Harada Golf　レッスンカルテのご紹介

今日は、harada golfのカルテの一部の紹介！

harada golfでは生徒さんに、この冬場にかけての練習メニューを作成中でございます。

生徒さん一人一人のカルテでは、生徒さん自身のスイング写真と私の絵を織り交ぜたモノをお渡ししております。

その中で、クラブの力のベクトルと身体の力のベクトルが常に相反する方向を描いた絵のご紹介！！

重力やクラブの重さに対するベクトルに対して逆の方向に力を入れるのがテークバック

ダウンスイングでは勢いがついたクラブのスピードやエネルギーが上方へと向かいそれを下方へのパワーで引き合います。

最後にインパクトではまたクラブのエネルギーが下方へと向かいそれを上方のエネルギーと吊り合います。

このテークバック、トップ、インパクトと3回のベクトルの変化に対して逆の力を発揮するのが背中の力となります。

このように矢印でパワーの方向の理解してもらい、クラブの進行方向に対して、逆の方向に力が入れる事で軸が生まれ、スイングアークに円が生まれ、丸く振る事ができ、結果的にヘッドスピードが上がるという事でございます。

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体幹を鍛えて腕の上下の振りおろしを鋭くするドリル

今日は、腕の振りを鋭くするドリルのご紹介！！

ゴルフスイングは、中枢から末端へとつなぐ体幹が重要となります！
中枢部（下半身などの大きな筋肉）から一気に出力が最大になり、末端部（腕や手）へとつながり腕を鋭く振り抜きます！！

脚の力をつなげる体幹部の安定が鋭い腕の振りを生むのです！

そこで腕の上下の振りおろしドリル

メディシンボールのなど重いボールをもってテークバックをします。

そして一気にトップの形から下にボールを投げます！！

この時最大限の力で腕を振りおろし、ボールを下に投げおろします！！

この動きで有名なところの腹斜筋や広背筋など大きな筋肉から末端の腕が振られ、その時身体がぶれないようします。

腕を強く上下に振りおろすと、必ず身体がぶれてしまいます。そこを体幹部でしっかり押さえます！！

実際のクラブではこんな感じです！

この動きをしっかり練習すると、腕を上下に振りおろすパワーがつき、しかも体幹部の鍛えられるので飛距離アップ間違い無しです！！

お試しください！

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今日はオフにて　イクメン！

今日は、Ｈａｒａｄａ　Ｇｏｌｆはお休みです！！

そんでもって長男は幼稚園、ということで次男を連れて車で二人きりのドライブに行ってきました！！

奥さんに、おむつ、着替え、おもちゃ、水筒、などを用意してもらい
まずは愛車の洗車！！

そのあと新川のコーチャンフォーでぶらぶらと立ち読み（キョウリュウジャーや仮面ライダーなど）したあと来年の手帳を買いました！

そしてメインイベント！
МＲゴルフセンターに遊びに行き、息子と練習！
次男はまだ2歳なので、普通のゴルフクラブはまだ振れません！！
ということでこのアンパンマンドライバー！！

年季が入っているのは長男もこれで練習していたからでございます！！

すぐ飽きるかと思いきや休まず200球打ち続けました！！

なかなか筋がいい（＾◇＾）

僕に似たかな（笑）

そしてしっかり運動をしてマックでランチをして帰りました（＾－＾）

チャンチャン！！（ただの日記になってしまいました）

よし！！　明日からまた頑張ろう！！

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ＨＡＲＡＤＡ　ＧＯＬＦ忘年会２０１３

昨日はHarada Golf忘年会でした（＾－＾）
沢山生徒さんにお集まりいただき本当にありがとうございます！！

１次会はおたる政寿司すすきの店にてはじまり、中盤のアトラクションとして生徒さんの協賛で商品券やゴルフウェア、おたる政寿司の中村社長からお寿司券、私からはゴルフボール1ダースの景品を用意してのくじ引きをして盛り上がりました！！

そして2次会はおしゃれな空間　「そな田」

ワイン、日本酒、ビールと美味しいお酒をたくさんいただきました！！

ここで私ミスをしてしまい、お酒を飲み過ぎて酔っ払いになり写真をとるのを忘れてしまいました(^_^;)

という事で、1次会の写真を一枚だけアップしておきます！！

これで、harada golfのイベントはすべて終了！！

あとは来年に向け、練習あるのみです！
皆さんお待ちしております（＾－＾）

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