ダイナミックな切り返しを手に入れる（ダウンスイングで椅子に座る） HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2017年09月22日
おはようございます
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は、質問いただいております！
切り返しで沈むような動きをしているプレーヤーがこの頃多いように思います！
このような動きは、飛距離と大きくつながりそうですが、どうすればあのような動きができるのでしょうか？
という質問です！
下半身の沈み込み！
これは地面を踏む床反力と大きくつながっていきます！
まずは地面を踏んでその反動を利用する！
この足腰の動きで腕を鋭く振り切るという事になります！
地面を踏んだ反動で少し跳ね上がりながらフォローに入る
ではどのようにすれば、足腰で地面を踏み込む感覚を養うことができるでしょうか？
まずは椅子に座る練習をしてみましょう！
座り方を少しいつもと変えます！
疲れた時に、全ての力をゆだねるようにストン！と重心を真下に落して座る感覚
力をすべて抜いて重力に任せて座る！
力んでゆっくり座るのではなく、股関節の力を抜いてスッ！と座る！
この重心を落とした瞬間床反力を利用してジャンプしてみてください！
かなり高く跳べるはず！
この感覚が切り返しとなります！
バックスイングから切り返しにかけて
脚の力を入れるのではなく、スッと重心を落として椅子に座る感覚でダウンスイングに入る！
そこから一気に振り抜く！
この重心の沈み込みがヘッドスピードアップにつながり、そして下半身のダイナミックな動きへと繋がります！
まずは力みを取り除くように重心を落とす切り返しを覚えてみましょう！
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８月のテーマは
ずばり『ハーフスイング』！
これはなかなかすごい内容です！
私自身のレッスンノウハウの中でこの技術は知っていただきたい！！
８月号の内容は！
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ハーフスイングです！
体幹を使った基礎中の基礎をご紹介していきます！
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ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン！
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フェースのターンというのは、どのような動きなのか！
その秘密に迫ります！！
【胸椎のねじれ】
【足首のねじれ】
【ツイストによるねじれ】
捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは？！
ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント！
リストコックを加えることでてこの原理を最大限利用する！
ハーフスイングでのスイング構築は、HARADGOLFの必須カリキュラムです！
どのようにしてタメを作ることができるか！
このハーフスイングで体得することができる！
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