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最近読み始めたという方はぜひこれまでの号もチェックしてみてください。
今日は、質問いただいております！
ダウンスイングでクラブがアウトサイドからどうしても降りてきます！
ゆっくり鏡を見てインサイドから入れる動作を練習しているのですが
いざ
本番になると
クラブが外から入ってしまいます！
何が悪いのでしょうか？！
という質問！
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これは、その方のスイングを見ているわけでありませんが
考えられることとしては、身体の柔軟性があるのではないでしょうか？！
ポイントは肩甲骨回りや肘の関節です！
根本的に関節が固いとクラブを遅らせて入れることができないので外からクラブが入ってしまう！
では少しでも柔軟にしていくにはどうしたら良いか！
まずは軽いトレーニングをしてインナーマッスルを鍛えながら柔らかくしていきましょう！
今回は２種類をご紹介！
ベントオーバーL
ベントオーバーW
この２つのトレーニング
ラウンド前にやると肘や肩甲骨回りの意識が高まるのでウォーミングアップとしてもおすすめです！
ぜひ身体のストレッチとして、そしてインナーマッスルに刺激を与えるという上でもとても重要です！
是非練習してみてください！
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今月のテーマは、リストコックについて
手首の動きがどのようにスイングにかかわっているか！
ここを徹底的に掘り下げていきます！
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■ 自分の練習方法が本当に正しいのか？
考えてみてください！
自分の練習方法が本当に正しいのか？
間違ったことをやっていないか？
でももしそのやり方が正しければ、繰り返し反復するだけ！
そうするだけで自分の動きは、見違えるほど良くなるはず！
ただそれが本当に合っているかがわからない！
そんな方をサポートするのがこのメルマガです！
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そしてメルマガでは、基礎を中心した内容となっております！
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■ 9月のテーマ
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飛ばし！
ヘッドスピードを上げるためのコツ！飛ばしについての簡単な方法をまとめてみました！
飛ばすためのテンポ、回転力、てこの原理、そして
その他の動きができるようになるための身体作りまで！
飛ばすための要素を文章と動画で解説しております！
■ ８月のテーマ
ショートアイアンの基本
https://www.mag2.com/archives
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グリーンを狙うキングオブアイアン！
これがショートアイアンです！
グリーンを狙う上でとても重要なクラブ！
そして
このクラブが決まり始めると、スコアを作っていくことがとても簡単になっていきます！
そのショートアイアンの技術を高めるための練習方法を事細かに解説
■ 7月のテーマ
ドローボールの基本
https://www.mag2.com/archives/
0001679004/2018/7
ドローボール！
誰もが憧れるボール！
このボールを手に入れれば、ライバルたちを威圧するドライバーショットを打てる！
では
そのドローボールのメカニズムとはどのようなものなのでしょうか？
まずドローを打つ為には、その前の準備が大切！
ボールが曲がるメカニズムをしっかりと叩きこめば、
誰でもドローを打つことはできる！
その秘密を公開していきます！
● ２０１８年のメールマガジン
１月号
GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
２月号
グリップの基本
3月号
ダウンスイングの基本
４月号
いまさら聞けない！ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは！
５月号
インパクトの基本
6月号
前倒しの基本
7月号
ドローボールの基本
８月号
ショートアイアンの基本
９月
飛ばしの基本
●２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
６月号
アイアンショットの基本
７月号
ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
というラインナップ
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■ HARADAGOLF月例会情報
１０月１７日（水）
セベズヒルゴルフクラブ
スタート
９：０３
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≪HARADAGOLF動画レッスンチャンネル≫
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ほぼ毎日更新し、世のゴルファーの悩みをHARADAGOLF的視点で色々発信しております！
blogでは少し古い動画を詳細に説明していますが、
最新の動画をすぐご覧になりたい方、
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夜の21時に動画がアップされるように設定されていますので是非チェックしてください！
ここをチェック！
そして骨太な内容になってしまったウェブサイトのブログとは別に
私個人の毎日の練習日記、そして日々につぶやきのブログは、既存の個人ブログとして昔のブログが復活しております！
これも毎日とは言いませんが、更新しておりますので是非チェックしてみてください！
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おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
クラブをインサイドから入れる簡単な方法を教えてください！
スライスや引っかけに悩んでおり、カット軌道が身体から抜けません！
という質問内容！
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色々とインサイドからクラブを入れる方法というのは、説明してきましたが
今回はちょっと難しい内容！
右手首の内旋と外旋です
自分から見て
右手首の内旋が反時計回り
そして外旋が時計回りとなります！
トップから切り返しにかけては、クラブをインサイドから入れるためには、外旋方向に手首が捻じれると相性が良いでしょう！
自分から見て時計回りの方向に捻じれる
下半身の動きと連動して、インサイドからクラブを入れる！
そしてヒッティングゾーンまで腕が下りてきたら、内旋方向でインパクトを迎える！
これがインサイドから入れる右手首の展開となります！
これが逆だと具合が悪い！
まず内旋になるとクラブがアウトサイドから入ってしまう！
そしてインパクトで外旋になるとフェースが開いてシャンク！
カット軌道などで悩んでいる方は、このダウンスイングの入り口の手首の動きを再確認してみてください！
右手首の捻じれがクラブを下から入れる役割を果たします！
下半身リードと連動して練習してみるともっと感覚がわかります！
お試しください！
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■ ６月号
アイアン編
■ 7月号
ウェイトシフト編
９月になりましたので
８月号のメルマガが購入できます！
８月のテーマは
ずばり『ハーフスイング』！
これはなかなかすごい内容です！
私自身のレッスンノウハウの中でこの技術は知っていただきたい！！
８月号の内容は！
■ 第１５号 『ハーフスイングの基本 体幹で打つハーフスイング』
HARADAGOLFのスイング構築の神髄！
キングオブ練習メニュー！
それが
ハーフスイングです！
体幹を使った基礎中の基礎をご紹介していきます！
■ 第１６号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』
ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン！
がしかしそれにフェースのターンを加えることでよりスイングスピードが上がります！
フェースのターンというのは、どのような動きなのか！
その秘密に迫ります！！
■ 第１７号 『強い捻転を加えたハーフスイング 』
【胸椎のねじれ】
【足首のねじれ】
【ツイストによるねじれ】
捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは？！
■ 第１８号 『リストコックを加えたハーフスイング』
ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント！
リストコックを加えることでてこの原理を最大限利用する！
ハーフスイングでのスイング構築は、HARADGOLFの必須カリキュラムです！
どのようにしてタメを作ることができるか！
このハーフスイングで体得することができる！
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ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
スイングプレーンに乗せるようにスイングしたいのですが、どうしても体が開いてしまいアウトサイドインになってしまいます！
身体の開きを抑えてスイングプレーン上にクラブを乗せるスイングを体得しないのですが
どのような練習をしていけばよいでしょうか？
という質問です！
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たしかに世のゴルファーの大半がアウトサイドインゴルファーといわれております！
どうしてもクラブをインサイドからプレーン上に乗せて切り返すことができないプレーヤーが多いということ！
ではどうしたら良いか！
こういう時の簡単ドリルをご紹介！
使用器具はフラフープです！
バック側は、タテの動きになっていきます！
クラブの重みで垂れ下がらないように気をつける！
問題は切り返し以降となります！
このフラフープを綺麗に回しながらダウンスイングを行えるか！
左肩を開かないようにきれいにフラフープを動かしてみてください！
なかなか難しいです！
左肩が開くのもダメ
あと右手とのスペースが縮まるのもいけません！
ある空間を保持しなければ円運動になりません！
フラフープを使ってプレーンを形成する練習をしてみてください！
かなりおススメの練習です!(^^)!
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アイアン編
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ずばり『ハーフスイング』！
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ハーフスイングです！
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■ 第１６号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』
ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン！
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【胸椎のねじれ】
【足首のねじれ】
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