今日は、股関節と肩甲骨の連動ドリルのご紹介！
ゴルフの飛ばしは、股関節から体幹そして肩甲骨とパワーの連動を円滑に行う事で生まれます！
連動性を高め、滑らかなスイングをするためのドリル！
タオルの両端をもって動かない柱か何かに括り付けます。
股関節の前後の入れ替えに合わせて肩甲骨が前後に入れ替わることを感じてください。
この動きをスイングに組み込みます。
特に飛ばしで重要なのは、アドレス時のタオルの位置関係です！
右腕が長く左腕が短い状態で構えれば構えるほど飛ばしのアドレスとなります。
ようはハンドレイトの状態です。
この状態は、右広背筋がストレッチされ綱引きで言うといまから引っ張る前に体重を乗せている状態と酷似します。
そこからトップでは、左サイドが下に、右サイドが上に引っ張られます。この状態がトップの位置という事になります。
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そしてダウンスイングではその逆で左脚の踏み込みで上半身の位置関係は逆転します。
実際のスイングでは、ＭＡＸでシャフトにプレッシャーがかかる最大の見せ場となります。
そしてフォローでは、右サイドが下に伸び、左サイドが上方向に引きあがります。
この上下の動きを理解し、股関節、肩甲骨の動きを理解する事で来年は飛ばしに目覚めましょう！！
後の詳細はHARADA GOLFまで（＾◇＾）
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今日は、股関節の動きを覚えてより深いトップを作るドリルのご紹介。
バックスイングでしっかり捻転できていない方や右へスウェイしがちな方というのは正しい股関節の動きを理解していない場合が多いです。
テークバックからトップで、若干左ひざが前に少し出して、右足と左足の間に空間が出るようにするとトップが深くなり、かつ重心が低く安定したスイングが出来ます。
ドリルの方法は簡単！！
クラブを両脚の間に挟んで、時計回りに回します。そうすると左ひざが前に出て右ひざが少し伸びます。
この動きを練習すると、重心の位置が左足のつま先と右足のかかとに方向に移動します。
右へのスウェイや身体の上下動を抑え、軸を意識しながらしかも体重移動ができます。
クラブを右足前から左足後ろに通して時計回りに回転する
実際のトップでも同じ形になる
皆さんお試しください！
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今日は書籍の紹介！
ご紹介するのは、
鈴木 康之著 「ピーターたちのゴルフマナー」
ゴルフとは、ルールの前にまずマナー、ルールの前にエチケットと呼ばれます！
ルールに縛られることなく、マナーやエチケットとして、日々の日常と照らし合わせれば解決できることが沢山あります。
この本には、ゴルフ特有の独特な風習や正しい立ち振る舞いが全て書き記してあります。
1774年 最古のゴルフ組織 オナラブルカンパニー エディンバラゴルファーズが13条のゴルフルールを作りました。
これだけのルールで事足りたのです。
あとは、マナーやエチケット そして自分の有利にふるまわないスタイルを貫き通せば円滑にゴルフを楽しむ事が出来ます。
この本には、マナーは人のためならずと書いてあります。
マナー知らずは人に嫌われ、仲間が少なくなり、誘われなくなる。人のプレーを妨げ、人を不愉快にさせるからである。不作法によるゴルフ場の損傷、混乱は、やがて巡り巡ってコースの荒廃、不合理な料金となり、プレー上の不愉快、不都合となって自分に跳ね返ってくる。
服装のマナーもこの頃問題となっております。
ジーンズやＴシャツなどでゴルフ場に来る人もいるくらいです。
15世紀、ゴルフの発展に中心的役割を果たしてきたスコットランドのスチュワート王家の家訓の一つ
「服装は我の為にあらず、相手に対する礼儀なり」
1744年 上記で書いたオノラブルカンパニーの当時の会則もスチュワート王家の家訓を持ち込みます。
「ゴルフにふさわしい服装とは、相手に不快な印象を与えず、上品、優雅な印象の中にも機能性が宿ること」
そしてグラスゴー大学の学生ハンドブックにもこう記されております。
「人間だけが生まれたままの姿では歩けないのだ。着る事は神の命令！本人のセンスを知るヒントにされた。ゆえに服装は、清潔で明るいのが一番。反対語の不潔、暗いものがひとから最も嫌われる」
最後にこの本が、残してある素晴らしい言葉を紹介して終わります。
打ち方はその人の体力が表れる。ルール上のジャッジメントにはその人の知力が表れる。そしてマナーにはその人の人格が表れる。
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今日は、書籍の紹介。
この本は、伊集院 静さんのゴルフ旅行記です。
そして素晴らしいスコットランドの写真がこの中には満載です。
この本に描かれている世界の場所に行きたいと！私はただそう思いました！！
コースは
セントアンドリュース
ノースバーウィック
カ―ヌスティー
キングスバーンズ
ターンベリー
プレストウィック
ロイヤルトゥルーン
グリンイーグルス
ザ・ナイルンゴルフクラブ
ロイヤルド―ノック
です。
11月下旬のスコットランドでの極寒ゴルフ！
雨と風と寒さのトリプルパンチです。
その中で、私が行けそうなコースはないかと選択したのがターンベリーとセントアンドリュースです。
セントアンドリュースは、その場所にはおとずれる事が出来ましたがプレーはできませんでした。
そして、ターンベリーでのゴルフは私のゴルフ人生の中でも貴重な体験でありました！
この本にはこう書いてあります。
3年間アメリカのゴルフコースを巡った。アメリカのゴルフコースをプレーしていて、人の手で見事に作られた「スタジアム型式」のコースや「リンクスコース」をまねたコースに何かひとつ物足りなさを感じるようになった。
そうしてスコットランドのコースで一度プレーしたゴルファーたちが、一様に語る印象。
「スコットランドのリンクスコースをプレーしてゴルフがどういうスポーツかがわかったよ。」
「死ぬまでにもう一度オールドコースをラウンドしてみたいよ」
それらの言葉はやはり実際にプレーしてみなければ理解できないのだろうと思わせるものだった。
そして
ゴルフ史家・アンドリュー・ラングはこう言っております。
スコットランドにゴルフが生まれたのは、そこにリンクスランドがあったからだと。
それはイギリスのヒラリー卿がエベレストを最初に征服するにあたり言った言葉と酷似しております。
そこに山があるからだ と
そしてあの球聖ボビージョーンズもスコットランドのリンクス セントアンドリュースをラウンドした時の感想でこう述べております。
「初めの印象は最悪！
しかし何度もラウンドする事でその素晴らしさに気付くと！」
イギリスに赴き、いろいろな体験ができたのもこの本を読んだおかげといっても過言ではありません。
私のゴルフ人生の中で、最も刺激を受けた一冊と言っても良いしょう。
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