スクワット　ゴルフの基本トレーニング

今日はトレーニングの日でした。場所は円山にあるＡＢＣボディコンディショニングラボにてパーソナルトレーングをここのトレーナーの十河義信さんのもとで頑張ってます！！今は筋肉を肥大させることを重点的に！！そのため­、１００キロを上げてます！
ボールを飛ばすためには技術だけではなく身体も鍛えないとダメです！！
生命の危機を感じるくらい下半身のトレーニングはキツイ！！