おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
ドライバーの飛距離不足に悩んでおります！
やはりトップまでのしっかりとした捻転を心掛けようと考えております！
がしかし
トップの位置であまり体がつらくありません！
ただクルクルと回っているだけで力がたまっていない感じがするのです！
何か良い方法はありますか？
という質問です！
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下半身に力を込めて一気に振り抜く！
バックスイングで力を貯めるのはとても重要は飛ばしの要素！
ではどうしたら良いのでしょうか？
右腰にしわを寄せるように身体を捻じってみましょう！
右ひざは正面に向けたまま身体を捻じる！
股関節がしっかりと回転すると右腰にしわが寄るはず！
ただ身体が伸びるとしわが寄りません！
トレーニングドリルとしては、
スライドするディスクで練習します！
左脚を後ろに滑らせながら右股関節を捻じる
このように膝を正面に向けたまま身体を捻じっていきます！
これで右サイドに負荷がかかり、その反動を利用する感覚が養われます！
右腰、右股関節でパワーを受け止めて、その反動をインパクトで生かす！
このトレーニングはお勧めですので練習してみてください！
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２０１８年
２月のテーマ！
【ゴルフの基本 グリップについて 】
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正しいグリップ
そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！
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１月のテーマは、身体作り！
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１月号
GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
●２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
６月号
アイアンショットの基本
７月号
ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
というラインナップ
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そしてメルマガでは、基礎を中心した内容となっております！
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は質問いただいております！
この頃、仲間と練習していていつもカッコ悪いスイングとからかわれてしまいます！
実際映像で見ると変な感じなのはわかっているのですが、どうすればカッコよくなるのかがわかりません！
何かカッコよく振れるコツみたいなものはあるのでしょうか！
という質問です！
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確かにスコアとは関係ありませんが、カッコよく振りたい！
そんな願望は誰にでもあると思います！
ではどこら辺がコツか！
この方のスイングを見たわけではありませんが、HARADAGOLFに受講していただいた生徒さんがまず初めにやる練習の一つをご紹介！
これは、左軸に乗せて身体を回転するドリルになります！
やはりスイングが絵的に良くないという方は、最後に左軸に乗っていない場合が多い！
ですので左軸にキレイの乗せる動きを覚えると簡単にカッコよいスイングを手に入れることができます！
■ 練習方法
左手を伸ばし、左わき腹を伸ばしながら左に身体の乗せる！
このとき頭の位置は、少し後ろに残す感じ
これで左軸に乗った状態になるはず！
ここから伸びた左体側を軸にくるっと回転してみてください！
そうすれば、左サイドのキレイに乗ったフィニッシュが簡単にできる！
このとき
左サイドが上方向へ伸び
右サイドを下に押し付ける！
この上下の割れがとても重要！
左サイドに全て持ってかれると軸がぶれてしまい、ミスにつながりますので要注意！
次に応用！
左手でクラブを握ってボールを打ってみる！
このとき上記の体操のように
左軸に乗せ、体側を伸ばしながら振り抜ければ正解！
この動きを利用できれば
フィニッシュでカッコよく左に乗ったスタイルを身につけることができます！
終わり良ければ総て良し！
フィニッシュをカッコよく収めて、ライバルに差をつけましょう！
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HARADADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、アイアンのパーオン率を上げるための技術！
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グリーンを狙うショットの場合、
必要なのは
飛距離よりも
方向性が重要！
方向性といっても考えなければならない項目は
２つ
タテの距離感と
ヨコの方向性です！
タテの距離感は
飛びすぎ、飛ばなすぎを防ぐ
思い切り振りすぎてジャストミート！
快感はあるのですが、結果的にグリーン奥まで飛んじゃった！
こんな時はナイスショットが、結局スコアを崩す要因になってしまいます！
そしてヨコの距離感
これは振りすぎによりフェースローテーションを強く行い、フェースの向きがインパクトで不安定になってしまう！
結果的に左右にぶれてしまい、グリーンに乗らない！
グリップエンドが見える
フルスイングは身体にシャフトが巻き付く
何とか１２０yくらいの距離からはグリーンのは端くらいにはボールを乗せたい！
ではどうしたら良いか？
少しラインを出すコントロールショットを覚えましょう！
フルスイングの場合、グリップエンドが見えるようなフェースの動きを作りターゲット方向に押し込む！
いわゆるリストターンが自然と行われます！
この動きを抑えて、少しグリップエンドをターゲットより左方向に引き込む！
そうすることでフェースをターゲットに向けたまま振り抜くことができます！
この場合若干カット軌道になりやすいのでボールがフェード系のボールになる！
ターゲットラインにクラブヘッドが長い時間存在するので
ラインを出したスイング
だとか
ライン出し
とか言われております！
練習方法は、右手の片手打ち
右手一本でスイングし、インパクトで右手の角度をキープしながらやや左にクラブが抜ける！
このインパクトでフェースの向きを崩さずにクリーンヒットできれば、ライン出しの右手の感覚を養うことができます！
実際のスイングでは、シャフトが身体に巻き付かない状態でフィニッシュするスタイルになり、飛距離は１割か１割五分落ちる感覚です！
これで飛びすぎと左右のブレを防いでくれます！
たとえば左右にバンカーがある
手前は開いているが奥に外すストアプローチが厄介！
そんなグリーンに対して打つ場合、フルショットよりこのライン出しが打てれば、良ければ乗せることができるし、乗らなくてもグリーン手前に落せるので
アプローチが簡単！
こんな感じでスコアメークができれば、コースマネジメントがしっかりできていることになります！
このライン出しを体得して、パーオン率を上げていきましょう！！
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今日はゴルフトレーニングについて！
というのもこの頃どのようなゴルフのトレーニングをすれば飛距離が伸びますか？！
という質問が生徒さんから多いように思います！
ですので
少しお話していきたいと思います！
まず結論から言いますと！
そんな簡単に飛距離は伸びません！！
なんと！
それは厳しい意見！
と思っている方が多いと思いますが(^^;)
でもそうなんです！
筋トレをやってすぐに結果なんか出るはずがない！
なぜなら
ゴルフスイングのロジックを理解できていないからです！
ですので筋量だけが増えて全くスピードが生まれない！
そんなプレーヤーをよく見ます！
ではどうしたら良いか！
まずはスイングの根本をしっかりと勉強する事です！
例えば、インパクトでの力の伝え方！
左の股関節の角度を保持しながら腰を回転させる！
それでいて上半身を残して、身体が起き上がらないように
右脚は地面を蹴る寸でのところでまだべた足！
これがインパクトの形となります！
まずインパクトでの身体の動きを理解する！
そうするとどういう考えになるか！
この上記のインパクトのポジションを再現するためには、
身体を鍛えなければならないことがわかるはず！
ここで初めて筋トレが必要であることがわかるのです！
筋トレが先ではなく
技術が先でその後に筋トレ
ある技術を習得したい！でもその技術をするために必要な筋量と柔軟性が欠落している！
そう思った時に初めてウェイトトレーニングが必要であると考えると良いでしょう！
ですので正しいスイングを手に入れて、それに磨きをかけるのがウェイトトレーニング！
まずは理想のスイングを手いにれる努力をすること！
そこからスタートしていくと、身体の鍛える部位を理解できるはず！
ということでHARADAGOLFでは
YouTubeでトレーニング内容をちょっとだけ公開しております！
https://www.youtube.com/user/haradagolf
スイングをある程度理解できている方は、こんなトレーニングをしてみると身体が上手く動くようになると思いますので参考にしてみてください！
こっちのチャンネルにはゴルフトレーニングの特集動画もあります！！
腹筋系のトレーニングを紹介！
まだスイングのロジックを理解できていない方は、
HARADAGOLF動画レッスンチャンネルをご覧ください
もしくは、HARADAGOLFメルマガでより深く勉強するのも良いです！
ちなみに２０１８年 １月号は、ゴルフトレーニング特集です！
かなり良い内容になっていますので、動画と文章で勉強したい方はぜひ購入してみてください！
単品でバックナンバーを購入することができます！
メルマガを購入しないと見れない限定公開動画も観ることができます！！
HARADAGOLFではいろいろなコンテンツがございます！
それらを利用して勉強してみてください！
でも本当に迷った時は、対面レッスンが一番効果的！
いつでも受講をお待ち申し上げております！
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