フロント ランジ ツイスト
- 2015年03月02日
今日はトレーニングに行ってきました！！
これは私が5年前からＡＢＣラボにお世話になっておりますがその時始めて教えていただいたトレーニングがこれでございます。
2キロのメディシンボールをもって 片足ずつ踏み込みます。
ランジの姿勢をとった瞬間踏み込んだ脚の方向に捻じります。
その時膝が流れないようにそして軸をしっかりしなければ鋭く回転することはできません。
このトレーニングをする事で軸をキープしたスイングが可能となります。
クリーブランド 新ウェッジ ＲＴＸ ５８８ ＰＥＡＲＬ ＷＥＤＧＥ
- 2015年03月02日
今日は、クリーブランドの新ウェッジの紹介
今回のウェッジはとにかくスピンの性能が凄いです。
というのもフェース面に新たな加工を施しました。
ＲＯＴＥＸミーリング
インパクト時にボールとフェースとの間から水や異物が逃げやすく、またフェースを開いたときにしっかりとグリップするカーブ状のパターンにより、クリーンなインパクトでスピン量も安定します。
大きな摩擦力に優れたＮＥＷレーザーミーリング
コンピュータ制御によるNEWレーザーミーリングにより、表面精度がさらに向上。ROTEXミーリングとの相乗効果でグリップ力がアップし、優れたスピン性能を発揮します。
ツアージッブグルーブテクノロジー
フェース仕上げ時にすべての溝を保護し、優れたスピン性能を発揮する「ツアージップグルーブ」。また、溝の断面積を従来よりも16％アップ。溝を深くしたことにより、水や砂、芝などの異物が溝の底に入りやすくなってボールとの接触を軽減し、クリーンなインパクトとなり、スピン量が安定します。
昨日、太平ゴルフセンターで打ってみましたが30ヤードのアプローチショットをしてみたところ低く飛び出し、ワンバウンドした後一気に急ブレーキがかかります。
その後40～50ヤード近辺のショットも2バウンド目から急ブレーキ！！
恐ろしい止まり方でした！！
その後自分のウェッジで打つと落ちてから若干ダラダラ転がる感じ(ToT)/~~~
試したい方は声をかけてください！！
harada golf 春の新年会 ２０１３
- 2015年03月02日
１次会 つぼ八
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２次会 ニッカバー ひまわり
昨日は、ｈａｒａｄａ ｇｏｌｆの春の新年会でした。
場所は
１次会はつぼ八
２次会はニッカバー ひまわりです。
皆さんいろいろな職業の方々がお越しになり、年齢などの差を越えたとても楽しい会になりました。
初対面の方々も沢山いましたが、お酒というのは人生みな兄弟とする事が出来る魔法の水でございます。
初めは、表情が硬く無口な方々も徐々にお話に花が咲いてとても楽しそうでした。
私も人生の先輩たちからゴルフ談議だけではなくharada golfの今後の展望などいろいろと建設的なお話ができました。
やはりチャレンジ精神を忘れてはいけませんね！！
ゴルフシーズンまでもう少しでございます。
早く雪が溶けてくれないかなぁ～！！
ファンクショナルストレッチ インサイド ランジ
- 2015年03月02日
今日は、トレーニングをしてきました。
ドラコンの試合までもう3カ月ちょっととなってきましたので、徐々にメニューが変わってきました！
重たいものというよりは、飛んだり、速く動くスピード系のトレーニングがメニューに入ってきました。
スピード系のトレーニングはまた今度ご紹介するとして、
今日は、インサイド ランジというストレッチのご紹介。
3つに動きが分かれていて、筋肉を伸ばすポイントが変わってきます。
一つ目の動きは、胸、背中、そしてお尻のストレッチになります。
バックスイング時やフォロー時の深いねじりをモノにする事が出来ます。
二つ目の動きは、肘を下に押し込む事で、背中、そして内転筋のストレッチになります。
最後に三つ目の動きですが、これはふくらはぎ、腿裏、ハムストリングスのストレッチとなります。
裏側が硬いとそれだけで身体をねじる事が出来なくなります。
詳細は、ＡＢＣラボにてレクチャーを受けましょう！
興味のある方は、私に声をかけてください！！
