飛ばしのトップオブスイング

ビフォー

アフター

ビフォー

アフター

ゴルフスイングのトップオブスイングとはその名の通りトップの位置であります。クラブを高々と上げてそこから振り下ろすその瞬間の位置ということです。その位置は高いに越したことがありません！
しかし私の体の胸と背中が固いのです！！そのためトップが低くなってました。

そのため、今年から着手しているのはトップの位置を高くするためのトレーニングをしています。
そしてその少しずつ効果が出ております。胸と背中が固いと腕を上げる事が出来ないのです！
よく使う道具はストレッチポールとバランスボール
今度、どんなストレッチをしているかまたアップします！
ヘッドスピードアップのためまだまだ頑張ります！！