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今日は、質問いただいております！
よくシャフトのしなりを感じて切り返せ！
とアドバイスをされるのですが、あまりそのしなりを感じません！
とても急いで切り返していると言われます！
シャフトのしなりをうまく感じる方法はないのでしょうか？
という質問です！
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シャフトのしなりを感じる！
これはゴルフ上達の為に欠かせない感覚です！
シャフトのしなりを感じることができなければ、それはリズムやタイミングを取ることもできない！
いうなれば
陸上の棒高跳びのあの棒がガチガチに固いという事！
しなりを感じて、そのたわみのタイミングを利用して高く跳ぶ！
ゴルフの切り返しも同じ！
シャフトのしなりを切り返しで感じることでしなり戻りの力をボールに伝えることができるのです！
ではどうしたら良いか！
結論から言うと
連続素振りを繰り返し行うこと！
始めは、oneSpeedでしなりを感じながら繰り返し連続素振り！
慣れてくれば、べつにどんなクラブでも少しはしなりを感じるはずです！
トップで身体が止まったり、シャフトの動きが止まってはいけません！
切り返しでしっかりシャフトがしなりを感じたい！
そのしなりの反動を利用してインパクト！
シャフトがしなり、その反動を利用する！
これは連続素振りを繰り返し行うことでこの感覚を理解してください！
■ HARADA杯 ゴルフコンペ情報
strong> ■ 場所
リバーヒルゴルフクラブ（旧植苗カントリークラブ）
■ 日時
5月6日（日）
■ スタート時間
8：17
■ プレーフィ
１１７００
キャディー付き、食事、ソフトドリンク
会費
２０００
■ HARADAGOLF月例会情報
4月からスタートする月例会
日時
4月23日（月）
場所
セベズヒルゴルフクラブ
スタート
９：００
■ ラウンドレッスン情報
4月から夕暮れ9ホールラウンドレッスンがスタートします！
毎週土曜日を予定
4月28日（土）
あと1名で定員
５月12日（土）
予定
5月19日（土）
予定
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■ HARADAGOLFメールマガジン情報
２０１８年
３月のテーマ
ダウンスイングの基本！
ゴルフはダウンスイングで決まる！と言っても過言ではありません！
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます！
トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます！
２月のテーマはグリップの基本！
右手、左手、そしてショートゲームのグリップ
正しいグリップ
そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！
グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします！
１月のテーマは、身体作り！
下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法！
しかも重いモノを持ったりせずに、家でできるエクササイズをご紹介！
私が飛距離アップすることができたトレーニングを一挙公開しております！
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スイングテンポの基本
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今日は、質問いただいております！
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前傾姿勢をキープしたいと考えております！
ただ
友達とのゴルフ談義をしているときに、よく出てくるフレーズが気になります！
それは
「水平回転」
そして
次に
「前傾姿勢のキープ」
さらには
「右肩を下げるな！！」
ここら辺がどうも整合性がないのではと考えます！
前傾姿勢のキープと水平回転という矛盾を解決できるのでしょうか？
という質問です！
この手の矛盾は、どうしてもゴルフでは付きまといます！
まず水平回転！
これはないといっていいでしょう！
ただ
一言キーワードを付け加えればOK！
それは
背骨の角度に対して水平回転！
ゴルフのアドレスにおいて必ず前傾をしているので背骨にある程度の角度がついている
ですからその前傾姿勢を保持しながら身体を回転させる！
これが結論となります！
ですので右肩は下がるのが正しいのです！
そしてこれに伴い、腰の高さ、膝の高さなどが変わる！
よく前傾姿勢のキープしようと練習している方の中で
アドレスで身体をガチガチに固めて腕を振っている方がいますが、これだと単なる腕振りになってしまいます！
前傾姿勢に対して身体を回転する場合
膝の高さ、腰の高さ、肩の高さが変わる！
これが自然であることを理解してください！
地面に対して水平回転
背骨に対して前傾姿勢
基本的に
バックスイングでは左サイド
フォロースルーでは右サイドが下がる
この展開を理解していけば、ある程度の整合性は保てます！
水平回転は、あくまで背骨の角度に対してだという事を認識してスイングをしてみてください！
そうすれば色々なスイング理論に対して、つじつまが合う事でしょう！
■ HARADA杯 ゴルフコンペ情報
strong> ■ 場所
リバーヒルゴルフクラブ（旧植苗カントリークラブ）
■ 日時
5月6日（日）
■ スタート時間
8：17
■ プレーフィ
１１７００
キャディー付き、食事、ソフトドリンク
会費
２０００
■ HARADAGOLF月例会情報
4月からスタートする月例会
日時
4月23日（月）
場所
セベズヒルゴルフクラブ
スタート
９：００
■ ラウンドレッスン情報
4月から夕暮れ9ホールラウンドレッスンがスタートします！
毎週土曜日を予定
4月28日（土）
あと1名で定員
５月12日（土）
予定
5月19日（土）
予定
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２０１８年
３月のテーマ
ダウンスイングの基本！
ゴルフはダウンスイングで決まる！と言っても過言ではありません！
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます！
トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます！
２月のテーマはグリップの基本！
右手、左手、そしてショートゲームのグリップ
正しいグリップ
そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！
グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします！
１月のテーマは、身体作り！
下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法！
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１月号
GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
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グリップの基本
3月号
ダウンスイングの基本
●２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
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アイアンショットの基本
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ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
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今日は質問いただいております
右肩をよく下げるなと言いますが、プロのスイングを見ても右肩は下がっているように見えます！
私自身、練習をしていると友達に右肩が下がっていると言われます！
そこら辺を納得させてくれる方がいません！
教えてください
との質問です
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たしかに右肩が落ちてダフっているように見えるプレーヤーもたくさんいますが、HARADAGOLFのスクールでは
右肩を下げるなと言うキーワードは、皆無と言っていいでしょう！
むしろ右肩を下げろと言うくらいでございます
では右肩は下げるのか
上げるのか
結論から言いますと
下がってから上がる！
これが正解
インパクトでは右肩は絶対下がります！
もしそれでダフっているのであれば、それはリリースが早く手首の角度がほどけてアーリーリリースになっているか、右手の手首の使いすぎ！
べつに右肩が下がっていることが原因ではありません
ゴルフスイングは前傾姿勢をしたうえで
身体を回転する！
ということは、右肩は必ず下がるのです！
そして下がった後にまた上がる！
これが回転運動です！
ですからフィニッシュだけ見ると右肩は下がってませんが、その過程で必ず下がる！
■ 確認ポイント
右肩が一番低いポジションをどこかを知る！
それはインパクトからフォロー！
インパクトからフォローで右肩が低いポジションで収まるところで確認してください！
次に右肩が一番高いポジションを知る
その場所は
ズバリ
フィニッシュ！
このポジションは、一番高い！
この2つのポジションをしっかり理解して
ワンモーションで振り切る！
そうすると
右肩が下がって見えない！
ですから世間一般では、右肩を下げないというキーワードが生まれたのではないでしょうか？
まずは、ご自分のスイングをスマホで撮って確認してみてください！
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コンパクトなトップでボールを打ちたいと考えております。
少しコックを早目にセットして対応しているのですが、ボールが散るようになってしまいました！
なにか良い方法はないでしょうか？！
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コンパクトなトップ！
体の負担も怪我も少ないし、安定する！
そう考える方も多いと思いますが、小さいトップの方が意外と安定しません！
手首を使ってコックをしてコンパクトにスイングしようとしても身体とクラブの動きが合わなくなり、逆にミスにつながる！
そんなケースが多いのです！
ではコンパクトなトップはダメなのか？
とそうではありません！
あるポイントを抑えればコンパクトなトップは安定感とミート率の上がるスイングを手に入れることができます！
コックでバックスイングすること自体は間違いではありません！
ただリストコックを使ったバックスイングでトップをコンパクトにする場合
ある工夫が必要です！
それは
シャフトのしなりを感じながらコックを作ること！！
■ 練習方法
★ シャフトを先にしならせてからテークバック
ただコックを入れてテークバックするのではなく
一度シャフトを先にしならせてその反動を利用してコックを作る
この方法でコックのタイミングを計ります
次に実際にボールの横にクラブをセットしてスイングする場合、身体がグラブの動きを先行していかなければなりません
ヘッドを置いておいて身体が先行する
そうするとシャフトにしなりが生まれます！
そしてそのしなりを利用して
コックを作りながら始動する
コンパクトなトップ
フォローは大きく
フィニッシュはダイナミックに
この練習で
リストコックを作り、コンパクトなトップでボールを打つコツを掴みましょう！！
■ HARADA杯 ゴルフコンペ情報
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■ 日時
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日時
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