フォロースルーでの右足の粘りからの蹴り(母指球で押す)

  • 2016年01月20日

今回は右足の使い方がテーマ!

切り返しで左足にすぐ踏み込んでしまうフォローから右足で地面を長い時間踏んでいることでボールを強く推すことができる

左に踏み込んでしまうと一見よさそうに見えるけど右足が使えなくなりボールを強くヒットできない!

そして右足がすぐにめくれると腰の回転半径が大きくなり鋭い回転ができません!

感覚は右足の母指球で強く地面を押せている状態が重要となります

ようは右足で長い時間床を強く踏んだ状態でダウンスイングからフォローまでもっていき、フィニッシュに向かって最後に蹴り上げる!

トレーニングとしてはいろいろとあります!
地面を踏んでその反力を利用し、突き上げるようにインパクトで蹴り上げると腰の回転は、鋭くなりビックフォローが期待できる!!!

トレーニングとしてはこのサイドステップがあります

今回は、右足に着目!!
ステップを踏み、右足で着地し、母指球で押し込みながら蹴り上げる!

右足に乗っている時間を大事に床をしっかり踏めれば高く飛べる!

右足、右股関節のパワーが貯まっている状態!
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インパクトでも左サイドに体重が移っていく過程で右足母指球で強く地面を踏んでいるスタイル
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フォロースルーでもまだ左足にすべて乗せてはいない!右足母指球で強く押す
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右足が地面をとらえていることでフォローが大きくなる!
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フィニッシュでは、しっかり左サイドに乗ってバランスよく

 

 

 

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追伸

月曜日にオフだったので藻岩山にスキーに行ってきまして、そのときの下半身の動きが少しヒントとなりました!

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今時期はスキーを怪我しない程度にやるとゴルフに必要な下半身の使い方を覚えることができそうです!!


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