ラウンド中のミスが激減する!ヘッドの重みを感じる方法 ダウンスイング編

  • 2017年10月06日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!

今日は、質問いただいております!

ラウンド中!突然ボールが当たらなくなる
練習していても突如シャンクやトップ!ダフリなどのミスが出てしまう!


ゴルフ仲間にはヘッドの重みを感じてゆっくりスイングしろ!!
とか言われますが、どうしたら良いかわかりません!

教えてください!

という質問です!


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ヘッドの重みを感じる!
なかなかできない方が多い!

とくにグリップに力が入っている方は、クラブが重さを感じることができません!

ヘッドの重みを感じることができないとどうしてもスイングテンポやリズムが狂いやすくインパクトでのパフォーマンスに再現性が出てこない!

ではどうしたら良いのでしょうか!


ポイントは2つ

1、ストップ&ゴー

2、お盆にモノを乗せるドリル


1、ストップ&ゴー

これはトップから切り返しで一度ストップして
1!2!の3!でボールを打つ!

 

ここで一度止まってから!

このタイミングが重要!

ヘッドの重みがベルト下で感じることがわかります!

ヘッドを重みを感じるのはあくまでベルトの下あたり!

繰り返しこのドリルをやってみましょう!


そして

2、お盆にモノを乗せるドリル

例ではお盆の上に本を置きます!

そして胸元のあたりで本が載っているお盆を持ちます

そこから膝をスッ!と力を抜いて重心を下げると

お盆が下がり、一瞬本が浮いてそれからお盆に落ちる!

この瞬間、本の重さがドン!と自分に伝わる!

この感覚こそ切り返しのイメージ!

その為には、股関節の力を抜く感覚が必要!

切り返しで力んではいけないというのはこのような意味があるのです!


上で力を入れて叩きこもうとしても膝が突っ張ってしまい、ボールに届かない!

ですのでまずは、股関節の力をスッ!と抜いてヘッドの重みを感じる

そのような感覚を養い、切り返しでヘッドの重みを感じる練習をしてみてください!
簡単にボールが当たるようになります!


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5月号
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9月号
スイングプレーンの基本

というラインナップ

そんなわけで10月になりましたので
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最新のバックナンバー
9月号のご紹介!

9月のテーマは

スイングプレーンについて

スイングプレーンのHARADAGOLFのノウハウをすべてお話いたします!
ブログでは書けないかなりコアな内容となっております!

なぜプレーンから外れてしまうのか?そのあたりのことを事細かに書かれております!
では
どのような切り口か!

さわりだけご紹介!!


■ 第19号

スイングプレーンの基本 テークバックのスイングプレーンの乗せ方

スイングプレーンに乗せる技術は、スタートで決まるといっても過言ではございません!

プレーンに乗せるためのグリップ
そして

30センチを低く長くという動きでの真実とは!!


■ 第20号

スイングプレーンの基本 トップまでのスイングプレーンの乗せ方

トップまでのプレーンの概念について

ここがわかるとクロストップやレイドオフといった自分のスイングプレーンの特徴を理解することができます!

クラブヘッドをプレーンに乗せようとしてもプレーンから逸脱してしまう理由とは何か!!


■ 第21号

プレーンの基本 トップからインパクトまでのプレーンの乗せ方

トップからインパクトまでのスイングプレーンをオンラインの乗せることができれば飛距離は自然とアップします!

オンプレーンで切り返しインパクトまで向かうために必要な技術とは!!


■ 第22号
スイングプレーンの基本 ダウンからフォローのスイングプレーン

フォロースルーのスイングプレーン!
ボールの当たった後のプレーンは、ボールの当たる前の結果でしかありません!
がしかし最後を知ることで、はじめを知る!

その為にもフォローのプレーン構築はとても重要となります!

フォロースルーの正しいプレーンとは?
その秘密に迫ります!




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ヘッドの重みを感じる方法(ラウンド時のアレ?を直す) テークバック 編  HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年08月28日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!



今日は、ラウンド中に突然ボールに当たらなくなる方に対してのアドバイスのお話です!

というのも練習ではしっかりボールに当たるんです

でもコースに行くといきなり当たらなくなる!

なぜ!

そんな方が多いのではないでしょうか?!

やはり練習と本番は違う!
では何が違うか!


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練習では、別に結果はどうでも良い!プレッシャーがそんなにのしかかることはありません!

でもラウンドでは、どうしても遠くに飛ばしたい!グリーンに乗せたい!などの欲が力みにつながりグリップを握る圧力が強くなり
ヘッドの重みを感じられなくなっている!

そうするとヘッドの存在を感じることができませんので、クラブの動きに誤作動が生じます!

ですのでまずヘッドの重みをしっかり感じることができるかが大事になります!

どのようにヘッドの重みを感じればよいのでしょうか!


まずは左手でクラブを握ります

そしてその握っている左手を離します!

クラブが落ちてくるのを右手でキャッチしてみてください
その瞬間重みを感じるはず!

その感じた重みの反動を利用して、バックスイングを開始してみるとクラブを重みを感じながらテークバックをすることが可能となります!


では実際の動きではどのようにするか!

ポイントはタテに揺らすワッグルです!


クラブをタテに揺らしてみてください!
シャフトがしなるはずです!


このしなりというのが重みを感じるセンサーとなります!


このタテのワッグルでグリップの力みを抜いてシャフトをしならせながら先端の重みを感じる!
このような動きでヘッドの重みを感じ、グリップの力配分を再確認してみましょう!

そうするとラウンドでの力みが取れることでヘッドの重み、ヘッドの位置を確認することができます!

練習と本番の乖離を少しずつなくしていけば、スコアアップは間違いありません!

タテのワッグルによりヘッドの重みを感じるよう沢山練習してみてください!!


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テーマは『ウェイトシフト』
ウェイトシフトをテークバックからフィニッシュまで5回に分けて構成して丁寧に説明!

床反力、自分の体重の乗せ方、ウェイトシフトをヘッドスピードに繋げる方法など盛りだくさん!!


7月号の内容


■ 第11号
『ウェイトシフトの基本 左から右へのウェイトシフトでテークバック』

手を使わないテークバック!

手元を一切使わずに、身体でクラブを上げるためのウェイトシフトの動きとは?


■ 第12号
『ウェイトシフトの基本 右から左へのウェイトシフト トップオブスイングから切り返し』

トップオブスイングでのウェイトシフトの真実!

ただ右に乗せていたのでは、本当のウェイトシフトを理解することはできません!

正しいトップの位置での体重配分とは?


■ 第13号
『ウェイトシフトの基本 左から右への逆流インパクト』

インパクトでの力が逆流する!
体重をボールに乗せるということは、どういうことか!!

これを勘違いしているプレーヤーが多い!

インパクトの押し!シャフトのしなり戻り!すべてを可能にするインパクトでのウェイトシフトとは?


■ 第14号
『右から左へのウェイトシフトでフォローからフィニッシュ』

フィニッシュでしっかり振り切る!
フィニッシュの大切さ!
やはりフォロースルーでボールを運ぶことがとても重要!

そのための2つのポイントとは!

これをやれば、フィニッシュでのおさまりが格段に変わります!


■ 号外
『総合的ウェイトシフトの基礎』

HARADAGOLF的ウェイトシフトの全容!

トータル的にウェイトシフトとはどのようなものなのか!
床反力

シャフトのしなり

重力の利用

色々な自然な力を利用する新感覚ウェイトシフト!

これをやれば、飛距離が伸びるはずです!


5400税込みです!


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