嫌な予感がするとき
こんにちは
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
皆さん！
明日は楽しみにしていたゴルフです！！
そんな時
嫌な予感がするときありませんか？！
せっかくの楽しいゴルフなのに
もう結果が出てしまっているような予感！
なんでなんでしょうか？！
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私はある仮説を立ててみました！
それは何か！
それは
自分のスイングがやたら調子がよい時に限ってよぎるということ！
なんで(・・?！
普通に考えれば調子が良いという事はスイングの状態がイイという事！
絶対明日は最高のゴルフができる！
いい予感しかしないはずではないでしょうか？！
でも
なぜ調子がよい時に、何か心の奥底に嫌~な予感がある！
ではその理由を解説すると
これは
過去の経験からきているのではないかと思います
まず調子が良いという事は
期待値が上がる
その度合いが大きいほど失敗したときの精神的ダメージは大きい！
ゴルフはどんなに理想的なスイングをしていたって
それは平らな時とノンプレッシャー時の事
なので期待値が高いほどに
何かイレギュラーなことが起こると精神的におかしくなる
なので私が考えるゴルフの前の日の考え
それは
自分に期待しない！
そんなバカな！
なんてネガティブな(;’∀’)
でもこれが意外に良い！
僕ははっきり言って
ポジティブシンキングが蔓延りすぎではないかと思います！
逆に
ちょいネガティブな人の方がゴルフは上手いのではとさえ思います！
僕の苦い経験としては
昔
あまりにも前日に調子が良かったことから
生徒さんたちとラウンドする前の日に
俺は明日めちゃめちゃいいゴルフができますよ！
６０台で回れます！と
公言
その結果
８７を叩く！
なんてことがありました！
なので気持ちをフラットにした方が絶対にゴルフには良い！
上手くいかないことの方が多いのがゴルフだからです！
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てことは謙虚になった方が良い
プロゴルファーでも割と謙虚な人が多いですよね！
これは
謙虚になりたくてなったのではなく
フラットな精神状況になりたいからではないでしょうか？
アドレナリンを分泌させながら
交感神経が優位に立った状態のゴルフはヤバいって事です
ゴルフの前の日の練習で思い通りにボールを飛ばし
スイングの調子が良いというこの高揚感！
コレが嫌な予感ではないか？！
ではどうしたらよいか！
まずは謙虚
そして
一打一打を大事にする
その積み重ね
コレがゴルフです
今日の調子と明日の調子はわからない
そう思う事です！
その一打一打の
平均値
積み上げた結果が勝手にスコアとなる！
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最後に
僕は
タイガーウッズのゴルフを観戦するのがとても好きでした！
なんでかといえば喜怒哀楽が見ていてわかるプレーヤーだからです！
普通精神をフラットにするため
失敗しても顔色を変えず
成功しても喜びもしない冷静沈着なゴルファーが割と多い！
でもそれだと見ていて眠くなります！
ゴルフは日曜日の昼間
もしくは夜中にやっているので
いずれも眠くなる時間！プレーを見ながら寝ていることが結構あります（笑）
ただ
タイガーの試合は全く眠くならないんです！
それが人気の秘訣だと僕は考えるんです！
ただタイガーと同じことをやるのはまずい！見るのとやるのでは大きな差があります！
タイガーみたいにガッツポーズをしてパットを打ち
ドライバーをマン振りして
ピンをデッドに狙う！
そんな事ばっかりやってるとスコアを作ることができないので
気を付けるように（笑）
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こんにちは
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
今日は
アドレスについて
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まずアドレスで大切なのは
股関節のポジション
ココに意識を持っていくことが大切
たとえば
お辞儀をするとき
股関節から曲げてお辞儀する人もいれば
こうべを垂れるだけの人もいる
アドレスで大切なのは
しっかりと股関節に角度をつけることで
前傾姿勢を上手くとれる
ココのセットが上手くできないプレーヤーが多い
今の世の中
デスクワークが主流
イスに座って仕事している人が多い
そうすると
股関節をしっかり意識しないで
背中が丸く猫背になった状態で
パソコンを
カタカタと打っている人が
いざ股関節！とか言っても
訳が分からない！
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正しくピンッと！お尻の張った形にしたい
でもほとんどの人が
股関節のポジションを意識して生活してなんかいませんよね？
なので日ごろから
日頃から気を付ける事が大事
背筋を伸ばして
背中に張りを作る
そして実際ボールを打つときは
脚の付け根と胴体のジョイント部分
ココにしわが寄るように構えてください
このしわの部分が股関節という事になる
じゃあこの股関節に角度をつけるアドレスのメリットって何？！
地面の反力を使える
今からジャンプするとき
股関節に角度があるとお尻の筋肉を使える
前傾キープできるので
ボールを強く圧せるし
ミート率が上がるという事になる
逆に
デメリット
それはやはり背中に張りを作るので
腰に負担がかかる
少し腰が弱い方はこの股関節の角度はあまり深めないことをお勧めします
腰痛に原因になってしまうので
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結論
● 股関節を意識
● 日頃から背筋を伸ばす
● メリットとデメリットを理解すること
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こんにちは
HARADAGOLF原田修平です
今日は
アイアンでグリーンを狙うための心得を解説してみたいと思います
グリーンを狙う時のショットでの注意点
それは
外した時アプローチをしたらよいかを考えて打つという事！
そんな消極的でいいの？！
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そう思うと思いますが
僕らはグリーンに乗せることはできない！
プロのような試合運びはあり得ない
そう考えないとスコアアップを実現することは難しい
どこからアプローチをしたら寄せやすいか！そこに考えを持っていく
なので
グリーンに絶対乗せようと
ギリギリの距離の番手を選び
距離は届いてるけど
外したらサイドのバンカーなどちょっと難しい場所からのアプローチになってしまう
なので
今日のキーワードは
グリーンに乗せないマネージメント
つまり
手前からアプローチを狙う
そのため
１０ｙ手前にショートさせる！
例えば８Iで１３０ｙで乗せれるところを
９Ｉでグリーン手前１１５ｙのところに落として
登り傾斜の簡単なところからチップショットで攻める
なんでもかんでも乗せようとしないことです
とくにアイアンの調子が悪い時に乗せようとするとどんどんスコアが加算されていく
攻めていけばいくほどスコアが悪くなる
調子が悪い時
アイアンショットに自信がない時
そんな時は手前で良し
外した時のことを考える
その方が意外とグリーンに乗ってラッキーもあったりします
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グリーンに狙るショットはアプローチとセットで考える
さらに言えば
アプローチが上手くなると
グリーンを狙う保険となり
アイアンショットのプレッシャーの軽減にもなる
この事に気づくと
ショットが良い時のみスコアが良くならないというギャンブル的な
ゴルフからの脱却を図ることも可能
結局のところ
簡単なところだからこそ寄せることができるんです
ゴルフが上手な方の内容を見てみると
でもなんかショットがダメなのに
スコアが良い
なんてことがよくあります
これはマネージメントなんです
ピンを狙おうとする
ピンがグリーンの左端に切っている
左端を狙い、左に外してしまったと仮定すると
ピンに近いところで外すと
次のアプローチでグリーンの落としどころが狭くなり
ショートゲームの難易度が上がる
そうは言ってもグリーンに乗せたい！
外すことを前提なんて消極的だよ！という意見があると思うので
なのでそういう方は
最もピンに近い場所に打つことをおすすめします！
そんな場所あるの？
あります！
それは
それはグリーンのど真ん中！
難しく考えずにやってみるのも手ですね！
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結論
グリーンを狙う時の心得は
アプローチショットをどこに打つか！そこから考える
番手を下げる
手前から
乗せないで簡単なアプローチを狙う
もし狙う場合もグリーンのど真ん中を狙う
コレでやってください
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こんにちは
原田修平です
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手打ちについて今日はお話してみます
僕が考える手打ち
手を用いて身体を使ってスイングする！
コレが僕が考える手打ちになります！
なので手打ちが悪いわけではありません！
つまり
手の意識って別に悪いわけではない
手の感覚からゴルフスイングを作る方が
クラブフェースの向き、ヘッドの向きに重きを置いているゴルファーの方が
絶対上達は早い
逆に
手の意識を消して
ボディーの動きだけでスイングしても
ボールに力を伝えられない
そんな
ロボットのようなゴルファーが割と多い！
よく私のゴルフスクールに訪れる受講生の方々で
ずっと今まで手打ちでやってきたから身体を使うスイングを教えてほしいという要望が多い
一般ゴルファーの認識としては
「身体を使うからゴルフが上達し
手を使うと下手になる」
コレだと思います
そんなことはないんです
クラブを振るという事を覚える！
なので
手打ちで悩んでいるという方に限って
手を正しく使っていない方がほとんど
そこをクリアしてこそ
カラダでボールを打つというフェーズになるのではないでしょうか？！
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つまり
ボールが曲がる原因を
全て
手に擦り付けている
そういう風にしか見えない
本当の真実は手やグリップにあるのです
なので
昔からゴルフをやっていた方が
手打ちで覚えたという事で昔を否定することはやめてください
そんなことはない
さらにいうと
もっと手のひらとか指とかそこら辺のセンサーにもっと敏感になること
そして
手から身体へ意識を繋げ
それができたら今度は逆に身体から手へとまたつなげる
連動していくという事が大切なんですね！
両方でキャッチボール
手の動きから脚の動きへ
手をどう動かすために脚をどう動かすか！
そういう発想がとても大切です
練習は
ショートゲームの練習が大事
フルスイングばかりやっていると
手の感覚が養えない
アプローチを練習すると
ショットと一石二鳥で上達する
結論
手の動きをもっと覚えつつ
身体の大きな動きへとつなげるようにしていく
コレがレッスンのポイントになります！
そのためにはアプローチショットをしっかり練習して小さい動きからゴルフを覚えてみてください
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