今日は、SKS sports合同会社にてトレーニングの勉強！！
いろいろとトレーニングの勉強をしていくと自分の弱いところ、そしてそれを補うようにトリックモーションを使ってスイングをしているという事がより理解できます。
今日アップするトレーニングはミニバンドサイドウォーク
上半身をブラさないように中腰の姿勢で横に歩くトレーニングを脚にゴムのバンドをつけてより負荷をかけます。
この動きでダウンスイングでの強い踏み込みを練習できます。しかも上半身はぶれないで歩く事が肝です。
そして上記の動画は、それをゴルフスイング用に少し応用したものです。
バックスイングと共に左足を大股に拡げ、踏み込みます。この時右足はベタ足！
そこから身体を開かないように上半身をインパクトポジションに！
そしてインパクトのポジションをとったら右足を左足の方へゆっくり寄せていきます。
ゴムの抵抗に負けないように強く左足を踏み込む
ゴムの抵抗を感じながらインパクトこの時右足はベタ足
ゴムの抵抗に負けないように強く大股に踏み込みその姿勢を保持しながらのインパクト！
このトレーニングが上手くできればワイドスタンスからの体重移動をしてもぶれないスイングを身につく事が出来るでしょう！！
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今日は、ハーフウェイダウンを低くすることによる効果をより説明いたします。
ハーフウェイダウンからプレインパクトにてグリップエンドが低い位置に入り、そこからインパクトに向かうと、ボールの飛び出し方向とヘッドの抜ける方向が一致し、より効率のよりロースピン系のボールを打つ事が可能となります！
ボールの飛び出し方向に対してヘッドが追いかけるように抜けているのがお分かりになると思います。
この追いかけるようなフォロー！ボール方向とヘッドの抜ける方向の一致！これにより効率のいいインパクトを迎える事が出来るのです。
物理学的にいえば力積！
ゴルフ用語でいえばミート率！
ヘッドスピードが遅くてもこのインパクトが可能であればもっと飛距離が伸びる事間違いなし！
詳細は原田ゴルフスクールにて（＾－＾）
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重心を下げてインサイドからシャフトを引き下ろす
実際のスイングでは重心が高い！！(ToT)/~~~
グリップエンドが膝下のラインまで下げる！
実際のスイングではグリップエンドがまだまだ高い！！(>_<)
今日は、ハーフウェイダウンの理想の形をお話しいたしましょう！
ハーフウェイダウンとは、ダウンスイング後半の形の名称でございます。
この形で重要なポイントは３つ
１、身体を開かない（特に左肩）
２、腰は若干スライドさせてアドレスの位置まで腰を切る（ここはスライドだけで腰は回転しないという理論もあります）
３、手首の角度をキープする（コックの角度）
この三つのポイントを抑えればまず合格点！！
しかし、ボールをより遠くにそして正確に飛ばすための要素はあと２つあります！！
４、股関節の角度をより深くして重心を下げる（ハム＆お尻の筋肉を総動員させてそのあとの爆発的インパクトにそなえる）
５、重心を下げる事でグリップエンドが膝下まで引き下げる！！（通常ここまで下げればダフッてしまうがコックをためてフォローで爆発させれればダフることはない）
４と５は、通常レッスンではあまりレクチャーすることはございませんが、上級者の方にはより効率的なインパクトを求めているのでこの動きが必須となります！
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今日は、腰を鋭く切るドリルのご紹介！！
ダウンスイングを下半身からそして鋭く始動する事が出来るとヘッドスピードを急激に上げる事が可能となります！
下半身リードが上手くいかない方は、上半身が下半身の動きに引っ張られてしまい、同じ方向に動いてしまう事が原因となります。
下半身を鋭く切るためには、上半身がその逆方向への力を加える必要があるのです。
要するに腰を切る方向と逆方向に腕を振ると左サイドにカベが出来て鋭く回転ができます！
このドリルを行ってからダウンスイングのシャドースイングを行うと、左肩が開かずに腰を鋭く切る事が可能となります。逆にいえば、腰を鋭く切るためには、左肩が開かないという事が必須であるという事になります。
左方向に踏み込み左腰を鋭く切る！
上半身が下半身の動きに引っ張られないよう逆方向に腕を振る！この時右肩が下がらないように留意する
皆さんお試しください！！
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