ウェイトシフトで飛ばす HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年10月24日

おはようございます!
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!



今日は質問いただいております!

ウェイトシフトについて!
体重移動がどうもうまくできません!

体重移動を習得するドリルを教えてください!

という質問です!


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ウェイトシフト!
これは体重をうまく移動しながらボールを飛ばす技術!
ですので、単純に
トップでは右足!
フィニッシュで左足!

という事で考えればよい!

がしかし

そんな簡単ではないのでお悩みというとではないでしょうか!

ではどうしたら良いか!


ポイントは

1、軸を作ったうえで、体重移動!

2、ヘッドを少し遅らせる技術


1、軸を保ったウェイトシフト

これは、単純に右から左に移動しながら自分の頭の位置が動かないように練習してみると理解できると思います

方法は、スケーティングのように左右にジャンプしてみてください!
脚でステップを踏むくらいでも構いません!

そのとき腕を鋭く振り、そして体重を左右に移動していきます!

でも自分の中のセンターは崩しません!
要するに頭を動かさないで体重を移動する感覚!
軸を意識したうえで体重移動を行い、左右にステップを踏む!

このようにスケーティングを練習していくと体重移動の感覚が少し理解できます!


次に

2、ヘッドを少し遅らせる技術!
これはクラブヘッドを手だけで引き上げている方というのは、どうしても体重移動をする時間を確保できない!

という事がございます!

まず先にヘッドを少しアドレスの位置に置いておいて、身体を右へ寄せていくようなウェイトシフト!
そしてそのあと引っ張られるようにクラブが引き上げられる!
このタイムラグの時間がウェイトシフト可能な時間となります!

それはトップから切り返しでも同様となります!

トップにクラブがセットされる寸前に、左足が左に踏み込む!
そうすることでクラブヘッドと身体で綱引きが生じる!!

この時間がタイムラグであり、体重移動の時間となります!

ただやりすぎは禁物!

ただ単にクラブヘッドを置いておいて、身体だけ先行しすぎるとふり遅れの危険性があります!

ポイントは!
少しだけ遅らせる!


練習方法は、ステップを踏みながらボールを打つ!

ここからスタート!


ヘッドを置いていて右へステップ


左足が右側によってトップが完成


左に踏み込んでまだクラブヘッドをトップに置いておく!


あとはフィニッシュで左足体重


この少しだけが大事!!
体重移動の感覚は、あくまでリズム、タイミングを覚えることで理解できます


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さわりだけご紹介!!


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スイングプレーンに乗せる技術は、スタートで決まるといっても過言ではございません!

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そして

30センチを低く長くという動きでの真実とは!!


■ 第20号

スイングプレーンの基本 トップまでのスイングプレーンの乗せ方

トップまでのプレーンの概念について

ここがわかるとクロストップやレイドオフといった自分のスイングプレーンの特徴を理解することができます!

クラブヘッドをプレーンに乗せようとしてもプレーンから逸脱してしまう理由とは何か!!


■ 第21号

プレーンの基本 トップからインパクトまでのプレーンの乗せ方

トップからインパクトまでのスイングプレーンをオンラインの乗せることができれば飛距離は自然とアップします!

オンプレーンで切り返しインパクトまで向かうために必要な技術とは!!


■ 第22号
スイングプレーンの基本 ダウンからフォローのスイングプレーン

フォロースルーのスイングプレーン!
ボールの当たった後のプレーンは、ボールの当たる前の結果でしかありません!
がしかし最後を知ることで、はじめを知る!

その為にもフォローのプレーン構築はとても重要となります!

フォロースルーの正しいプレーンとは?
その秘密に迫ります!




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