LDJ ドラコン競技　飛ばしのスイングとは？　HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

おはようございます！

HARADAGOLF
ハラダシュウヘイです

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今日は、先週の土曜日と日曜日に行われてドラコン競技について

通常のラウンドでの飛ばしと、ドラコン競技での飛ばしではどこら辺が違うのか！！

そこら辺をお話していきたいと思います！

まず飛ばしの3大要素

ヘッドスピード

ミート率

打ち出し角度

これをどれだけ上げていけるか！！これにかかっております！

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まずはヘッドスピード！

スピードを上げるためには、まずクラブの運動量をどれだけ増やすことができるか！要するに深い捻転と手首の角度を深くする！

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そしてヘッドスピードを上げるポイントとしては、手首のタメを最大に！

身体の近くにダウンスイングでどれだけ引きつけることができるか！

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次にミート率！

これは基本的にシャフトのしなり戻りのタイミングをボールに合わせられるか！

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シャフトのしなり戻りでボールをプレスする！！その圧力を最大限利用する！

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そしてエネルギーをボールに余すことなく伝えるため左肩を開かない！

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そして体重も乗せることでミート率が上がる　ウェイトシフト

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そして最後に打ち出し角度！

高い打ち出しが重要ですが、飛ばしにはヘッドの打ち出し角度とボールの打ち出し角度をそろえる事！

ボールの飛び出す角度の下にヘッドが潜ると余計なスピン量が増えてしまいます！

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ボールと飛び出す角度より上にヘッドが位置している！

 

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ということで飛ばしだけに特化したスイング！これがドラコン競技でございます！

しかしただ飛ばすという事ではなく、飛ばしには技術が必要なのです！

通常ラウンドでは、手首のタメを深くしすぎると振り遅れる危険性が出ます！

深く捩じりすぎれば、その分助走距離が稼げますが、正確に戻りにくい

シャフトにプレッシャーをかけ過ぎれば、それだけ暴れやすい

アッパー軌道でとらえすぎるとアイアンショットに影響が出る！

など通常のラウンドではできない飛ばし用のスイングという事でもございます！

1ヤードでも多く飛ばす！それだけを競い合う競技！

ゴルフの新しい楽しみ方でございますので、ぜひ参加してみてください！

来年もセベズヒルゴルフクラブで開催予定です!(^^)!

 

P.S

あとYouTubeでドラコン選手のご紹介をしていますが、全員はなかなか映像撮れていないことをご了承ください！

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では今日から、通常業務に戻ります！

火曜日はエムアールゴルフセンターでのレッスンです!(^^)!

皆さんお待ちしております！！

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2016 ドラコンスイング　ウェイトシフト②

昨日のウェイトシフトについての続きです

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２０１６　ウェイトシフトの改善点を4つにまとめました！

前回は1，2，のお話をしましたので残りのお話をしていきましょう！

１、テークバックで右股関節に乗せる

２、トップで両母指球にしっかり乗せる

３、左足で強く踏み込む

４、右足でらせん状に蹴り上げる

テークバックで右股関節に乗せることでテークバックが完成し、トップで両母指球に乗せて切り返しの準備をし、さあダウンスイングです！

３、左足で強く踏み込む

左サイドの踏み込みが切り返しのスタートとなります！

このとき上体が残っていることが重要となります！

背中がしっかりとトップの位置のままで左へどれだけ強く踏めるか！
この動きを可能にするのは、ふくらはぎからハムストリングス、臀部そして広背筋の強さと柔軟性が必要になります。この切り返しが飛ばしの必須条項となります！

左への踏み込みが始まり、さあここから左が主役と考える方が多いと思いますがここからが改善ポイント！

左サイドの踏み込みはここで終了です！

このあとは、右足に主導権が移ります！

４、右足でらせん状に蹴り上げる
へと移ります。

らせん状に蹴り上げるためには、準備段階があります

ダウンスイングの初期（グリップエンドをベルトの位置まで引き下ろすところまで）はまだ蹴り上げる段階というよりは右足母指球で地面を掴む局面と考えてください

よく切り返しは椅子に座るような下半身の形になり、床を強く踏むいわゆるシットダウンのスタイルとなります

このとき左ではなく右サイドへの意識が重要！

ただ右にすべてをゆだねるのではなく、もともと左へ強く踏み込んでいるため、左サイドにも体重が残りつつ右サイドに体重が逆流する感覚がポイントとなります

 

切り返しでずっと左で踏み込んでいると体が左に流れてしまい、強いインパクトを迎えることができません

グリップエンドをベルトの位置まで引き下ろしたこのときまでが地面を掴んで床を踏んでいる状態

イメージでは、ブランコを漕ぐときの瞬間です。地面を強く踏んでいる状態でまだ蹴る前段階でございます！

 

そしてここから右足で踏んだ反動を利用して蹴り上げます！

らせん状に捻じりながら上方に向かって右足を蹴りながらインパクトへ向かいます

インパクト付近は地面を踏みしめるのではなく、踏みしめた結果、得られる床反力を利用して蹴り上げることで体重をボールに乗せることが可能となります

 

フィニッシュはあくまで結果ですのでバランスを重視し、左右均等になりバランスよくたっていることが重要！

今年はこのウェイトシフトとそして前回お話した捻転力でドラコンに挑んでみます！

6月に向けて練習あるのみ！！

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2016 ドラコンスイング　ウェイトシフト　その①

2016年

ドラコン競技に向けてスイングを調整中です！

今年の改善点は

①ゆっくりと強い捻転

②ウェイトシフトの改善

この2点です

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①ゆっくりと強い捻転は前回お話ししたので

今日は②ウェイトシフトの改善をお話していきます！

ウェイトシフトの改善は、大きく分けて４つに分けて考えます！

１、テークバックで右股関節に乗せる

２、トップで両母指球にしっかり乗せる

３、左足に強く踏み込む

４、右足でらせん状に蹴り上げる

今回は１、と２、の説明いたします

１、テークバックで右股関節に乗せる

これはまずテークバックは足からゆっくりと右に体重を乗せる従来のイメージとなります。

このとき、チンバック（顎からテークバック）のイメージをもう一度持ちました！

少し顔を右に向ける動きを強調してからテークバックする方法です！

この方法をとると、右股関節にうまく乗せることが可能となります！

だいたいクラブが半分以上来た時（ハーフウェイバック）には、もう下半身は右股関節にしっかり乗っている感覚が私としては重要とになります！

これは2014年のチンバックのテークアウェイ

次に
２、トップではしっかり両母指球に乗せる

これは、トップではもちろん右股関節に体重が乗り右の母指球に力がこもっていることが重要ですが、左の母指球にも力をかけていなければなりません！

トップの位置はもう切り返しの準備の段階ですので、両足が地面にくっついていなければなりません！
これは360°のジャンプトレーニングで感じたところでもありますが、360°ジャンプしながら回転するとき、右足と左足の母指球で地面を捉えてから飛び跳ねる感覚がございます。

飛ぶ瞬間は両足で地面を捉える

ですのでトップの位置で右足の母指球にだけ乗っている形ではどうしても切り返しが後手後手に回ります！

右に乗せて


右だけでなく左にも乗る

イメージでは、テークバックの前半では右股関節に最大！テークバック後半からトップの完成時には、左母指球にもしっかり乗っているスタイル（もちろんヒールupしている状態ですので踵は浮いている状態ではありますが）

このスタイルでトップの位置までのウェイトシフトは完成します！

次回

３、左足に強く踏み込む

４、右足でらせん状に蹴り上げる

をお話いたします！

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