腕を鋭く振れないのはなぜか知りたくありませんか？身体の構造から腕の正しい振り方を教えます！！　HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

2018年03月17日

おはようございます

HARADA GOLF
ハラダシュウヘイです

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今日は質問いただいております。
腕の振りを鋭くしてボールを飛ばしたいのですが、上手くできません。
何か気をつける点などはありますか？！

という質問です。

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腕の振りを鋭くしたい！
その場合、まず大切なのが背中の使い方です。

腕は肩甲骨から繋がっております。

ですので肩甲骨が抜けた状態で腕を振ってもボールを強く押すことはできません。

コツは肩甲骨を寄せた状態を作ること

そしてその肩甲骨が寄った状態で腕を振れるか！！
ここが重要となります！

そうすることで体幹が安定し、腕を鋭く振ることができます！

背中が丸くなるような使い方だと腕の動きな止まってしまいます。

あまり背中に張りを作り過ぎると身体が硬直してしまいますので
ある程度の柔らかさは必要ですが、
体幹と腕とを繋ぐジョイントとしての肩甲骨の役割を大切にしていけば、強く腕を振っても身体がブレることなくスイングできます。

お試しください！！

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２０１８年

３月のテーマ
ダウンスイングの基本！

ゴルフはダウンスイングで決まる！と言っても過言ではありません！
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます！

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます！

ちなみに

２月のテーマはグリップの基本！

右手、左手、そしてショートゲームのグリップ

正しいグリップ

そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！

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１月のテーマは、身体作り！

下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法！

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