今日は、純粋にトレーニングをアップします
これといった 目に止まる事もない地味なトレーニングではございますが、ゴルフにはかなり重要！
腕の上げ下げに使う広背筋とそれに伴って大胸筋も鍛える事ができます！！
ゴルフスイングにおいてダウンスイング時の腕の上下動はとても重要！
このトレーニングでは肩関節や胸郭のストレッチ効果もありトップの位置を高くすることも可能となります！
バックスイング時に胸郭や肩関節が硬い方は腕の下げていく時に身体を反りかえってしまう事が多いです
腹筋に力を入れてお腹をへこませながら腕をゆっくり下げていくこと！
バックスイング時にトップで身体が反りかえったり伸び上がったりする方はこのトレーニングで肩関節を柔らかくしながら筋力をつけていくことをお勧めします！
今日はお知らせでございます！
太平ゴルフセンターの営業時間が23：00までとなり水曜日の夜の部のレッスンスケジュールが変わります！
19：30～21：00までだったレッスン枠が
1部 19：30～
2部 21：00～
の2部制になります。
お仕事で遅くなってもスイングチェックにお越しになりたい方は太平ゴルフセンターでお待ちしております！！
今日は自分の練習メニューをご紹介！
あともう少しでLDJ北海道大会！
L（ロング）D（ドライバーズ）J（ジャパン）
桂ゴルフガーデンで行われるドライバーでどれだけ飛ばすか！ 飛距離自慢のプレーヤーが一同に集まります！
気温も少しずつ暖かくなり身体の調子も上がってきているのでボールを沢山打つ練習を今週から始めております！
しかしドライバーの競技ということもありドライバーの練習を沢山するのではなく、まずは基本のインパクトの効率を上げていかねばなりません！
去年の秋から冬にかけてヘッドスピードを素振りで上げていき、今度はスピードよりも効率を上げていきます！
絶対にしてはいけないのが右にフカすこと！
やりがちです（笑）
ヘッドスピードが遅い私の場合、右にふかしてしまえばインパクト効率が一気に下がってしまいます！
そのためインパクト前後のスイングチェックが必須です
そこでアップ動画のハーフスイングです。
SWのハーフスイング
３wのハーフスイング
フルスイングのインパクトゾーン
体重移動
捻転
リストコック
リストターン
テンポ リズム
前傾姿勢のキープ
全てがベストミックスで機能しないと上手くヒットする事ができません
ヘッドスピードだけではなくインパクト効率を上げるためにはこの練習が私の基本となります！
基本を見つめ直す！やはり迷った時はまずホームに戻り練り直してまた応用！
この繰り返しでございます！
通常再生とスローモーションを両方ご覧ください！
今日はゴルフギアのご紹介！
ゴールデンウィークも終わり、少し肌寒い日も続いてはいますが徐々に暖かくなり春というよりは夏に向けて季節が変わりかけている今日この頃でございます！
この時期からゴルフを始めたい！と思っている方も結構多いと思われます！
そんな中まだゴルフ道具も持っていない方でどのようなモノを購入すれば良いか悩んでいる方が沢山いらっしゃいます！
中古商品では嫌！
ある程度長く使いたい！
高すぎるのはダメ！
そんな道具があります！
ドライバーからパターまでの11本セット
クリーブランドのボックスセットです
キャディバックもオシャレ
ドライバーからフェアウェイウッドそしてユーティティーまで
アイアンもしっかりした打感
キャディバックまでついてお手頃な値段（値段はオープンなどで口頭でお話いたします）
シャフトもしっかりしていてドライバーは私が打ってもなかなか良いものです！
これからゴルフを始めたいゴルフ若人はまずこのゴルフギアから始める事をお勧めいたします！！
HARADAGOLF7＆20周年記念コンペ情報
あと20名で定員です
エントリー希望の方はお早目にご連絡ください！
9ホールラウンドレッスン情報
5月23日
中止
6月6日（土）
あと2名で定員
6月27日（土）
まだまだ空きがあります！
月例会情報
6月15日（月）
千歳空港カントリークラブ
定員まであと3名
