スライスに悩むプレーヤーに伝えたい！！振り遅れない３つの練習方法　HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

2018年03月06日

おはようございます！
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです！

今日は、質問いただいております！

この頃、ドライバーのスライスが止まらなくなってきております！

少し体が先行しすぎてヘッドが遅れているように感じるのですが、もう少し腕を鋭く振るために必要な練習は何かあるでしょうか？！

という質問です！

確かに体がクラブを先行していくことはとても必要な動きです！

ただやりすぎてしまうとクラブフェースが開いた状態で当たってしまうので、スライスがきつくなってしまうのも事実です！

ではどうしたら良いか！
今日は、根本の身体の動きからひも解いてみましょう！

結論から言いますと

体幹部の安定感が足りない！
ですので腕が鋭く振れない！

ですので腕を鋭く振っても身体がブレない体幹を手に入れる！
これが重要となります！

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練習方法は３つ！

１、前傾姿勢をした状態で腕を上下に思い切り振る！

このとき身体がブレないように

２、グライディングディスクトレーニング

ディスクを使って腕を遠くに伸ばして体幹がブレないトレーニング

３、ハンドウォーク

前屈の姿勢からどんどん前に手だけを前に進めて歩いていく！

腕をギリギリまで前に進めてから足で前に進む！

この３つのトレーニングで腕を鋭く振ってもぶれない体幹を作ってください！

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２０１８年

３月のテーマ
ダウンスイングの基本！

ゴルフはダウンスイングで決まる！と言っても過言ではありません！
ここで間違った動きをしてしまうと色々なミスが生じてしまいます！

トップからダウンにかけての切り返しの動きを徹底的に掘り下げてみます！

ちなみに

２月のテーマはグリップの基本！

右手、左手、そしてショートゲームのグリップ

正しいグリップ

そしてグリップがスイングにどのように影響していくのか！

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下半身から上半身にかけての飛距離を伸ばすためのトレーニング方法！

しかも重いモノを持ったりせずに、家でできるエクササイズをご紹介！

私が飛距離アップすることができたトレーニングを一挙公開しております！

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７月号
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９月号
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１０月号
トップオブスイングの基本

１１月号
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１２月号
スイングテンポの基本

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