フォロースルーで左腕を伸ばす方法とは? HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年03月14日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!



今日は、質問いただいております

フォロースルーで左腕が思うように伸びません!

というか伸ばすようにスイングしているつもりが、映像で撮ってみると肘が後ろに引けています!

どのようなことをしたらプロゴルファーのように腕を伸ばしてたフォロースルーが取れるのでしょうか?

という質問です!


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たしかにプロゴルファーのような腕の伸びたフォローはあこがれますよね!

 


ではどうしたらよいか!!

結論から言うと!

私はフォローで腕を伸ばすようにレッスンすることはありません!

アマチュアの方にフォローで腕を伸ばそうとレッスンすると途端にスピードが下がってしまいます!

 

腕が伸びるのは、あくまで遠心力などの外の力で腕が自然と伸ばされる!

そのような感覚だと良いのですが、ただ筋肉を硬直させて
腕を固くして伸ばしてなにも意味がないからです!



ただそれでも腕を伸ばす練習がしたい!という方もいらっしゃると思います

練習方法を一つだけ紹介!

壁の前に立って狭いスペースの中でスイングしてみてください!


これで腕が伸ばしたフォローが取れるかやってみましょう!

背中のしなりがないと腕が壁に突っかかってしまいます!

要するに背中が柔らかくないと腕を伸ばしたスイングはできません!


背中の柔らかさ
肩甲骨の柔らかさ
などがあれば背中をしならせて腕を伸ばすことが可能です

間違っても背中をしならせないでただ腕を伸ばさないように!


く腕が振れなくなり腕の重さに引っ張られて頭がターゲット方向に流れるようなミスが発生してきます!

ではまず腕の伸ばしたフォローを取りたければ、肩甲骨、背中のストレッチをして体をしなれるように心がけましょう!



≪HARADAGOLF動画レッスンチャンネル≫

 

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