが開いたり閉じたり安定しないのでは！！
と考える方が多いと思います！
でもやってみてください！
当たります！
素振りのように腕を振る
例えば、私と同年代の方くらいならわかると思いますが、体温計！
あれ水銀かなんかでしたよね
一度振って水銀を下に戻すとき、よく振りました
あの時の腕の振りをスローモーションで見ると
なんとローテーションが自然とおこなわれているんです！
腕の振りを自然とおこなえばフェースローテーションが、本能で行うことができる！
ゴルフスイングにおいて腕のローテーションは、思い切り振り、その場所にボールがあれば当たる！
そんな感覚で素振りを沢山していただき腕のローテーションが自然とできるようになるとヘッドスピードが上がっていきます！
ボールのある所を振りにに行く！
ではなく
振ったところにボールがある！
この感覚が、素振りの感覚！
そしてこの感覚こそが、ボールをうまくストライキングで来ている方の感覚でもあります！
素振りをして腕のローテーションを自然と身に着け、ボールに対して合わせるのではなく加速的にヒットする！
そんなスイングを目指してみてください！
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今日は、生徒さんからの質問をいただいております！
いつもラウンドしていて、腕力や筋力の明らかになさそうな方に、毎回飛距離で負ける！
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どうしてなんでしょうか？
という質問です！
これは、柔軟性や筋力の質などほかにも要因があると思いますが、だれでも飛距離を出すコツというものをお話してきましょう！
まずインパクトで重力というものを利用しているか！
高いところから物を落とせばそれだけで力になります！
その高さを利用する！
位置エネルギーを利用するという事になります！
高さを利用して落とす
そのためにはどうしたらよいか！
それはトップでの腕の脱力ができているかが重要！
腕の重み クラブの重み を感じることがカギとなります
クラブや腕の重みをそのまま落としてインパクト！
そしてインパクトでスイングを終わらせる！
トップから
ここでスイング終了
フォロースルーを取らないでインパクトで終了！
俗にいうパンチショットです！
腕が力んでいたり、クラブを腕力で振り抜こうとしていると重力を感じることができないのでインパクトでやめる事ができません！
腕の重み、クラブの重み、重力による加速度！
ここら辺の力を利用してインパクトですべての力を集約させる！
はじめは、通常スイングの40％くらいの飛距離でいいです
徐々に、慣れてくれば、インパクトで終了させたスイングで80％くらいまで飛距離を伸ばしていくと重力を利用した力みのないスイングを手に入れることができます！
力のない方でも飛距離を出すためには、人類全員に平等に持っている重力という力を利用してボールを飛ばしてみましょう！
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