HARADAGOLF メールマガジン 2018年 1月号 ゴルフにおける身体作り 絶対やっておきたい4つのポイント

  • 2018年01月10日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!


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2018年がスタートし
早くも10日が過ぎようとしております!

連日ゴルフスクールは大いににぎわっており、生徒さんの今年のゴルフへの意気込みを感じる次第でございます!

そんな中

HARADAGOLFのメルマガも好評です!



色々とリクエストのある中
今月のメルマガのテーマは、身体作り!

シーズンオフにジムで身体を鍛えているという方!
マシンを使って頑張っている方もいると思いますが、ゴルフトレーニングにおいてマシンを使うトレーニングは私自身ほとんどやっておりません!

と言うことはジムでマシンを使わなくてもゴルフトレーニングはできます!

というかまず重たいものをもってトレーニングする前にやっておいたいことが沢山あります!

今回のメルマガでは
4つにポイントを絞ってみました!


■ 胸椎の捻じれ

■ 股関節の可動域

■ 肩甲骨の可動域

■ 身体の連動性


この辺りの動きが良くなっていないとどんなに重たいものを沢山上げても筋肉が肥大しただけでそれをゴルフスイングに生かすことはできません!

ダイエットになっても、マッチョになっても

GOLFはうまくはならないのです!

そこら辺を掘り下げた内容となっております!

是非購読してみてください!

初月は無料!

下記の内容は単品で購入可能となっております!

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HARADGOLFメルマガは、月ごとにテーマを変え一か月単位のセットで購入できます!


● 2017年のメールマガジンのラインアップ
5月号
ドライバーの基本

6月号
アイアンショットの基本

7月号
ウェイトシフトの基本

8月号
ハーフスイングの基本

9月号
スイングプレーンの基本

10月号
トップオブスイングの基本

11月号
ショートゲームの基本

12月号
スイングテンポの基本

というラインナップ

2018年になりましたので
去年の12月号のメルマガが購入できます!



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