ふり遅れが劇的に直る練習方法！腕を鋭く振れない方へ送る動画です！HARADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2018年07月16日
おはようございます！
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今日は、質問いただいております！
どうしても腕を振ろうとするときに身体が流れてしまい、振り遅れてしまいます！
その為には、強い体幹が大切だと思い体幹トレーニングを始めました！
ただゴルフにつながっているのか正直わかっておりません！
何か良い振り遅れ防止のトレーニングはありませんでしょうか？
という質問です！
振り遅れを防止するには、腕やクラブが身体の正面を通り抜ける時、身体全体がガチッと固くなり腕を鋭く振る！これがポイント！
腕を鋭く振る！
フニャフニャしていてはいけません！
練習方法は、重たいものをもって左右に腕を振ります！
このとき片足になってもう片方は後方に引きます！
このとき身体が起き上がったり、前後左右にぶれないように！
重たいトレーニング器具がない場合は、クラブを束にして！
これで胸椎が鋭くターンしながら腕を振ることができ、それでいて体幹が安定します！
このトレーニングで振り遅れを直していきましょう！
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