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最近読み始めたという方はぜひこれまでの号もチェックしてみてください。
今日は質問いただいております。
腕の振りを鋭くしてボールを飛ばしたいのですが、上手くできません。
何か気をつける点などはありますか？！
という質問です。
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腕の振りを鋭くしたい！
その場合、まず大切なのが背中の使い方です。
腕は肩甲骨から繋がっております。
ですので肩甲骨が抜けた状態で腕を振ってもボールを強く押すことはできません。
コツは肩甲骨を寄せた状態を作ること
そしてその肩甲骨が寄った状態で腕を振れるか！！
ここが重要となります！
そうすることで体幹が安定し、腕を鋭く振ることができます！
背中が丸くなるような使い方だと腕の動きな止まってしまいます。
あまり背中に張りを作り過ぎると身体が硬直してしまいますので
ある程度の柔らかさは必要ですが、
体幹と腕とを繋ぐジョイントとしての肩甲骨の役割を大切にしていけば、強く腕を振っても身体がブレることなくスイングできます。
お試しください！！
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２０１８年
３月のテーマ
ダウンスイングの基本！
ゴルフはダウンスイングで決まる！と言っても過言ではありません！
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます！
トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます！
ちなみに
２月のテーマはグリップの基本！
右手、左手、そしてショートゲームのグリップ
正しいグリップ
そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！
グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします！
１月のテーマは、身体作り！
下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法！
しかも重いモノを持ったりせずに、家でできるエクササイズをご紹介！
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１月号
GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
２月号
グリップの基本
●２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
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ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
というラインナップ
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今日は質問いただいております！
この頃ショートゲームのざっくりが続いております！
今時期は芝が短くヘッドが滑らないので
綺麗にコンタクトしないとすぐザックリやトップが出てしまいます
何か良い方法はないでしょうか❓
という質問です
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たしかにラフなどある程度芝があるところの方が、簡単で
綺麗なフェアウェイや花道などからザックリなどのミスが出やすいのもたしか！
ショットがうまく行って
グリーン近くまで運んで置いてザックリなどのミスが出てしまうと精神的に追い込まれてしまいますよね！！
ではどのようにして修正していけば良いのでしょうか！
このようなザックリをしている方の共通点としては
下半身の固定があります
膝を固定して手だけで打ちに行く！
そうするとどうしても
ザックリやトップなどのミスが出てしまいます！
コツはクラブの重みを感じて右ひざを低く落として行く！
練習方法は、インパクトで右ひざを曲げるタイミングとクラブが降りて行くタイミングを揃える事！
少しタイムラグがあり、
膝が先でクラブが後！
膝の力を
「スッ！」
と抜いてやる感覚！
力みをとってヘッドの重みにつなげて膝の力を抜く
そうすることでクラブヘッドがボールの下に入り込みます
やや下からクラブを入れる感覚です
この感覚でヘッドを滑らせて入れる！
そのためにウェッジにはバンスがついているのです！
この動きでザックリなどの極端なミスは防げます！
まずはゆったりとしたタイミングで20yくらいのショットから練習して観てください
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ゴルフシーズンがそろそろ到来！
北海道では、３月下旬からゴルフコースもオープン予定！
皆さん武者震いが止まらない今日この頃ではないでしょうか？
HARADAGOLFでもどんどん冬眠から覚めたゴルファーが押し寄せている日々が続いております！
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さてそんな中、今日はご案内！
シーズンを前に、マイボールを少しカスタムしてみませんか？
ボールにロゴやネームを入れて、自分のボールが間違わないように！
シーズン前に３ダースから５ダースくらい購入しているゴルファーが多いです！
すこし安めに提供できます！！
というか！
そろそろいつも誰かにもらったボールでゴルフをするのではなく、毎回自分のボールでプレーするように！
というのもボールを毎回変えている方は、ボールの飛び、スピン、打感などが微妙に変わっていることに気づいていない！
いつも同じボールを使うことで、ショートゲームなどでも常にスピンが一定になってくるので寄せやすくなるはず！
ということで
ボールは、ダンロップのボールがおすすめです！
あとグリーンジャケットのキャンペーンもやってますよ！
ピンクのV１のボールは、このときしか購入できないです！！
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この頃の練習は、とにかくヘッドスピードを上げたい！
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まずスピードをMAXまで上げていきたいと考えております！
何か良い練習方法はありませんか？
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確かに飛距離を伸ばす手っ取り早い方法は、ヘッドスピード！
大は小を兼ねる！
ですのでまずMAXのスピードをどれだけ上げられるか！
その後ミート率やインパクト効率などを考えればよい！
そのほうが、結果が出やすいと私も思います！
ではどのような練習が良いか！
おすすめ練習は、フニャフニャなクラブなどで叩く練習がおすすめ！！
叩くといってもボールを叩くのではなく
インパクトバックという練習器具を叩く！！
GOLF版のサンドバックのようなものです！
これでふにゃふにゃなクラブ（タオルの先を結んで代用可能）で叩く！
ポイントは、スピードのギャップ！
トップまではゆっくりと大きく
切り返しでスピードを速めてギャップを作る！
これでタメが生まれます！
そのままでは振り遅れてしまい、しなり戻りませんので強く叩くことはできません！
キーワードは、
柔らかいモノが固くなる瞬間に叩く！
柔らかいシャフトも一瞬身体が止まると、固くなる！
そのシャフトが固くなる瞬間に叩くと強く音が鳴ります！
そのくらい叩けるようになれば、本来のシャフトの使い方が上手くいっている証拠となります！
シャフトのしなり戻りを利用する！
ようは鞭のように使えれば、ヘッドスピードは上がります！
実際のクラブでもしなりを感じてスイング
イメージでは、柔らかいシャフトが柔らかいまま当たるのではスピードもインパクトの強さも生まれません！
柔らかい状態から一瞬硬くなる瞬間を捉える！
これが鞭の使い方であり、ヘッドスピードを上げるシャフトの使い方となるのです！
この感覚を理解できれば、ヘッドスピードが上げることができます！
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