8月のお盆休みのお知らせ&昨日のワークアウト

  • 2016年07月23日

昨日はワークアウトの日!
トレーニング内容は筋肥大系 インターバルを30秒ということでかなりつらい内容!

背中からお尻にかけての筋力が少し弱め!シングルレッグのワンハンドローでの腰のポジションがうまくはまらない!!


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と専門用語を言ってもわからないと思いますのでこんなトレーニングです



仕上げはパワーブーストバッグ!

IMG_0816

それと

● 8月のHARADAGOLF


◎   お盆休み

8月12日(木)
全休
8月13日(金)
朝の太平ゴルフセンターのレッスンはお休み

夜の部 エムアールゴルフセンターは通常通りレッスンします

8月16日(火)
午前の部のレッスンはお休み

夜の部は通常通り


 

≪夕暮れ9ホールラウンドレッスン情報≫

7月30日(土)
定員

8月6日(土)
8月13日(土)
8月20日(土)
8月27日(土)
すべてまだ空いております


 

≪HARADAGOLF月例会情報≫
8月8日(月)
植苗カントリークラブ
9:30スタート
まだ空きがあります

9月5日(月)
千歳空港カントリークラブ
9:30スタート


 

≪HARADA杯ゴルフコンペ情報≫
9月12日(月)
シェークスピアカントリークラブ
8:36スタート

18:00から打ち上げを企画中!
詳細は来週中に!


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実施月 イベント
4月 25日(月)
北海道リバーヒルゴルフ倶楽部
¥15,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
5月 16日(月)
シェイクスピアカントリークラブ
¥15,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
6月 6日(月)
札幌スコットヒルゴルフ倶楽部
¥15,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
7月 13日(水)
シェイクスピアカントリークラブ
¥15,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
8月 8日(月)
エムアール茨戸カントリークラブ
¥16,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
9月 5日(月)
千歳空港カントリークラブ
¥15,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
10月 1日(土)~2日(日)
ルスツゴルフ合宿
会費等は未定
 
17日(月)
御前水ゴルフ倶楽部
¥16,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
11月 7日(月)
北海道リバーヒルゴルフ倶楽部
¥15,000
スタート時間 8:30 キャディーなし
※ 2022年3月現在の予定です。詳細等変更がある場合はホームページ等で告知します。
※ 金額は全て税込です。
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