昨日は、夕暮れ9ホールラウンドレッスン

  • 2017年08月20日

おはようございます!
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!


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昨日は、夕暮れ9ホールラウンドレッスンです!
朝いちばんのレッスンとその後のプライベートレッスンをこなし、そのあといざシェークスピアカントリークラブへ!!

今回の参加者は、かなり技量が違う4名!!

ですので、あまり同じテーマによるグループレッスンというよりは、個別な感じのレッスンを行いました!

夕暮れのゴルフコース!


レッスン内容

グリーン周りのチップショット
右手の片手打ちで距離感を調整

パッティング
個別指導


コース内

ドライバーショット

生まれて初めて!初ラウンド!でもナイスショット素晴らしい!


軽いドロー系のボールのトレーニング


スライスをコントロールするトレーニング


グリップを修正してドローをストレートに


130y 80y 60y 40y

と距離の打ち分けの練習!

距離感をどのように養うか!!

これは、技術と感覚の双方を身体で覚える必要性があります


ロブショット

ショートゲームで寄せるための方法に正解はありません!

要はピンに寄ればいいのです!!

高い球でも低い球でも両方打てるように!!


バンカーショット

フェースの開き方

バンスの使い方をレクチャー!


という練習内容です!

このレッスンは、これから徐々にスタートが早くなってまいります!

というのも徐々に日没が早くなるからです!
ですので日没が早くなってもその分スタートが早くなるので、基本的に秋になっても引き続いてレッスンしております!

予定としては

9月2日(土)

9月9日(土)

を募集しております!

すぐに定員になってしまうのでご希望の方は、お早めにお声をかけてください!

あと9月11日(月)HARADA杯ゴルフコンペもあと少しで定員になってしまいます!

参加ご希望の方は、お早めにエントリーしてください!


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5月号
ドライバー編

■ 6月号
アイアン編
■ 7月号
ウェイトシフト編


■ HARADAOGOLFメルマガ 7月号
テーマは『ウェイトシフト』
ウェイトシフトをテークバックからフィニッシュまで5回に分けて構成して丁寧に説明!

床反力、自分の体重の乗せ方、ウェイトシフトをヘッドスピードに繋げる方法など盛りだくさん!!


7月号の内容


■ 第11号
『ウェイトシフトの基本 左から右へのウェイトシフトでテークバック』

手を使わないテークバック!

手元を一切使わずに、身体でクラブを上げるためのウェイトシフトの動きとは?


■ 第12号
『ウェイトシフトの基本 右から左へのウェイトシフト トップオブスイングから切り返し』

トップオブスイングでのウェイトシフトの真実!

ただ右に乗せていたのでは、本当のウェイトシフトを理解することはできません!

正しいトップの位置での体重配分とは?


■ 第13号
『ウェイトシフトの基本 左から右への逆流インパクト』

インパクトでの力が逆流する!
体重をボールに乗せるということは、どういうことか!!

これを勘違いしているプレーヤーが多い!

インパクトの押し!シャフトのしなり戻り!すべてを可能にするインパクトでのウェイトシフトとは?


■ 第14号
『右から左へのウェイトシフトでフォローからフィニッシュ』

フィニッシュでしっかり振り切る!
フィニッシュの大切さ!
やはりフォロースルーでボールを運ぶことがとても重要!

そのための2つのポイントとは!

これをやれば、フィニッシュでのおさまりが格段に変わります!


■ 号外
『総合的ウェイトシフトの基礎』

HARADAGOLF的ウェイトシフトの全容!

トータル的にウェイトシフトとはどのようなものなのか!
床反力

シャフトのしなり

重力の利用

色々な自然な力を利用する新感覚ウェイトシフト!

これをやれば、飛距離が伸びるはずです!


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テークバックが動かなくなる人には見てほしい 重心移動でスピードアップ HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年08月19日

おはようございます!

HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!



今日は、重心移動について!

重心移動というのは、簡単に自分の重さを移動するという事!

体重が50キロなら50キロが動く!

70キロなら70キロの塊を動かす感覚です!

想像すればそれだけでパワーになりそうですよね!

 

その重さを利用してボールを打つ!

そして飛距離を伸ばすというメリットだけではなく
ゴルフスイングをスムーズにスタートすることもできます!


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どういうことかというと

バックスイングでなかなかクラブが上がらないと悩むプレーヤー!

ようするに色々と考えがまとまらなくバックスイングできずに体が固まる!

身体が硬直してしなやかにスイングができない!

要するにどのようにクラブを上げていいかわからない!
手先で上げてしまうとどうしてもミスが出てしまうのがわかっているので、
どこを動力にしていいのかわからないという方が多い!


そんな方におすすめ練習方法がございます!

それは、直立で立ってそのまま前に倒れてみてください!

できますか?(笑)

無理です!

一歩足が前に出ますよね!


これは防衛反応!

倒れないように一歩足が前に出る!

出そうと思っていなくても脚が出るのです!

これがゴルフでいうウェイトシフト!

ですから足を前に出すのではなく、重心を前に動かしてそれから足が前に出る!

これが本来自然な動きとなります!


この動きを利用してスイングしてみましょう!

 

クラブから動かさずに頭から始動

体軸が右に傾く

防衛反応で右足が踏み込まれ、その反動でクラブが上がる

体軸が左に傾く

防衛反応で左足が踏み込まれる

その反動でヘッドが走る


ですからテークバック時に、どこの筋肉からバックスイングしよう!などと考えてしまうと身体が固まる方は、
右に思いっきり身体を一度揺らしてみてください!

その反動で、クラブが動き、また切り返しで左に揺れる!
身体が揺れる方向に向かって足が自然と踏み込まれる!

そしてクラブが自然と左右に動く

この動きこそが自然な動きなのです!

徐々に揺らす動きを小さくし、軸を意識してスイングしてもらえば、スウェイは直っていきます!

要するに軸の固定を意識しすぎて、身体が動かなくなるくらいならまず体を揺らしてみよう!という事です!

自分の重さが動き、そのスピードを利用する!

そうすれば、体重をボールに乗せるという事が理解できます


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7月号の内容


■ 第11号
『ウェイトシフトの基本 左から右へのウェイトシフトでテークバック』

手を使わないテークバック!

手元を一切使わずに、身体でクラブを上げるためのウェイトシフトの動きとは?


■ 第12号
『ウェイトシフトの基本 右から左へのウェイトシフト トップオブスイングから切り返し』

トップオブスイングでのウェイトシフトの真実!

ただ右に乗せていたのでは、本当のウェイトシフトを理解することはできません!

正しいトップの位置での体重配分とは?


■ 第13号
『ウェイトシフトの基本 左から右への逆流インパクト』

インパクトでの力が逆流する!
体重をボールに乗せるということは、どういうことか!!

これを勘違いしているプレーヤーが多い!

インパクトの押し!シャフトのしなり戻り!すべてを可能にするインパクトでのウェイトシフトとは?


■ 第14号
『右から左へのウェイトシフトでフォローからフィニッシュ』

フィニッシュでしっかり振り切る!
フィニッシュの大切さ!
やはりフォロースルーでボールを運ぶことがとても重要!

そのための2つのポイントとは!

これをやれば、フィニッシュでのおさまりが格段に変わります!


■ 号外
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130yを確実に乗せる ライン出しスイングとは?  HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年08月18日

おはようございます!
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!



今日は、質問いただいております!
120yから130yくらいの距離からショートアイアンでグリーンを捉えることが皆無です!

もう少しグリーンに乗せたいのですがどのような注意点がありますか?

という質問です!

確かに120yくらいの距離からは確実に乗せたい!
がしかし、そう簡単ではないかもしれません!

なぜか!


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それは、MAXの距離のクラブを選んでいないかどうかを確認してみてください!

例えば、130yを9Iで打っているのであれば、一度8Iに変えてみる!

PWで打っているのであれば、9Iに変えてみる!

といった具合です!

そして少し大きいクラブをスリークォーター気味のショットでコントロールする練習をしてみてください!


ただそのスリークォーターが打てない!
というのが一般アマチュアの悩み!

このスリークォーターショットをマスターするためのおすすめ練習!

それは!

右手の片手打ちです!


ここで右手の角度をキープしてインパクト

これをひたすら練習してください!


この練習で右手の角度のキープしたスイングをひたすら練習!

練習クラブは、ウェッジを

そうすることでフォローの位置をコントロールすることができます!

振り切ることをやめて、ややコントロールぎみのインパクトを覚えるだけで、スピン量が減り、曲がりが抑えられ
コントロールショットが上手くなるはずです!


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身体の回転速度を上げる方法とは!?ボディースピンで飛ばす! HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年08月17日

おはようございます!

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ハラダシュウヘイです!


 

回転動作!
ゴルフは、身体を捻じってその反動を利用してボールを打つ!
これが主流でございます!

ボディースピンの速度をしっかり鋭くできるかがポイントとなります!

ポイントは3つ


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1、踏んで

2、跳んで

3、回る!

この3つ!


1、踏んで

これは、床を強く踏めるか!

強く踏むためには、股関節で床をしっかり踏み込むこと!
ここはバックからダウンスイングの動きと同じ動きとなります!

しっかり床反力を利用する事!

しっかり飛ぶためには必ず反力が必要なのです!
作用反作用!

しっかり床を踏む技術を利用できれば、地面から力を貰えるという事!


2、跳んで

踏んだ反力を利用して高く跳ぶ!

 


高く跳べるほどに、身体の回転力をつけることができます!


3、回る

そして高く跳んだ瞬間、鋭く回転する!

この回転速度は、脚の踏み込みとその反力を利用した跳躍力がモノを言います!
ですので脚の力を利用しないで身体を回転してもスピードが出ません!


この 踏んで 跳んで 回る!

には、最後に着地というのもありまして、この着地はあくまで股関節で力を吸収してしっかりと止まれる様にすること!
この着地もとても大事!

上手く着地する!


この着地こそが床反力を利用できるかの肝でございます!


下半身の力を利用して回転速度を上げていく!

いわば体の回転のモーターは、下半身なのです!

下肢から上肢へとエネルギーが伝達されて、身体の回転へと繋がっていく!

この連鎖的な動きを覚える事!
このジャンプトレー二ングでヘッドスピードを上げる下地を作っていきましょう!


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