ゴルフの基本を知りたい人に伝いたい！！基本とは？ヘソと身体を同調するクラブの動きとは！HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル
- 2018年01月21日
おはようございます！
HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです！
今日は質問いただいております！
基本のハーフショットをいつも練習しております！
テーマとしては、体幹で打つ！
そのためへそを起点としてクラブを動かす感覚！
その間手を全く使わないでスイングするように心がけております！
がしかしロボットのような動きになってしまい、あまり飛距離が出ません！
ゴルフのレッスン書では
この動きで３０ｙ以上飛ばすことができると書いてあったのですが
全然飛びません！
何か間違っているのでしょうか？
という質問です！
基本のハーフスイング！
おヘソとクラブとの同調という事を意識したスイングになるので
手首の動きを抑えたスイングになります！
おのずと腕の動きを抑えたスイングになるので飛距離はあまり出ません！
そしてロボットのような動きになるのもなんとなくわかる気がします！
ではどうしたら良いか？
結論から言うと
おヘソを起点にせず
背骨を起点とする！
ここがポイントとなります！
なぜかというと
おヘソを意識してもどうしても手を動かしてしまうからです！
おヘソを中心にクラブが動いてしまうと、おヘソの後ろにある体幹が動きません！
体幹という表現を今回の動画では内臓と表現しておりますが、
内臓があって背骨があり、そちらを起点とすると身体全体を動かす感覚が生まれるはず！
イメージは
背中→内臓→おヘソ→クラブと連動するように！
おヘソ→クラブだけだとどうしても手が動き始めてロボットのような動きになってしまうのです！
背中から連動していくことで身体全体の動きをゆったりと使えますので、３０ｙ以上は飛ばすこともできるようになります！
正しいハーフスイングを沢山練習して、基礎を学んでください！
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２０１８年
１月のテーマ！
【ゴルフの基本 重たいものを持って鍛える前にやるべきこととは？ 動ける身体の作り方】
シーズンオフの今のうちに身体作りをしたい！
ジムに通い、重たいものをガシガシと上げて頑張っている方が多い！
でもそんなことをしなくても飛距離を伸ばす方法があるのです！
ボールを飛ばすうえで大切なのは動ける身体を手に入れること！
可動域を増やし、その中での自重でトレーニングする！
その方法をお話していきます！
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