トップオブスイングで左腕の張りを作る方法 HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年12月24日
おはようございます
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は左腕の張りについて！
左腕に張りがない！
腕がたわんで小さいトップになってしまう！
そんな方がレッスンしていても多いように思います！
左腕の張りは、あまり緊張した状態ではいけませんがある程度必要！
スイングアークを大きくした方が、遠心力を利用してしっかりスイングすることができるからです！
ではどうしたら良いか！
結論から言いますと
これは正しいコックを理解するとうまくいきます！
まずは左手の指を２つに分けます
下３本
小指、薬指、中指
上２本
人差し指、親指
■ フェーズ１
テークバックでは下３本で支え
■ フェーズ２
トップに行く過程でコックが入り上２本で支える
この展開になります！
このフェーズ１からフェーズ２に変化するところ！
ここでは手を使うのではなく、床反力を使う感覚！
脚で地面を蹴ると反力が生まれて手に伝わる！
その力で勝手にクラブが上に上がろうとします！
ここがコックになるのですが、このとき下３本の力を抜く！
そうするとクラブが勝手に上２本側にコックされる！
そしてクラブに引っ張られて左腕が伸びるというメカニズムになります！
テークバックで下３本を支えることをずっと保持しているといつまでたってもコックができずに左腕が徐々に曲がっていきます！
どこかでコックが入ること！
このコックのタイミングを考えた時、一度下３本の指の力を抜く練習をしてみると、自然と腕に張りが生まれる！
この自然の張りを意識してみてください！
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