昨日は、午後からシェークスピアカントリークラブにて夕暮れ9ホールラウンドレッスンでした
ここ最近の夕暮れラウンドレッスンは、雨や風などで天気が思わしくない日が続いておりましたが、今回は最高の天気！
汗ばむ陽気となりました！
今回も内容は盛りだくさん！
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まずはショートゲーム！
チップショットとピッチショット
応用のロブショット！
そのあとパッティングのレッスン
パッティングでは、距離感のつかみ方、ラインの読み方、ショートパットのレッスン！
この辺りを2時間かけてレッスン！
このあとコース内でのレッスンに入ります！
内容は
◎ティーショットの練習（主にドライバー）
◎傾斜地の練習
つま先下がり
つま先上がり
左足下がり
◎ウェッジ練習
10ヤードのチップショット
20ヤードのSWのピッチショット
30ヤードのPSのピッチエンドラン
50ヤードのウェッジショット
バンカーショット
ウェッジでのフルスイング
最後の2ホールは通常ラウンドで締めくくりました
夕暮れのコース内 これはたしか4番ホールかな 水撒きしてました とても綺麗
しっかり振りぬけて少し飛距離が出るようになってきました！
フィニッシュがダイナミック！これは将来、飛ばし屋だぞ！
安定したフォロースルー ステディなスイング
恒例！ラウンド前のアプローチ練習
やはり練習場ではうまくいってもコース内ではどうしても力みが出てうまくいかないことが多いですが、やはりコース内でいろいろ試してみることが大事！
８月もこの9ホールラウンドレッスンは予定しておりますので興味のある方はお声をかけてください！
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今日は、スコアアップするための秘訣を書いてみましょう！
私自身ゴルフのレッスンを仕事にしていますと、生徒さんの成績というのがとても気になるところでございます！
レッスンを受けたことで、ゴルフの内容がどのように変化していくか！
それは、まず単純にスコアアップという事だけではありません！
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ゴルフというスポーツは、成績だけでは図れない何かがあります！
たとえば、同じ100というスコアで回ったプレーヤーでも内容を見るだけで技量が全然変わります！
スリーパットの連発でショットの内容は80台で回ることができるゴルファー
ОB連発の結果１００以上のスコアなったゴルファー
こつこつと戦略を練り、3オン2パットのボギーと4オン2パットのダブルボギー、などの今ある技量を生かし最良の方法で100というスコアをたたき出したビギナーゴルファー
でも数字は100という数字でひとくくり！
数字はうそをつきません！結果がすべて！
しかし内容が重要！
そこで、まず自分がどのようにラウンドしているかを振り返ることが大事になります
そこで！一回のラウンドで3倍上手になる方法をご紹介しましょう！
月1ゴルファーでもその貴重なラウンドを無駄にしてはいけません
それはまずラウンドするとき、簡単に使用クラブや内容を簡単にメモをしてください！
印象に残ったことやコースのレイアウトなど何でも構いません！
そしてプレー終了後なるべく早い段階でゴルフ練習日記に覚えている範囲内ですべての内容を書いていきます！
1番から18番まで忘れているところは抜かしていいので心理面なども含め事細かに書いてみることをお勧めします！
ゴルフの感想文を書くという事がとても大事！やりっぱなしで終わってしまうとたぶん次の日になってから練習に行って昨日のラウンドの反省といっても何をやっていいかわかりません！
もう忘れているのです！
よくプレー終了後に、上手なプレーヤー同士がラウンド時の内容を話し合っているところを見たことがあると思います！
上手なプレーヤーは、大体18ホール大体覚えています！
でもそれは、いつもラウンド終了後に内容を振り返り復習しているからに他なりません！
上手なプレーヤーほどインプットとアウトプットを繰り返しているのです！
ゴルフがどうしてもうまくいかない方に、昨日のゴルフのプレーのことを聞いてみるとザックリとしか内容を覚えていないと言います！
インプットしたあとに、必ずアウトプットする
ただ単にプレーしただけでは、どうしても上手になりません！
さあまずノートに殴り書きでいいので、ラウンド後に18ホール分内容を書いてましょう！
はじめは歯抜けですべてかけないと思いますが、少しずつ内容を振り返ることができるようになると思います！
そしてその内容を客観的に見てみると同じミスをしている場合が多く、そこから何を練習すればスコアアップにつながるかがわかるのです！
ポイントはインプットとアウトプット！
さあ！皆さん明日から始めましょう(^-^)
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昨日は、1時間くらいの練習
股関節と足首を意識してミドルアイアンと５ｗでスイング調整！
トップから切り返しで母指球で地面を掴み捻じりながらスイングすることがテーマ！
足裏感覚を養い脚力をそのままヘッドスピードにつなげることが最大ポイントです
足裏の感覚を簡単に言うと、たばこの火をポイ捨てして足で火をもみ消す感覚（マナーが悪いですがあくまでイメージ）
足首を捻じりながら床を踏む動作です
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テークバックからトップでは左足
切り返しからフォローまでが右足がその感覚となります
トップに行く寸前
左足が浮き上がりますがそれを内側にねじ込み母指球で掴みます
そうすることで体が強く捻じれ切り返しに向かう序曲となります
通常トップの位置で意識するのは、右足のスウェイを抑えるなど右足に関連するお話が多いですが、実は左足の捻じれを意識すると下半身がより安定するのです！
切り返しからインパクトでは今度は右足を内側にねじ込みながら腰を切っていきます！
この腰を切る動きは右足の蹴り上げがとても重要
腰のキレが鋭くなればおのずと腕の振りも鋭くなります！
６I
5w
左右の足裏を意識して股関節から捻じっていくことでヘッドスピードを上げていく感覚
昨日はすこーし上手くいったかな！
あと一週間！！
も少し練習頑張ります！
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昨日は、毎月の月例会です！
総勢１１名の勇士が集まりました！
場所は千歳空港カントリークラブです
早朝、札幌を出て千歳に向かう最中、雨脚が強くなり着いたころには土砂降りでございます！
そして周りの木々を見るとゆっさゆっさと揺れています！
雨が横殴り状態！
さあ！中止か！！
いや違います
当然のごとくやります
こんな機会あまりありません！
ということで今回のゴルフは風と雨のダブルパンチが生徒さん達を襲いました！
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ですので今回は、スコアにはあまり興味がありません！
それよりもどんな時も最善を尽くし、あきらめない姿勢を学んでもらいたいと考えます！
まずは準備！
レインウェアをしっかりキャディーバックに入れる
次にグローブの替えを何枚か入れる！一枚だとすぐに濡れて滑ってしまいます！
次にキャップは、雨が前髪からぽたぽたと落ちてくるので被るようにします！雨用の帽子があればもっとよし！
そしてタオル！！
自分用に一つか二つ用意して、グリップを自分で拭くようにします
グリップが濡れると滑ることで、スイング中にヘンな力みが出てしまうからです！
ここら辺がまず準備が雨の時は必要となります！
ラウンド中は、とにかく雨と風が集中力を奪っていくのでアドレス等にかなりの神経を使います！
風の方向をチェック
ライの状況
そしてボールを打った後に風がいきなり強く吹き、意図しない方向に流されていったり、雨でグリップが滑ったり、など予期せぬことが沢山ありますが、とにかくあきらめないで我慢すること！これが、後のゴルフに必ず生きるのです！
しかしこんな経験はあまりありません！
終わる頃には皆さんグッタリ
しかし生徒さん達はこんな嵐でもコンペルームに引き揚げてくる時には晴れ晴れとした何かを達成したような表情でございました（笑）
よし!フィニッシュが少しずつ決まってきたぞ！！
身体を開かずに右手首の角度をキープ！プロ顔負けのプレインパクト
フォローのかち上げが凄い！
ただいま成長株！買いだよ～(^-^)
コンパクトなフィニッシュ スピンの利いたキレのあるアイアンショット！
今回の新人！柔らかいスイングで２６０ヤード！！
しっかり振りぬけるようになってきた！！
今年の冬から取り組んでいるインサイドアウトの低いドロー打ちが少しずつできている！
３００ヤード！行けそうです！
ビックフォロー！ ドローをコントロールできてきた！
右肩が残った素晴らしいインパクト！
フィニッシュが決まってます！アイアンも上手！
次回
７月１３日（水）
シェークスピアカントリークラブ
９：３０スタート
まだ空きがあるので興味のある方は声をかけてください！
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