左足のジャンプを極力抑える！！

今日は太平ゴルフセンターのレッスン終了後少し練習している時、左足の体重移動のタイミングを変えるとヘッドスピードが上がる感覚があり、夜のМRゴルフセンターのレッスンが早く切りあがったので自主練習をしました。

左足のヒールアップを極力抑え上半身と下半身の捻転を最大にする意識を持ち、切り返しで左足にしっかり圧力をかけていきながらインパクトに向かう！

切り返しのタイミングを開眼！

昨日と今日の練習でひとつ開眼しました！！
切り返しでシャフトがトップに入る間に下半身が切り返しに入りシャフトがしなり、体に巻きつくようにインパクトに向かうスイングが少しできるようになりました。
しなりが強くなり、タイミングが合えばかなり飛びそう！！
しかし、切り返しで強くしなる分だけ、しなり戻りが強くなりチーピンも多くなりそう(^_^;)
しかし、飛ばしのダウンスイングが少しわかってきた感じ！！
明日からまた練習頑張るぞーー！！

高いトップからスピードを上げる　ドライバーショット

ラウンドがこの4月からつづくようになり、コントロール重視のスイングになっていきました。とくに、ショートアイアンはラインを出すショットをすることが多くなりその重要性からその練習に重点を置いているうちにドライバーのスピードが少し遅くなってました。

ただいまＡＢＣボディーコンディショニング・ラボの十河トレーナーに言われているウィークポイントは、腕が高く上がらないという事。腕が高く上がらないという事はトップが低くなる。

トップが低いという事は高さがないのでヘッドスピードを上げる事が難しくなる。そのためクラブの位置を高くして高い場所から一気に引き下ろす。
腕を上げるため胸や肩のストレッチを沢山してトップの位置を高くするよう心がけています。

あと握力の弱さも致命的！！手が小さいのでどうしてもＭＡＸのスピードでクラブを振る事ができない！只今、握力アップのための道具を色々購入！！

まだまだスピードアップのため頑張ります！！