インサイドアウト軌道フォロー HARADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年06月10日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
バック側のスイングプレーンはよく説明いただいていますが、
フォロー側のプレーンのレクチャーをお願いいたします！
という質問です！
大体スイングプレーンのお話は、バック側とダウンからインパクトまでのプレーンです！
というのもフォロースルーは、打った後のことなので結果でしかありません！
その過程として、バックスイングとダウンスイングが存在する！
ですからフォロースルーは「作るもの」ではなく「作られるもの」です
といってもフォローのレクチャーはしないわけではないので、またまたフラフープを使って説明してみましょう！
結論から言うと、インサイドアウト軌道！内側から外側にかけて振りぬかれるのがクラブの軌道となります！
どのようなラインかといえば、右腰から左肩にかけた斜めのラインです！
軌道だけを考えるうえでフラフープを斜めにかけてみると理解できます！
このフラフープで腕の軌道を理解する！
そして体の回転でこのフラフープのラインをタテからヨコに変えるのです！
ですから腕の振りをヨコにしないこと！
腕をフラフープのラインに合わせてぐるぐる回してみるとスピードが出ます！
この腕の振りを利用できれば飛距離は伸びます！
練習方法は、身体の回転を止めてボールを右に飛ばす練習！
インサイドアウト軌道で身体の回転を使わずにボールを右に飛ばします！
そのあと徐々に体の回転で左に飛ばしていき、ターゲット方向にそろえていく！
この練習で腕は外側に振りぬかれ、それを身体の回転で内側に寄せる感覚を理解します！
腕の振りがアウトサイドインになる方、フラフープの斜めのラインを意識して腕の振りをタテに意識してください！
それでボールが右に飛ぶのでしたら、身体の回転で左に引っ張る！これはあくまで腕ではなく体の回転で行う事！
これでフォローのプレーンの概念が理解できると思います！
練習してみてください！
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