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今日は質問いただいております
腰の回転について！
鋭く腰を回転したいのですが、うまく回転できません！
どちらかというと回転というよりは反る動きが強いように思います！
ですので背中が逆C字のような形になり、友人から腰を痛めるぞ！と脅かされます！
何かスピードのロスをしているように思うのですがどうしたら良いでしょうか？！
という質問！
逆C字のインパクトは、確かに腰にはあまりよくありません！
腰はうまく回転していくことが大切！
そうすればフィニッシュで逆CではなくI字で収まる！
つまり腰に負担がかかりずらい！
ではどうしたら良いか！
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まず
身体を反らせすぎる方は、左腰の動きが悪い方が多い！
左腰を後ろにどいてそのどいた場所に右腰を収める！
そうすれば
自然と右サイドが前に出て身体は反らずにフィニッシュできます！
左腰がずっとスライドしていくと右腰と左腰が平行移動する形になってしまうので
いつまでたっても腰が回転しません！
そうすると左腰がいわゆる
スウェイする形になり
腰が反ったフィニッシュになってしまいます！
ということで
左腰のズラしを覚えることで
右腰の直線的な動きを覚え
鋭い腰の回転を理解できれば
飛距離を伸ばししかも身体に負担のかからないスイングを手に入れることができます！
是非練習してみてください！
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いや
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■ 自分の練習方法が本当に正しいのか？
考えてみてください！
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フォースコイル理論
HARADAGOLFがおくる
身体の捻転打法の真実がここにあります！
ドラコン競技をスタートして約１０年
この捻じれを生かした打法で３００y以上飛ばしてきた
この打ち方の秘密を教えちゃいます！
名付けて
「フェースコイル理論」
４つの捻じれを生かした捻転打法の真実とは！？
動画とともにご覧ください！
■ １０月のテーマ
リストコックの基本
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手首の動きを使って飛ばす！いわゆるてこの原理です！
このてこの原理は、飛ばしの基本中の基本！
ただ手首をただ使うのではなくそこにはある法則が存在します！
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YouTubeでは伝えきれないリストコックの秘密とは？！
■ 9月のテーマ
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飛ばし！
ヘッドスピードを上げるためのコツ！飛ばしについての簡単な方法をまとめてみました！
飛ばすためのテンポ、回転力、てこの原理、そして
その他の動きができるようになるための身体作りまで！
飛ばすための要素を文章と動画で解説しております！
● ２０１８年のメールマガジン
１月号
GOLF的動ける身体作り（ゴルフトレーニングの方法）
２月号
グリップの基本
3月号
ダウンスイングの基本
４月号
いまさら聞けない！ゴルフスイングで大切な4つのポイントとは！
５月号
インパクトの基本
6月号
前倒しの基本
7月号
ドローボールの基本
８月号
ショートアイアンの基本
９月号
飛ばしの基本
１０月号
リストコックの基本
１１月号
フォースコイル理論
●２０１７年のメールマガジンのラインアップ
５月号
ドライバーの基本
６月号
アイアンショットの基本
７月号
ウェイトシフトの基本
８月号
ハーフスイングの基本
９月号
スイングプレーンの基本
１０月号
トップオブスイングの基本
１１月号
ショートゲームの基本
１２月号
スイングテンポの基本
というラインナップ
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今日は質問いただいております
ダウンスイングの沈み込みについて
切り返しでダイナミックに踏み込んでボールを飛ばしてみたいです。
何か簡単な方法はありますか？
という質問
まず
腰の使い方を覚えると良いでしょう！
トップの腰の位置で右腰は高い位置にある
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これがトップの時の腰のポジションということになります。
そして切り返しで腰の高さはレベルになる！(レベルとは平行という意味)
つまり
高くなった右腰が低くなる
この時沈み込んで見えます！！
ですので腰の回転が地面と水平ではないという事を理解してください！
この右サイドの上下の動きを覚えると
ダイナミックにダウンスイングが手に入ります！！
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ということでメルマガの内容も変わります！
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それは
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■ ８月のテーマ
ショートアイアンの基本
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グリーンを狙うキングオブアイアン！
これがショートアイアンです！
グリーンを狙う上でとても重要なクラブ！
そして
このクラブが決まり始めると、スコアを作っていくことがとても簡単になっていきます！
そのショートアイアンの技術を高めるための練習方法を事細かに解説
■ 7月のテーマ
ドローボールの基本
https://www.mag2.com/archives/
0001679004/2018/7
ドローボール！
誰もが憧れるボール！
このボールを手に入れれば、ライバルたちを威圧するドライバーショットを打てる！
では
そのドローボールのメカニズムとはどのようなものなのでしょうか？
まずドローを打つ為には、その前の準備が大切！
ボールが曲がるメカニズムをしっかりと叩きこめば、
誰でもドローを打つことはできる！
その秘密を公開していきます！
■ ６月のテーマ
クラブの前倒し
https://www.mag2.com/archives
/0001679004/2018/6
クラブを前に倒してスイング！
このスイングの特徴と練習ドリル
前倒しの動きをHARADAGOLF的に徹底解説！
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９月３日（月）
スコットヒルゴルフクラブ
スタート
９：０３
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今日は、質問いただいております！
３０ｙくらいから先の距離の打ち分けに困っております！
ふり幅という概念だけだとなかなかうまく距離を調節できません！
何か良い方法はないでしょうか？
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確かに３０ｙくらいから徐々に距離調節が難しくなります！
３０ｙまでは、下半身をあまり使わずにある意味手打ちで打てる距離となる！
そこから４０ｙ ５０ｙとなるとそうもいかない！
何が分岐点となるのでしょうか？
まずスイングの形態を知ることが重要
３０ｙまで
フォローで身体の回転を使わない
３０ｙ以上
フォローで身体の回転を使う
とまず分けます！
３０ｙまで
バックスイングでタテの動きのみ
そして３０ｙ以降になってくれば、バックスイングで身体を少し捻じれを使います！
フォロースルーでも腰の回転が入る
このように決めておくと、良いかと思います！
そうすれば、３０ｙから５０ｙくらいの距離を簡単に調節することができるでしょう！
まずはお試しください！
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９月号
スイングプレーンの基本
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最新のバックナンバー
９月号のご紹介！
９月のテーマは
スイングプレーンについて
スイングプレーンのHARADAGOLFのノウハウをすべてお話いたします！
ブログでは書けないかなりコアな内容となっております！
なぜプレーンから外れてしまうのか？そのあたりのことを事細かに書かれております！
では
どのような切り口か！
さわりだけご紹介！！
■ 第１９号
スイングプレーンの基本 テークバックのスイングプレーンの乗せ方
スイングプレーンに乗せる技術は、スタートで決まるといっても過言ではございません！
プレーンに乗せるためのグリップ
そして
30センチを低く長くという動きでの真実とは！！
■ 第２０号
スイングプレーンの基本 トップまでのスイングプレーンの乗せ方
トップまでのプレーンの概念について
ここがわかるとクロストップやレイドオフといった自分のスイングプレーンの特徴を理解することができます！
クラブヘッドをプレーンに乗せようとしてもプレーンから逸脱してしまう理由とは何か！！
■ 第２１号
プレーンの基本 トップからインパクトまでのプレーンの乗せ方
トップからインパクトまでのスイングプレーンをオンラインの乗せることができれば飛距離は自然とアップします！
オンプレーンで切り返しインパクトまで向かうために必要な技術とは！！
■ 第２２号
スイングプレーンの基本 ダウンからフォローのスイングプレーン
フォロースルーのスイングプレーン！
ボールの当たった後のプレーンは、ボールの当たる前の結果でしかありません！
がしかし最後を知ることで、はじめを知る！
その為にもフォローのプレーン構築はとても重要となります！
フォロースルーの正しいプレーンとは？
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腰の回転でボールを飛ばせと良く書いてありますが、どうも腰が上手く回転できません！
といいいますか
腰を回してスイングすると、カット系のスライスボールが出てしまうのです！
アウトサイドイン軌道になってしまうので腰をクルクル回すのが本当に良いのでしょうか？
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確かに腰をただ単に回転させるだけでは、ボールをうまくヒットさせることはできません！
インパクトゾーンを長くさせるためには、腰の回転に少しスライドの動きを取り入れるとよい！
感覚的には、揺りかごのような感覚
若干ヨコの動きを入れる！
いきなりクルッと回ってしまうとクラブはすぐに左方向に振ってしまう事になる！
身体が回らない時間を確保することが重要となります！
いずれにしてもどちらもやりすぎは禁物
スライドもしすぎてしまうと、右へのプッシュが怖い
回転が強すぎてもカット軌道が強くなる
丁度よいキーワードが
「スライド＆ターン」！
まずはスライド
その後にターン
となります！
ここが踏み込むところ！ここで腰が回ってはいけません
ヒッティングゾーンまで腕が下りてきたら腰は回る！
スライド＝踏み込み
ターン＝鋭い回転
と略すこともできます！
この感覚をダウンスイングからインパクトで取り入れることで飛距離と方向性を両立する！
まずはお試しください！
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プレーンの基本 トップからインパクトまでのプレーンの乗せ方
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