全身を使う飛ばし!! 右足と左腕編  身体を対角(クロス)に使う  HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年01月10日

おはようございます

HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです

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前回から引き続き全身を使ってボールを飛ばす技術!
対角(クロス)に身体を使うという方法についてお話を進めていきます!

大筋はこの動画から



 

前回は、左足と右腕の関係性についてのお話

ですので対角で考えたとき

左足 腹筋 右腕

この3点で対角のラインで意識するというお話でした!



そして今回は、右足と左腕の関係!

この関係性は

右足 背筋 左腕の3点となります

この関係性ですとフォロースルーでの意識となります!

 

前回の左足 腹筋 右腕

この関係性は、ダウンスイング

広がったものを縮める感覚

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それに対して今回は縮まったものを広げる感覚

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これが右足と左腕の関係となります!

 

右の股関節にきっちり体重を乗せ、そこから一気に振り切る感覚

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インパクト付近から前傾角度をキープしながら、右足で地面を蹴り、その反動で左腕を突き上げるような感覚!

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フォロースルーで飛ばすという意識の方は、左の踏み込みより右足の蹴りと背中の引き上げを意識している方が多い

 



 

逆に、インパクトで終わり!パンチショットのようなスイングを意識している方は、前回お話した左足と右腕の対角の関係でスイングを終わらせている場合が多いのではないでしょうか

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そのためには、背筋の強さも大事!

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フィニッシュで背中の反りが綺麗についている方は、右足の蹴りと左腕の振り上げがしっかりできている証拠となります

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ということは振り抜きを鋭くするためには、背中を鍛えていかなければならないという事になってきます!

背中関連のトレーニング動画

 

 

振り抜きのメカニズムを理解したい方は、左腕の片手打ちで右足の蹴りを意識しながら振り切る練習をするとよいでしょう!

フォロースルーにかけてもうひと押し身体を使って飛ばしたい!という方は、右足の蹴りと左腕の振り上げを意識してみてください!


 


 

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