おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
トップの位置で左腕、左ひじは伸ばしたほうが良いのでしょうか？！
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プロのように伸ばしてスイングしたいのですが、それができません！
どうしたら良いでしょうか？
スイングアークを大きくして振り抜くためには、確かに腕は伸ばしたほうが良いでしょう！
がしかしフィジカルが伴っていないとそれはできません！
というのも背中の強さが必要！
プロゴルファーは、しっかり背中を鍛え上げしかも筋肉がしなやか！
ですので腕を伸ばしても体幹がぶれない！
がしかし身体が強くない方が腕を伸ばそうとすると身体がぶれてしまう事が多い！
ですのでトップの位置での左腕の注意点は一つ！
それは
左ひじの向きを下に向ける！
左ひじの向きが外を向いているとクラブがスイングプレーンから外れてしまう！
左ひじの向きを下に向けることでシャフトのしなりをうまくコントロールし、しかもスイングプレーン上にクラブを乗せることができます！
腕が伸びていても肘の向きが外向きだとクラブが寝てしまい、スイングプレーンに乗せられない！
ですので左腕が曲がっていてかまいません！
目安は、少し重いものを左手で持って片手でバックスイングしてみるとわかります！
左ひじが下を向いていないと支えることができません！
肘で支える！
その為には左ひじが下を向いているはずです！
この感覚さえあれば、切り返しで肘が下を向いたまま引き下ろせるのでクラブがインサイドから降りてくる！
理想を言えば、左腕は伸ばして大きなスイングアークでボールを打ちたい！
でも左ひじが曲がっているプロゴルファーもいます！
まずは左ひじの向きに留意してみてください！
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５月号
ドライバーの基本
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ウェイトシフトの基本
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ハーフスイングの基本
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スイングプレーンの基本
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９月号のご紹介！
９月のテーマは
スイングプレーンについて
スイングプレーンのHARADAGOLFのノウハウをすべてお話いたします！
ブログでは書けないかなりコアな内容となっております！
なぜプレーンから外れてしまうのか？そのあたりのことを事細かに書かれております！
では
どのような切り口か！
さわりだけご紹介！！
■ 第１９号
スイングプレーンの基本 テークバックのスイングプレーンの乗せ方
スイングプレーンに乗せる技術は、スタートで決まるといっても過言ではございません！
プレーンに乗せるためのグリップ
そして
30センチを低く長くという動きでの真実とは！！
■ 第２０号
スイングプレーンの基本 トップまでのスイングプレーンの乗せ方
トップまでのプレーンの概念について
ここがわかるとクロストップやレイドオフといった自分のスイングプレーンの特徴を理解することができます！
クラブヘッドをプレーンに乗せようとしてもプレーンから逸脱してしまう理由とは何か！！
■ 第２１号
プレーンの基本 トップからインパクトまでのプレーンの乗せ方
トップからインパクトまでのスイングプレーンをオンラインの乗せることができれば飛距離は自然とアップします！
オンプレーンで切り返しインパクトまで向かうために必要な技術とは！！
■ 第２２号
スイングプレーンの基本 ダウンからフォローのスイングプレーン
フォロースルーのスイングプレーン！
ボールの当たった後のプレーンは、ボールの当たる前の結果でしかありません！
がしかし最後を知ることで、はじめを知る！
その為にもフォローのプレーン構築はとても重要となります！
フォロースルーの正しいプレーンとは？
その秘密に迫ります！
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
３０ｙくらいから先の距離の打ち分けに困っております！
ふり幅という概念だけだとなかなかうまく距離を調節できません！
何か良い方法はないでしょうか？
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確かに３０ｙくらいから徐々に距離調節が難しくなります！
３０ｙまでは、下半身をあまり使わずにある意味手打ちで打てる距離となる！
そこから４０ｙ ５０ｙとなるとそうもいかない！
何が分岐点となるのでしょうか？
まずスイングの形態を知ることが重要
３０ｙまで
フォローで身体の回転を使わない
３０ｙ以上
フォローで身体の回転を使う
とまず分けます！
３０ｙまで
バックスイングでタテの動きのみ
そして３０ｙ以降になってくれば、バックスイングで身体を少し捻じれを使います！
フォロースルーでも腰の回転が入る
このように決めておくと、良いかと思います！
そうすれば、３０ｙから５０ｙくらいの距離を簡単に調節することができるでしょう！
まずはお試しください！
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ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
腰の回転でボールを飛ばせと良く書いてありますが、どうも腰が上手く回転できません！
といいいますか
腰を回してスイングすると、カット系のスライスボールが出てしまうのです！
アウトサイドイン軌道になってしまうので腰をクルクル回すのが本当に良いのでしょうか？
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確かに腰をただ単に回転させるだけでは、ボールをうまくヒットさせることはできません！
インパクトゾーンを長くさせるためには、腰の回転に少しスライドの動きを取り入れるとよい！
感覚的には、揺りかごのような感覚
若干ヨコの動きを入れる！
いきなりクルッと回ってしまうとクラブはすぐに左方向に振ってしまう事になる！
身体が回らない時間を確保することが重要となります！
いずれにしてもどちらもやりすぎは禁物
スライドもしすぎてしまうと、右へのプッシュが怖い
回転が強すぎてもカット軌道が強くなる
丁度よいキーワードが
「スライド＆ターン」！
まずはスライド
その後にターン
となります！
ここが踏み込むところ！ここで腰が回ってはいけません
ヒッティングゾーンまで腕が下りてきたら腰は回る！
スライド＝踏み込み
ターン＝鋭い回転
と略すこともできます！
この感覚をダウンスイングからインパクトで取り入れることで飛距離と方向性を両立する！
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ハラダシュウヘイです！
今日は、私のレッスンのアウトプット！
毎日たくさんのゴルファーと接することが多いのが私の仕事ですが、特にゴルファーの悩みで多いのがスライスです！
道具の進化で、前ほど極端なスライスは減りましたが、でもボールを捉まえることができないプレーヤーはとても多い！
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そんなスライスでお悩みの生徒さんがお越しになったときのレッスンのご紹介！
キーワードは！
右腰！！
右腰でインパクトを迎える感覚という事！
インパクトで手元が流れてクラブフェースが開くプレーヤーがとても多い！
このキーワードは、私がゴルフを始めた３０年前から言われているフレーズです！
ただ右腰でクラブをひっくり返すというだけではなかなかうまくいきません！
それは肘の向きです！
時計の向きが下を向くくらい肘を下に向けると脇が締まる！
右腰でインパクトを意識し、フェースが下を向くような感覚でヒッティングゾーンまで降りてきます！
このとき左ひじが下を向き、クラブフェースがクローズ方向に向いていきます！
そしてその瞬間、上方向に振りぬかれる感覚を意識してください！
肘が下を向いて、上にクラブが振りぬかれる（動画参照）
肘が下を向いて上にエネルギーが向かう
ただ単に右腰でクラブフェースを被ってしてしまうと、左にボールが飛んでしまうだけになってしまいますが
上に振りぬかれるように右腰からインパクトできれば、右から回すようにフックボールが出ます！
このようなインパクトを目指す！
この感覚で右腰でインパクトする感覚を覚えてみてください！
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