おはようございます！
HARADADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、アイアンのパーオン率を上げるための技術！
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グリーンを狙うショットの場合、
必要なのは
飛距離よりも
方向性が重要！
方向性といっても考えなければならない項目は
２つ
タテの距離感と
ヨコの方向性です！
タテの距離感は
飛びすぎ、飛ばなすぎを防ぐ
思い切り振りすぎてジャストミート！
快感はあるのですが、結果的にグリーン奥まで飛んじゃった！
こんな時はナイスショットが、結局スコアを崩す要因になってしまいます！
そしてヨコの距離感
これは振りすぎによりフェースローテーションを強く行い、フェースの向きがインパクトで不安定になってしまう！
結果的に左右にぶれてしまい、グリーンに乗らない！
グリップエンドが見える
フルスイングは身体にシャフトが巻き付く
何とか１２０yくらいの距離からはグリーンのは端くらいにはボールを乗せたい！
ではどうしたら良いか？
少しラインを出すコントロールショットを覚えましょう！
フルスイングの場合、グリップエンドが見えるようなフェースの動きを作りターゲット方向に押し込む！
いわゆるリストターンが自然と行われます！
この動きを抑えて、少しグリップエンドをターゲットより左方向に引き込む！
そうすることでフェースをターゲットに向けたまま振り抜くことができます！
この場合若干カット軌道になりやすいのでボールがフェード系のボールになる！
ターゲットラインにクラブヘッドが長い時間存在するので
ラインを出したスイング
だとか
ライン出し
とか言われております！
練習方法は、右手の片手打ち
右手一本でスイングし、インパクトで右手の角度をキープしながらやや左にクラブが抜ける！
このインパクトでフェースの向きを崩さずにクリーンヒットできれば、ライン出しの右手の感覚を養うことができます！
実際のスイングでは、シャフトが身体に巻き付かない状態でフィニッシュするスタイルになり、飛距離は１割か１割五分落ちる感覚です！
これで飛びすぎと左右のブレを防いでくれます！
たとえば左右にバンカーがある
手前は開いているが奥に外すストアプローチが厄介！
そんなグリーンに対して打つ場合、フルショットよりこのライン出しが打てれば、良ければ乗せることができるし、乗らなくてもグリーン手前に落せるので
アプローチが簡単！
こんな感じでスコアメークができれば、コースマネジメントがしっかりできていることになります！
このライン出しを体得して、パーオン率を上げていきましょう！！
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今日はゴルフトレーニングについて！
というのもこの頃どのようなゴルフのトレーニングをすれば飛距離が伸びますか？！
という質問が生徒さんから多いように思います！
ですので
少しお話していきたいと思います！
まず結論から言いますと！
そんな簡単に飛距離は伸びません！！
なんと！
それは厳しい意見！
と思っている方が多いと思いますが(^^;)
でもそうなんです！
筋トレをやってすぐに結果なんか出るはずがない！
なぜなら
ゴルフスイングのロジックを理解できていないからです！
ですので筋量だけが増えて全くスピードが生まれない！
そんなプレーヤーをよく見ます！
ではどうしたら良いか！
まずはスイングの根本をしっかりと勉強する事です！
例えば、インパクトでの力の伝え方！
左の股関節の角度を保持しながら腰を回転させる！
それでいて上半身を残して、身体が起き上がらないように
右脚は地面を蹴る寸でのところでまだべた足！
これがインパクトの形となります！
まずインパクトでの身体の動きを理解する！
そうするとどういう考えになるか！
この上記のインパクトのポジションを再現するためには、
身体を鍛えなければならないことがわかるはず！
ここで初めて筋トレが必要であることがわかるのです！
筋トレが先ではなく
技術が先でその後に筋トレ
ある技術を習得したい！でもその技術をするために必要な筋量と柔軟性が欠落している！
そう思った時に初めてウェイトトレーニングが必要であると考えると良いでしょう！
ですので正しいスイングを手に入れて、それに磨きをかけるのがウェイトトレーニング！
まずは理想のスイングを手いにれる努力をすること！
そこからスタートしていくと、身体の鍛える部位を理解できるはず！
ということでHARADAGOLFでは
YouTubeでトレーニング内容をちょっとだけ公開しております！
https://www.youtube.com/user/haradagolf
スイングをある程度理解できている方は、こんなトレーニングをしてみると身体が上手く動くようになると思いますので参考にしてみてください！
こっちのチャンネルにはゴルフトレーニングの特集動画もあります！！
腹筋系のトレーニングを紹介！
まだスイングのロジックを理解できていない方は、
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もしくは、HARADAGOLFメルマガでより深く勉強するのも良いです！
ちなみに２０１８年 １月号は、ゴルフトレーニング特集です！
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