フェアウェイキープ率を上げる ドライバーで 100yを打つ 練習の奨励!! スローモーション スイング HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年09月24日

おはようございます!
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです!



今日は、ドライバーの質問です!

ドライバーのティショットが、安定しません!

左右のОBが怖くてドライバーをキャディバックから抜けません!

どうすればドライバーを好きになれるでしょうか?

という質問です!


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確かにドライバーは、飛距離の出る魅力的にギアでもある反面、ボールが曲がり始めるとコントロールが利かないクラブでもあります!

スコアをアップさせるためにも何とか克服したいところではあります!
ではどうしたら良いか!

まずは発想の転換!

ドライバーは飛ばすギアではなく

飛ぶギアであること!

飛ばす!

ではなく

飛ぶ!!

なのでドライバーを握ると思い切り飛ばそうとしない練習をお勧めします!


ドライバーが苦手な方の中には、こう考えている方が多い!

「ドライバーは、〇〇y飛ばさなければならない!!」

たとえば、250y先まで絶対飛ばす!

あの池を超える

あの林を超える!

このようにどんどんハードルを無意識に上げていませんか?

このハードルをどんどん低くしていきましょう!

そうすれば、スイングが楽になるはずです!

ですので練習方法は簡単!

ドライバーで100y打つ練習をしてみてください!


切り返しはゆっくり

等速で身体と同調してスイング

しっかりと振り切って100y打つ

意外に難しい!

皆さん100y以上飛んじゃう!!

ハーフスイングなどふり幅をコントロールしないで大きなスイングで100y打つ練習というのが、課題となります!

そうすることで、身体の動きをコントロールする練習を沢山します!

コツは

切り返し等でシャフトをしならせないこと!


ここでシャフトにプレッシャーをかけない!!

そのため

oneSpeedを使ってシャフトをしならせないスイングを練習してみてください!

どういう事かというと


シャフトがしなるとしなり戻りが来てしまい、ヘッドが走ってしまう!

ドライバーが曲がってしまう方は、切り返しを急いでしまいシャフトのしなりのタイミングがつかめなくなっている可能性が高い

ですのでシャフトのしなりを抑えてゆったりと切り返すことを練習しなければなりません!


切り返しでシャフトをしならせない


あと体幹だけで打つ感覚を養う!

その為、脇にヘッドカバーを挟んで腕の動きをコントロールする!


腕を使わない体幹で打つスイングを心掛けることでスイングをコントロールすることを覚えます!

とにかくドライバーでのコントロールショットを覚えて

シャフトのしなりのタイミングを意識できれば

フェアウェイキープまで行かなくてもОBまではいかないはず!

皆さん沢山練習してみてください!


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HARADAGOLFのスイング構築の神髄!

キングオブ練習メニュー!
それが
ハーフスイングです!
体幹を使った基礎中の基礎をご紹介していきます!


■ 第16号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』


ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン!

がしかしそれにフェースのターンを加えることでよりスイングスピードが上がります!

フェースのターンというのは、どのような動きなのか!
その秘密に迫ります!!


■ 第17号 『強い捻転を加えたハーフスイング 』

【胸椎のねじれ】

【足首のねじれ】

【ツイストによるねじれ】

捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは?!


■ 第18号 『リストコックを加えたハーフスイング』

ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント!

リストコックを加えることでてこの原理を最大限利用する!

ハーフスイングでのスイング構築は、HARADGOLFの必須カリキュラムです!
どのようにしてタメを作ることができるか!
このハーフスイングで体得することができる!



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重いクラブで30秒スイング

  • 2015年03月01日

今日は、太平ゴルフセンターでレッスンでした!

レッスンが終わったあとは自分の練習をしました。

今日のテーマは、重いクラブでスローモーションスイング!

約30秒をかけてスイングします。

トップから切り返しで捻転が最大になりその捻じれに耐えられないと動きが早くなってしまいます。

そしてインパクト付近で体が突っ込んでしまいがちなところを左肩の開きを我慢します。
ボールにヒットする瞬間は右手の角度をキープして下に下に押しけていきますが、フォローでは一気に上に引き上げ、その時に背中から下半身にかけて体の負荷が最大になります!

スローモーションスイングは、速く振る以上に難しいので、はじめは10秒スイングから徐々にゆっくりしていくと上手くいきます。

この練習で、飛ばしに必要な筋力アップを図る事が出来ます!!

詳しくはレッスンにて(^-^)


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