3年前のサイドランジ
今日はサイドランジのご紹介！
下半身強化の始めて2カ月！
デッドリフト
バックランジ
SLストレートデットリフト
TRX バックランジ
そしてこのTRXサイドランジときます！
内転筋 そして股関節まわりの強化！
身体のスウェイ そしてインパクトでの下半身の粘り、ヘッドスピードを上げてもボールを圧し続ける下半身を作る為このサイドランジは欠かせないトレーニングと言えます！
3年前のサイドランジは、20キロのダンベルをもってやっていたので、かなり内転筋が落ちたのではと思われます！
下半身の強化はこれからも続きます！！
今日はパッティングについてです！
パッティングにおいて手首を使い過ぎる弊害をいつも感じます！
特に大事な場面での引っかけなどは本当に頭にきます！！
そこで手首に動きを排除する方法としてスキーのグローブを履いて練習するのがおすすめ！
スキーグローブを履くとまず分かるのが強く握る事ができないという事！
ゆえにクラブヘッドを感じる事ができずリズム、テンポが悪いとパターと同調する事ができずにインパクトでヘッドが開いたり閉じたりしてしまいます！
リズムやテンポを一定にして、手首の動きを排除しショルダーストロークでパッティングをする！
これに近い状態でプレーする場合このグリップがお勧め！
このグリップは、少し太いグリップから極太までさまざま!手元を鈍感にしてストロークをする事で距離感を一定にしていきましょう！
ゴルフライフに7月11日に行われた記念コンペの記事が出てます！
80名のコンペなんですが(^_^;)
このゴルフライフという新聞は、北海道のゴルフ情報が満載！
ゴルフ場やゴルフ練習場に必ずあります！
読んでみてください（＾－＾）
HARADAGOLF月例会
8月10日（月）
植苗カントリークラブ
9：00スタート
あと2名で定員
9月9日（水）
千歳空港カントリークラブ
9：30スタート
HARADA杯ゴルフコンペ
シェークスピアカントリークラブ
9月14日（月）
8：30スタート
あと10名で定員（お早めにエントリーをお願い致します）
夕暮れ9ホールラウンドレッスン
8月15日（土）
まだ空きがあります
8月22日（土）
あと1名で定員
8月29日（土）
あと2名で定員
今週の水曜日にダンロップの展示会にお邪魔しました！
新製品が盛り沢山！
まずはAsicsのゴルフシューズ！
GEL-PRESHOT CLASSIC 新バージョン！
Boaクロージャーシステム採用モデルの新製品
やっぱり楽チンがいいね！
今回の新製品ではZ945 Z745 Z545のアイアンの色が黒くなり新登場！
黒塗りのz945 カッコいい！！
松山英樹モデルのウェッジ
新作キャディーバック！
キャディーバックはやっぱり存在感のあるド派手な色がいい！！
今回は軽量キャディーバックに力を入れました！
黒いヘッドのアイアンと揃えればブラック仕様でカッコいい！
