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ハラダシュウヘイです
今日は、質問いただいております！
スイングにおける上半身の動きを詳しく知りたいのです！
分かりやすい説明をお願いいたします！
という何ともザックリした質問（笑）
上半身の動き！！
この質問の答えを
端的に一言でいうと
「身体のタテ回転による円運運動」
腕の上げ下げの動き
胸椎の回転
広背筋の使い方
この動きを円運動で意識することができます！
練習では、フラフープを使う事をお勧めします！
スイングの中に円運動を意識することができるからです！
フラフープを使って円運動を意識して腕を上下にひきおろす技術を高めていきましょう
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今日は質問いただいております！
腰の動きについてです！
インパクトからフォローにかけて腰が後ろに引けているとゴルフ仲間に指摘されます！
確かに少しへっぴり腰のような形でフィニッシュしているように思います！
少し体重が右に残った形で終わることが多いです！
正しい足腰の動きを教えてください！
という質問です！
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このへっぴり腰というのは、いわゆる
スピンアウトという動きではないでしょうか！
トップから切り返しでお尻を後ろに振ってしまう足腰の動き！
ただこの
スピンアウトに
なっているかどうかがなかなか自分ではわからないものです！
そこで自分でもわかる方法があります
それはお尻の後ろにクラブを置くだけ！
スピンアウトしている方はクラブがターゲットと逆方向に倒れてしまう
本来は自分の方に倒れるのが正しい
お尻が引けた形でスイングしている状態の方からすればかなり左に移動しているように感じるはず！
この空間を潰す感覚が重要
まずはボールを打たずにゆっくり素振りしながら腰の動きを確認してみてください！
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今日は、自分のスイングをアップします！
というのも本日夜９時から新たなチャレンジ企画！
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～ドラコンチャンプへの道～
がスタートします！
今回参加してくれる生徒さんは、相馬さん！
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ベンチプレス２００キロ
スクワット２５０キロ
上げられるとんでもないパワーの持ち主！
そんな方をどこまで飛ばせるようにできるか！
というレッスン企画でございます！
本日夜９時をお楽しみに！！
という事で
それに先立ちまして私自身のスイングを今回は解説！
小さい体で３００y飛ばす！ 力がなくても飛ばせる方法が私のスイングには詰まっているのです！
その為の秘訣とは？！
結論から言うと３つのポイントに絞ります！
縦振り 腰の回転 タメ
この３つを駆使する！
あとは動画をご覧ください！！
ということで２０１９年 新たなチャレンジに向けて頑張りまーす！
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ヘッドスピードを上げるため日々練習をしているのですが、なかなか数値が上がりません！
たまにスマホでスイングを撮ってみると外からクラブが降りてきてカッコ悪いです！
スピードを上げようとしすぎて右手を使いすぎているように思われます！
何か良いアドバイスはありますか？！
という質問です！
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確かにヘッドスピードを上げようとするとどんどん利き手の右手が勝ってきます！
ただ
それだとアウトサイドインになってしまいますし、ヘッドスピードも上がりません！
ではどうすれば、インサイドからクラブが入り、しかもスピードアップできるでしょうか？！
結論から言うと
筋肉の反射を利用する！
これがキーワードになります！
クラブの重さを利用して
切り返しで一度インサイドからクラブを入れる感覚！
この瞬間
クラブの重さに負ける感覚！
そして後ろに倒れそうになった瞬間にスピードが生まれます！
体幹がしっかりしていれば、筋肉の反射が生まれ一気にクラブを前倒しをする事ができます
一度負けて一気に勝つ！
腕相撲のような感覚！切り返しでのインサイドから入れる技術をスピードアップに繋げていきましょう！
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