おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
下半身の動きと腕の動きのタイミングを合わせる方法を教えてください！
下半身から捻じり戻す！手は勝手についてくる！
もしくは、腕を振れば勝手に下半身はついてくる！
など色々な人に言われているうちにどうのように打てばいいかわからなくなってきました！
というお話です！
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たしかに、体の動きを一つでも特定部位にフォーカスしてしまうと身体が硬直していくことがございます！
スイングチェックをする場合、全体的に連動性を考える必要があります！
ではどうしたらよいか！
今回は、ジャンプトレーニングからひも解いてみましょう！
単純に高くジャンプをしてみます！
何度もジャンプ！
（社会人になるとこんなにジャンプすることはないと思いますが）
もっと！もっと！高く！
となってくると自然と腕を振ったほうが飛べるのではないでしょうか！
ではどのようなタイミングで腕を振れば高く飛べるのでしょうか！
着地のタイミングに合わせて腕を強く振り下ろす！
腕を振り上げるタイミングに合わせて高くジャンプ！
まずはこのタイミングが大事！
ジャンプして着地する瞬間！
このとき腕をしっかり振り下ろします！
そして飛ぶ瞬間！
腕を振り上げます！
着地＝切り返し！
着地！
腕を強く振り下ろす！
飛ぶ瞬間＝インパクト
腕の振り上げ！
ジャンプ！
着地とダウンスイングそして飛ぶ瞬間とインパクトをと紐付けます！
爆発的なジャンプは、鋭い腕の振りから生まれる！
結局連動しているという事！
これを足を使ってその次に腕を振る！
いちいち考えません！
高く飛ぼうという意思があれば誰でもタイミングがわかってくるはず！
膝や体に負担がかかるため、ジャンプではなく腕だけ振るのでも構いません！
自然と足踏みが生まれるので脚と腕との連動性が理解できると思います！
是非この動きを取り入れて飛距離アップを目指してみてください！
≪HARADAGOLF動画レッスンチャンネル≫
HARADAGOLFウェブサイトにて紹介しているこのYouTubeの動画チャンネル！
ほぼ毎日更新し、世のゴルファーの悩みをHARADAGOLF的視点で色々発信しております！
blogでは少し古い動画を詳細に説明していますが、
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大体、夜の21時から22時あたりに動画がアップされるように設定されていますので是非チェックしてください！
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私個人の毎日の練習日記、そして日々につぶやきのブログは、既存の個人ブログとして昔のブログが復活しております！
これも毎日とは言いませんが、更新しておりますので是非チェックしてみてください！
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
シーズンオフは、ハーフスイングを沢山練習してスイングの安定を図りたいと考えております！
そのための注意点はありますか？
という質問です！
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ハーフスイングとは、言葉の通り1/2のスイング！
スイングの半分！半円です！
ゴルフスイングにおいて、この半円はとても重要！
このハーフスイングにおける半円のゾーンがしっかりと確立できれば、お金を稼げるという事からビジネスゾーンなどという言葉もあるくらいです！
ですのでライバル達とのニギリに勝ちたければこのハーフスイングが大事でしょう(^.^)
さてハーフスイングの注意点という事ですが
ハーフスイングを2つに大別して練習することをお勧めいたします！
● ボディーワーク的なハーフスイング
● リストワーク的なハーフスイング
この2つです
一つ目の
ボディーワーク的なハーフスイング
これは、体の回転を重視します！
ですのであまりリストを使わない
シャフトにしなりやプレッシャーを入れないのでグリップ圧も常にソフト！
手首のコックや腕のローテーション！鋭く腕を振らずに体の回転だけでボールを打つ！
主に体幹をしっかりとして足腰を重視したスイング！
このスイングの場合、あまり距離が出ません！
でも狙ったところにしっかりと飛ばしながら腕と体の同調を意識します！
グリップエンドがへそを指す！
腕の振りが強調され過ぎたり、身体が先行しすぎたりするとミート率が落ちてきます！
次に
二つ目の
リストワーク的なハーフスイング
これは腕の振りを強調させ、ハーフスイングの中でしっかりと距離を出します！
リストコックやシャフトのしなりを生かしてスイングします！
その間の下半身の動きは、抑制！
あまり足腰を動かさない！腕の振りを強調し、下半身を止めてスイングすること！
しっかりとリストを返して腕の振りを強調！
よりフルスイングに近い速度になり、少しフック系の球筋になるでしょう！
ボディーワーク的ハーフスイングは、腕の振りだけでボールを打っている方！それでボールは遠くに飛ばせるけど曲がる！もう少し安定性を出したいという方！におすすめ
リストワーク的ハーフスイングは、体の回転が止まらずに腕が鋭く振れない方、スイングは綺麗なんだけどなんか飛ばない‼！なんて方におすすめ
いずれにしても、どちらかに偏りすぎないように両方トレーニング！
もしくは、ミックスしたハーフスイングを練習することをお勧めします！
シーズンオフのこの時期は、インパクトゾーンの見直しです！
このハーフスイングでアイアンショットのキレ味を鋭くしていきましょう！！！
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HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
今日は、グリップについて！
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効率のいいスイング！効率のいいクラブの扱い方！
これがとても重要！
キーワードは、
てこの原理
小さい力で大きな力を得る！
このてこの原理を応用するためには、グリップがとても大切！
そのためには、今回のブログや動画の題名通り！
点と点で支え合うような感覚でグリップをすること！
あくまで点で握る！
握力をすべて総動員してはいけません！
点と点の感覚！
最小の力で最大の力を得る感覚！
若干指で握る感覚が必要かと思います！
この握りになれば、ヘッドの重みを感じるもう一つの点が生まれ、3点で意識！
これはもう
てこの原理ですね！
● 力点
左手
● 支点
右手
● 作用点
クラブヘッド
左手、右手の2点で握り
最後の1点であるクラブヘッドが効率よく動く！
この手この原理、そして右手と左手の関係性を理解する上では、スプリットグリップ（両手を離して握る）がとても良いでしょう！
これ握りで打つのは、結構難しいです！
グリップを右手、左手、塊（かたまり）のように意識してしまうとヘッドスピードは上がりません！
どちらが支点！
どちらが作用点！
どちらが力点か！
テークバック側
フォロー側
この関係性が崩れると話が変わってきてしまいます！
繰り返しスプリットで練習してみてください！
動きの効率性がわかれば、力を点に集約させボールを飛ばす！
ようは、スピードは力ではないという事が理解できるはずです！
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おはようございます
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
今日は、質問いただいております！
トップでどうしてもクロストップになってしまいます！
飛球線後方と平行の理想的なトップに持っていきたいのですがどうしたらよいでしょうか？
という質問です！
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まずクロストップとはどのようなトップの形なのでしょうか！
それは、飛球線に対して文字通りシャフトがクロスした状態！
理想のトップの位置は、飛球線と平行！！
やはりクロス系は、クラブが切り返しで負荷がかかりすぎてシャフトが寝やすい！
その結果、インサイドから入りやすかったりフェースが開きやすい！
シャフトが寝る！フェースが開く！
これは右へのミスが怖い！
身体が動いてくるとチーピン！
という連鎖が始まります！
ではどうしたらよいか！
だいたい飛球線に対してトップでクロスしているプレーヤーは、腰のまわりすぎ！が原因である場合が多いです！
ですので、まずは腰の回転を抑えてクラブを振り上げるスイングを練習してください！
腰の回転でバックスイングするのではなくどちらかといえばクラブを上方向に持ち上げる！
テークバックで手を使わずに体の回転でバックスイングをしようとする意図が強い方が、クロストップの傾向が強い！
腕全体を上に向かって振り上げながら上半身を捻じる！
あまり腰を回さないでスイングしていくと自然とクロストップが修正できてきます！
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