おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです
今日は質問いただいております！！
プロゴルファーのスイングを観察していると、インパクトからフォローで膝が伸びているよう見えます！
ただそれを私がやると、トップしてしまいます！
でもインパクトで逆に膝が曲がったままのプレーヤーもいます！
ひざの動きというのはどのようなスタイルが正しいのでしょうか？
という質問です！
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確かに膝がインパクトでインパクトの前でいきなり伸び上ってしまうとトップボールが出てしまいます！
がしかし膝をずっと曲がったままでインパクトを迎えるのも身体の回転が止まってしまう！
ではどうしたらよいか！
まず結論から言うと
ひざは曲がった状態と伸びた状態の２つの展開が存在します！
ダウンスイング時でクラブを地面に引き下ろすときは、膝が曲がっている状態が好ましい！
逆にインパクトからフォローのかけて、鋭く振り抜くときは、膝が伸び上ったほうが鋭く振り抜ける！
この2つの動作をうまく利用していくことが重要となります！
ただまずニーアクションの技術を理解する上では
ショートゲームの練習をしっかりする事！
ひざが固い状態だと、バンカーショットや小さいチップショットでボールの頭を叩いてトップボールなどのミスが出てしまいます！
インパクトでうまく柔らかくひざを使う事は、間違いではありません！
ですのでひざの上下動がミスヒットにつながることはないのです！
次にフルスイング！
これでの膝の動きの意識は重力を利用する感覚！
自重落下的にクラブが下りてくるとき、膝が固いとその力を利用することができません！
重力を利用して、そのタイミングに合わせて膝を一度曲がる！
練習方法は、左足の片足になってボールを打つ
切り返しの瞬間左ひざを曲げてインパクトを迎える！
注意点は、力で膝を曲げるのではなく逆に力を抜いてストん！と落ちる感覚！
力んで曲げても重力とのタイミングを計ることができません！
この動きで、インパクトでクラブの重さをボールに伝える！
ひざの動きを意識すれば、ラウンドでよくあるトップボールなどのミスが激減します！
ただガチガチにして固定すれば、下半身が安定してミスがなくなると考えている方は、すこし膝を柔軟にしてみると
逆にボールに当たりやすくなるかも！
練習してみてください！
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おはようございます
HARADA GOLF
ハラダシュウヘイです
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今日は、質問いただいております！
アプローチでのふり幅の調整がうまくいきません！
目の前にピンがあるのにザックリや大オーバーなど
良い方法はありませんか？
という質問！
確かに、ふり幅の調整は難しいです！
特に小さいふり幅で打つアプローチは、プレッシャー時にはかなり痺れるものです！
ではどうしたらよいか！！
ふり幅に合わせたアドレスを作ること！
これが答えとなります！
まずは
１０ｙくらいのチップショット
３０ｙくらいのクォーターショット
５０ｙくらいのハーフショット
この３つで進めていきます
● １０ｙ
１０ｙの場合、スタンスをしっかり狭めてふり幅を大きくすることができないアドレスにしていきます
そしてボールとの距離もかなり近め！
近くすることで縦振りにしてクラブを上から入れやすくする。要はダフリ防止策の一つ！
● ３０ｙ
３０ｙの場合、スタンスをもう少し広くしていきます
ふり幅がクォーター1/4になるのでその分軌道がインサイドインになる！
少し離れる
● ５０ｙ
５０ｙは、不意幅がハーフスイング付近でのショットになります。ほとんどフルスイングに近いスタンス！
このふり幅でボールとの距離が近いとシャンクなどのミスが出てしまうことがあるので注意
ふり幅が大きいのでインサイドイン軌道になる分、ボールとの距離は一番離れなければならない
合わせてこの動画を見ると良いでしょう！
ふり幅の調整がうまくいっていない方は、ハーフスイングのスタンスで、３０ｙや１０ｙを打っている方が多い！
スタンス幅だけでなくボールとの距離間を変えるという事をしていない方が多いのもレッスンをしていて感じますので
この2点に注意してショートゲームの練習をしてみてください！
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この頃のHARADAGOLFのブログは、レッスンチャンネルが主となっております！
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今日がハーフスイング特集の最後！
ハーフスイングといってもいろいろなスタイルがあり、実践と練習では少し変化がございます！
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まずは、基本のスタイルではインサイドイン軌道でカットにクラブを入れてはいけません！
クラブをしっかりプレーンに乗せてフェースローテーションでややドロー回転がかかる自然なスイングで練習します！
フェースをローテーションさせて軽いドローのイメージ
自然とインサイドに振りぬかれる
この基本練習から、実際のラウンドでの応用となります。
例えば
ウェッジを使ったハーフスイングで５０ｙを狙う！という場合
通常のアドレスよりスタンスを少しオープンスタンスに構えて少しカット軌道でフェースローテーションを抑えたスイングを行います！
オープンスタンス
カットに入ったフォローの場合、フェースローテーションを抑えるのでシャフトと腕が一本化されてラインナップされる
基本のハーフスイングは、シャフトが立った状態になる
グリーンで止まりやすくする事、そして距離調節がとてもしやすい利点があるからです！
そしてラフに入った場合、フェースを閉じていくスタイルだとホーゼルがラフに絡みかぶって入ることが多々ありボールを引っかける要因なってしまいます！
一つの動きを覚えたらそれを応用していく！
応用系ハーフスイングのインパクト （フェースが返ってないのがわかる）
基本形ハーフスイングのインパクト （インサイドからフェースが返っている）
応用系ハーフスイングのフォロー （手元をインサイドに引きこんでフェースは返さない）
基本形ハーフスイングのフォロー （しっかり振り切りシャフトが背中を横切る）
基礎と応用！
インサイドイン軌道のハーフスイングでは、主にロングゲームで飛距離を効率よく伸ばす練習
アウトサイドイン軌道のハーフスイングでは、主にショートゲームでグリーンに対してボールを止める応用の練習
と双方の練習を重ねることが重要となります
フェースローテーションの変化が出ている動画です 研究してみてください！
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ゴルフにおいてショートゲームの重要性はだれもが理解していると思います。
その中で、誰もがパーやボギーを拾う事が出来るグリーン周りからのチップショットを紹介いたします。
30ヤードや50ヤードのピッチエンドランやピッチショットの難度に比べるとこのチップショットは練習を積めば積むだけうまくなると思います。
ただ正しく練習しないとうまくいきません。
そこで、基本の説明をしておきます。
１、スタンスは狭く
２、少しオープンスタンス
３、体重配分は少し左寄り
４、ややハンドファースト
５、手首を使わず(緩まず）に打つ
これでスコアアップ間違いなし！！
後の詳細はレッスンで（＾－＾）
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