身体の開きを抑える簡単な方法!テークバックとダウンスイングのスイングプレーン形成(フラフープを使って) HARADADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年09月04日

おはようございます!
HARADAGOLF

ハラダシュウヘイです!

今日は、質問いただいております!



スイングプレーンに乗せるようにスイングしたいのですが、どうしても体が開いてしまいアウトサイドインになってしまいます!

身体の開きを抑えてスイングプレーン上にクラブを乗せるスイングを体得しないのですが
どのような練習をしていけばよいでしょうか?

という質問です!


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たしかに世のゴルファーの大半がアウトサイドインゴルファーといわれております!

どうしてもクラブをインサイドからプレーン上に乗せて切り返すことができないプレーヤーが多いということ!

ではどうしたら良いか!


こういう時の簡単ドリルをご紹介!

使用器具はフラフープです!

バック側は、タテの動きになっていきます!
クラブの重みで垂れ下がらないように気をつける!

問題は切り返し以降となります!

このフラフープを綺麗に回しながらダウンスイングを行えるか!

左肩を開かないようにきれいにフラフープを動かしてみてください!


なかなか難しいです!


左肩が開くのもダメ

 

あと右手とのスペースが縮まるのもいけません!


ある空間を保持しなければ円運動になりません!

フラフープを使ってプレーンを形成する練習をしてみてください!

かなりおススメの練習です!(^^)!


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8月のテーマは

ずばり『ハーフスイング』!

これはなかなかすごい内容です!

私自身のレッスンノウハウの中でこの技術は知っていただきたい!!

8月号の内容は!


■ 第15号 『ハーフスイングの基本 体幹で打つハーフスイング』


HARADAGOLFのスイング構築の神髄!

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それが
ハーフスイングです!
体幹を使った基礎中の基礎をご紹介していきます!


■ 第16号 『フェースローテーションを加えたハーフスイング』


ハーフスイングの基本は、あくまで体幹の動きがメイン!

がしかしそれにフェースのターンを加えることでよりスイングスピードが上がります!

フェースのターンというのは、どのような動きなのか!
その秘密に迫ります!!


■ 第17号 『強い捻転を加えたハーフスイング 』

【胸椎のねじれ】

【足首のねじれ】

【ツイストによるねじれ】

捻じれを生かしたスイングをハーフスイングで身につける方法とは?!


■ 第18号 『リストコックを加えたハーフスイング』

ハーフスイングによるスイング構築の中で最大のポイント!

リストコックを加えることでてこの原理を最大限利用する!

ハーフスイングでのスイング構築は、HARADGOLFの必須カリキュラムです!
どのようにしてタメを作ることができるか!
このハーフスイングで体得することができる!



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フラフープを使ってスイングプレーン形成 HARADAGOLF動画レッスンチャンネル

  • 2017年03月12日

おはようございます

HARADAOLF
ハラダシュウヘイです!



今日は、質問いただいております!

正しいスイングプレーンとはどのようなスイングプレーンを言うのですか?

私は、アウトサイドイン軌道のプレーンをよく指摘されます!
ただ自分で何が正しいのかよくわかりません!

何か基本的な考えはあるのでしょうか?

という質問です!


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プレーンという概念は、結構あいまい!

要するに正解がないということ!

オンプレーン

ややアウトサイドイン

インサイドアウト

ループ系

逆ループ

ですのでオンプレーンな理想的なスイングでゴルフをしている方が、ゴルフがうまいとは限らないのです!

ですが、基本概念はございます!


今回はフラフープで説明してみましょう!

ポイントは

タテの動きとヨコの動き

この2つの動きの複合になります!

結論をいうと

クラブの動きがタテ!

身体の動きがヨコのなる!

フラフープを斜めにかけてタテの軌道を確保!

身体の回転と合わせると不思議とスイングプレーンが形成されます!



こればバックスイングもフォロースルーも同じ

身体の回転がない状態だとクラブはタテにしか動かない!

身体のヨコ回転によりプレーンが形成される!

この概念を理解すると、クラブの動きを立体的に考えることができるのです!

スイングプレーンの大枠を理解してそこから自分のプレーンと照らし合わせる自分がどの座標にいるかを確認できます!

別にオンプレーンにするという事ではなく自分の現状を理解する上で、フラフープなどを使ってプレーン形成の練習をしてみてください!



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