おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
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最近読み始めたという方はぜひこれまでの号もチェックしてみてください。
昨日は、HARADAGOLFの月例会！
場所は
シェークスピアカントリークラブです！
天気も素晴らしくとても半袖でプレーを楽しむことができました！
今回のテーマは、傾斜地での打ち方！
ここのコースは、平らなところがほとんどなく
傾斜地でのショットが試されます！
つま先下がりやつま先上がり
それによりボールがどのように曲がるかを計算して、アドレスを設定する
打ち上げや打ち下ろしでのアイアンのタテの距離感
そしてボールの位置の設定など
色々と調整しなければなりません！
あと５月も終盤に近付いてきており、かなりラフもどんどん伸びてきております！
粘っこいラフに対応していかなければならなくなってきました！
このようにゴルフは、スイングの構築だけを計ってラウンドでいい成績を出そうとしてもそれは無理！
自然を相手にしていますので、上記のような状況下での変化に対応できるようにならなければ
中々うまくはいきません！
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ダイナミックなフォロースルー！
初参加！ 楽しいなぁ～！
３００ｙ級のショット！
綺麗なスイング！
フォローで腕が綺麗に伸びてカッコいい！
おいらも腕が伸びてるぜ！！
身体をしっかり捻じっていいトップです！
しっかり右に体重を乗せて！
この月例会は、ラウンドレッスン付きのミニコンペ！
ですので
ラウンドで生まれる疑問をすぐに解決！
それでいてちょっとしたミニコンペとしても楽しめるので一石二鳥のイベントです！
来月以降の予定！
６月４日（月）
千歳空港カントリークラブ
スタート
９：０６
７月１１日（水）
シェークスピアカントリークラブ
スタート
８：５２
皆さんぜひ参加してみてください！
■ 今月のメルマガ情報
HARADAGOLFメルマガの５月号のテーマは
「インパクトの基本」
今週はその第３弾ということになります！！
今週のメルマガは、捉まえないインパクト！
インパクトの瞬間の考え方を３つに分けて説明！
減速的
等速的
加速的
この３つのインパクトから導き出される
インパクトの考え方とは？！
そして捉まえないインパクトというのはどいう事なのでしょうか？！
そんなところを今週はメルマガで書いてみました！
興味のある方は、読んでみてください！
そして
来週のメルマガは、インパクトの基本の最終回！
物理的高効率なインパクトとは？
インパクトで最も大切の要素は３つ！
この３つを制したものが、飛距離を制します！
１、スウィートスポット
２、入射角度
３、スイング軌道
という要素になってきます！
５月２８日（月）
１２：００に配信予定です！
お楽しみに！
■ HARADAGOLFメルマガの魅力
YouTubeでは観られない内容の濃いメルマガ限定動画を視聴できる
しっかりと文章でも伝えているので移動中などのスキマ時間でしっかり学べる
毎週動画付きレッスン書として自分の個人練習に活用できる！！
のべ何万人も教えてきたレッスンエッセンスから導き出した真実を文章で解説
■ 自分の練習方法が本当に正しいのか？
考えてみてください！
自分の練習方法が本当に正しいのか？
間違ったことをやっていないか？
でももしそのやり方が正しければ、繰り返し反復するだけ！
そうするだけで自分の動きは、見違えるほど良くなるはず！
ただそれが本当に合っているかがわからない！
そんな方をサポートするのがこのメルマガです！
■ 試し読みをして気に入らなければ初月解約で全く構いません！！
タダで読んで辞めたければ当月でやめてください！
HARADAGOLF20数年のレッスンエッセンスを知りたい方
だまされたと思って読んでみてください！
HARADAGOLFメールマガジン発行
HARADAGOLF動画レッスンチャンネルでは、応用！
そしてメルマガでは、基礎を中心した内容となっております！
じっくりと練習したい方
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２０１８年
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■ ４月のテーマ
いまさら聞けない！ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは！
HARADAGOLFに受講していただいたゴルファーにやっていただく基本！
そのノウハウを一挙公開していきます！
まずはクラブの全体的な動きを知る！
これが基本となります！
その中に重要な要素が詰まっている！
ゴルフ初心者がまずやっておきたい基本ドリルとは？
そして
ゴルフをもう一度基本から見直したいゴルフ経験者は
ぜひ
読んでみてください！
■ ３月のテーマ
ダウンスイングの基本！
ゴルフはダウンスイングで決まる！と言っても過言ではありません！
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます！
トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます！
■ ２月のテーマ
グリップの基本！
右手、左手、そしてショートゲームのグリップ
正しいグリップ
そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！
グリップについて丁寧にメルマガにて説明していきますので、興味のある方はメルマガ登録よろしくお願いいたします！
■ １月のテーマ
身体作り！
下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法！
しかも重いモノを持ったりせずに、家でできるエクササイズをご紹介！
私が飛距離アップすることができたトレーニングを一挙公開しております！
● ２０１８年のメールマガジン
１月号
GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
２月号
グリップの基本
3月号
ダウンスイングの基本
●２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
６月号
アイアンショットの基本
７月号
ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
というラインナップ
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■ HARADA杯 ゴルフコンペ情報
■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ
■ 日時
７月７日（日）
■ スタート時間
8：05
■ プレーフィ
１２５００
キャディー付き、食事、ソフトドリンク
会費
２５００
■ HARADAGOLF月例会情報
5月21日（月）
シェークスピアカントリークラブ
スタート
８：５２
6月4日（月）
千歳空港カントリークラブ
スタート
９：０６
■ 夕暮れ９ホールラウンドレッスン情報
5月19日（土）
あと2名定員！
６月２日（土）
６月１６日（土）
６月２３日（土）
予定しております
≪HARADAGOLF動画レッスンチャンネル≫
HARADAGOLFウェブサイトにて紹介しているこのYouTubeの動画チャンネル！
ほぼ毎日更新し、世のゴルファーの悩みをHARADAGOLF的視点で色々発信しております！
blogでは少し古い動画を詳細に説明していますが、
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今日は質問いただいております！
左足下がりのライからのショットについてです！
このライがどうも苦手でございます！
トップボールや右へのミス、ダフリなど何でも出てしまいます！
何か良い練習方法はありますか？
という質問です！
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このライは、割と苦手な方が多い！
身体の起き上がりや、前傾姿勢が起きてしまうとほとんど当たりません！
要するに難易度が高いライであるという事になります！
ではどのような意識が大切か！
それは、右股関節に意識を持てるかがポイントとなります！
まずジャンプをしてみてください！
着地したとき、ドタドタ！と音が鳴らないようにしてみましょう！
どうすればできるか！
それは股関節で力を吸収するのです！
上手く股関節がスプリングのように力を吸収すれば静かに着地できます！
この着地した股関節の使い方をバックスイングでの右股関節に応用します！
トップに入ったとき
右サイドが高い状態なのが左足下がりのライとなります！
ここで股関節で力を吸収すれば、身体が起き上がることはありません！
この感覚でインパクトまで、力を右股関節に貯めて粘るようにインパクトに向かえば
起き上がることなくボールをヒットすることができます！
左足下がりのライが苦手な方は、ここで右足が上がってしまい身体が起き上がってしまうのです！
この右股関節の使い方を体得すれば、左足下がりのライからでもナイスショットが可能となります！
練習してみてください！
■ 今月のメルマガ情報
HARADAGOLFメルマガの５月号のテーマは
「インパクトの基本」
今週はその第２弾ということになります！！
ボールを捉まえる為のクラブの動き！
これを身体と連動していく技術を紹介します！
ポイントは２つ
■ ハンドファーストでフェースをターンする技術
■ 腰の回転を止める動き
そこら辺がテーマとなっております！
インパクトでのフェースの動きを含めた身体の動きをHARADAGOLF的視点で
深掘りしております！
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GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
２月号
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ダウンスイングの基本
●２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
６月号
アイアンショットの基本
７月号
ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
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■ HARADA杯 ゴルフコンペ情報
■ 場所
セベズヒルゴルフクラブ
■ 日時
７月７日（日）
■ スタート時間
8：05
■ プレーフィ
１２５００
キャディー付き、食事、ソフトドリンク
会費
２５００
■ HARADAGOLF月例会情報
5月21日（月）
シェークスピアカントリークラブ
スタート
８：５２
6月4日（月）
千歳空港カントリークラブ
スタート
９：０６
■ 夕暮れ９ホールラウンドレッスン情報
5月19日（土）
あと2名定員！
６月２日（土）
６月１６日（土）
６月２３日（土）
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今日は、バックスイングでスムーズに身体を捻じることができるようになるストレッチのご紹介！
ラウンドしていて
バックナインに入り
いきなりスライスが止まらなくなってきた！
そんな経験はありませんか？
なぜでしょうか？！
それは、脚の裏側が張ってきていることにより身体が回らなくなり、バックスイングが浅くなることで
アウトサイドイン軌道になってしまっているかもしれません！
ゴルフは歩くスポーツ！前半を終え、脚が張ってきます！
でもなぜ脚が張ると肩が回らなくなるのでしょうか？
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それは、ハムストリングスから背中へと筋肉は繋がっているからです！
ですので
足裏が硬くなっていくと身体が回らくなってしまうということになる！
そんなときのストレッチ！
脚を少し高いところへ持ち上げて
そこから身体を捻じってみてください！
ハムストリングスがかなりストレッチされることがわかるはず
ようするに足裏が身体の回転に密接に関係することがわかるはず！
このストレッチをバックナインのティーショットの前に行ってください！
これで後半戦もばっちりナイスショットです！
お試しください！
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バックスイングでは左膝
フォローでは右膝が前に出てきてしまいます。
膝が前に出るというのはダメな事なのでしょうか？！
わたしとしては、少しべた足気味でスイングしたいのが、個人的な希望です！
膝が前に出ないでベタ足でインパクトできる方法を教えてください！
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ゴルフスイングにおいて
バックとフォローでどちらかの膝が前に出ることはあります。
ただ出過ぎは良くありません！
練習方法はフリスラを使います
バックとフォローで
股関節からクルクルまわしてみましょう
これで、膝が前に出ないで体を回転できる
膝が前に出る方は、足首から股関節にかけて捻る意識がたりない！
股関節から捻る
そして足首を捻る
そうする事で収まりの良いバックスイング
収まりの良いフォローがとれます！
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ダウンスイングの基本！
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ショートゲームの基本
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